#langsnutri

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💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💯😌🏆 .:. Oi tudo bem com vcs aí ? Sexta também é dia .... Hoje de leve para não ter câimbra na coxa direita .... 🤙🏼 #langsnutri #langsnutriteam

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De ontem ... 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️💦💥💯💪🏼 . #langsnutri #langsnutriteam . . . . . . . . . . . #superdrysport #gymmotivation #gymtime #loveyourbody #workinprogress #fitnation #healthylife #weightloss (em DPA GYM Academia Di'Paola)

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Delícia 😋 🤤 ! A vida com mais sabor ... rs ... Obrigado @body_evolutionrj por esse abastecer a minha despensa com essa felicidade 🤣😋💥💥💯👆🏼 . . . . . . . . . . . . @mrstaste . . . #recomendo #melhorpreço #fitfood #healthyfood #suplementos #weightloss #fitgirlsguide #langsnutri #langsnutriteam (em Itaguaí Cidade Inteligente)

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Dieta e praia 🏖? Ir curtir a praia não precisa significar comer peixe 🐟 ou camarão 🦐 frito, batata frita ou outras besteiras ... Leve com você uma bolsinha com alguns lanches leves . Beba bastante água 💧 também . Eu sempre levo comigo essa bolsinha com banana 🍌, maçã 🍎, a torrada integral leve e barrinha de cereal . Costumo incluir também sanduíches 🥪 de pão integral com peito de peru e/ou queijo branco só que hoje não deu tempo de preparar. Fica a dica para vocês curtirem a praia e não saírem do foco! @nutricionistamarcelolangsdorff 😘💓☀️🏖 #fitmoms #fitfood #fitjourney #bodybuildinglife #weightloss #weightlossjourney #healthyfood #healthylife #langsnutri #langsnutriteam (em Rio de Janeiro)

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Minha versão banana 🍌 da panqueca 🥞. Mesma receitinha do post anterior só que acrescentei 1 banana amassada na massa. O recheio é de pasta de amendoim integral mas também poderia ser geleia ou outra coisa que vc gostar menos Nutella ok 👌🏼 hahahahaha 😆 . #receitasfit #receitarapida #dietasemsofrer #dietalowcarb #panquecas #alimentacaosaudavel #lowcarb #vidasaudavel #healthyfood #healthylifestyle #healthymeal #langsnutri #langsnutriteam #langsnutrigirls

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Comidinha do bem 😍😊 Fazer “dieta” ou ter uma alimentação saudável não significa passar fome ou ficar sem comer! Muito pelo contrário ! Significa você fazer escolhas certas na sua alimentação e comer em horários definidos... Procure um Nutricionista para te ajudar a montar um plano alimentar de acordo com as suas necessidades e rotina 🤙🏼 o meu nutri é simplesmente 🔝🔝🔝 @nutricionistamarcelolangsdorff quem me acompanha ou me conhece sabe o quanto eu já evolui e desde o início venho sendo acompanhada pelo Marcelo ! 🍎💖 Construir uma vida saudável e um corpo saudável leva tempo e dedicação, não existem milagres. Comece hoje a construir o seu amanhã ... #alimentacaosaudavel #langsnutri #langsnutriteam #healthyfood #comidasaudavel #eatcleantrainmean #eathealthy #emagrecimento #bodypositive #loveyourbody #loveyourself #eatclean #healthymeal #healthylife

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Suco Detox 🥤: 1 folha de couve , 2 rodelas de abacaxi 🍍, gengibre, Hortelã , 1/2 maçã 🍎, 1 copo de água de coco 🥥 integral . #recomendo #alimentacaosaudavel #sucodetox #sucoverde #vidasaudavel #healthyfoodshare #healthylife #healthyrecipes #healthyeats #healthymind #bodypositive #bodyfitness #bodygoals #langsnutri #langsnutriteam #langsnutrigirls

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Vamos começar a semana com pensamentos positivos sobre nós mesmos. Cada um de nós temos algo que nos tornam especiais e únicos, não há padrão . Deus te criou do jeitinho que você é com muito amor e carinho, e neste mundo não há ninguém igual a você então porque vc precisaria ser igual a alguém? Se ame e cuide da sua saúde. Bom início de semana para todos . 😘😘✅. #Repost @inspiration.weightloss with @get_repost ・・・ #tumblrpic #wellness #loveyourbody #loveyourself #bodypositive #emagrecimento #alimentacaosaudavel #perdadepeso #weightlossjourney #bodyshape #langsnutri #langsnutriteam #langsnutrigirls