#latuagrandesfida

[rumme759]

Quando fra sonno da recuperare, sveglie che non suonano e qualche acciacco non riesci ad avere la continuità che avevi prima ti "accontenti" di ciò che riesci a fare e oggi così ti concedi un doppio allenamento. 10 km cercando di andare senza avere mai il fiatone e una #BenchmarkRun con 3 minuti in velocità! 11 anni fa la bugna sul collo venne ad annunciarmi il linfoma che da lì a poco avrei dovuto iniziare a combattere. Ora bisogna festeggiare la vittoria, e sorridere alla vita. #unpassoallavolta 💚 // When because you sleep to recover, alarms that didn't ring and some hoax stops you, you can't have the continuity you had before. So you're "happy" about what you can do and today and so give you a double workout. 10 km trying to go without ever having the bob and a #BenchmarkRun with 3 mins in speed! 11 years ago, the bug on my neck came to announce my lymphoma, which from then on I should have started to fight. Now I have to celebrate victory, and smile at life. #onestepatatime 💚 #nonsimollaunpasso #oltreillimite #WerunGe #iRunRome #correre #run #runner #iosonounrunner #iamarunner #mezzamaratona #halfmarathon #Asicsfrontrunner #latuagrandesfida #runlovers #intarunners #instalovers #runnerdellasettimana #Asicsfrontrunner #corsa #forzaecoraggio #running (presso Stadio Luigi Ferraris)

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Il cronometro ufficiale dice 1h45'17". Mancato l'obiettivo dell'1h45' per soli 17" ma migliorato il personale sulla distanza di oltre 3'30" con una giornata molto calda e con i durissimi 42km di Roma ancora sulle gambe. Sono più che soddisfatto. Ho dimostrato anche a me stesso, una volta di più, che davvero #nonsimollaunpasso #finoallafine 💚 // The official clock says 1h45'17". Missed the target of 1h45' for only 17" but I improved my PB on the distance of more than 3'30" considering a very hot day and considering that I had still on my legs the very hard 42km of Rome. I'm more than satisfied. I also proved to myself, once again, that really #nevergiveup #untiltheend 💚 #unpassoallavolta #oltreillimite #mezzamaratona #halfmarathon #Asicsfrontrunner #latuagrandesfida #runlovers #intarunners #instalovers #runnerdellasettimana #corsa #correre #forzaecoraggio (presso Porto Antico Genova Mezza Maratona)

[rumme759]

Una Mezza difficile per il caldo e perché il percorso bellissimo de @lamezzadigenova è davvero tosta. Giornata piena di emozioni ma anche di soddisfazioni vissute #unpassoallavolta // An Half Marathon very difficult because of the heat and because the beautiful track of #lamezzadigenova is really tough. Day full of excitement but also of satisfaction experienced #onestepatatime #nonsimollaunpasso #oltreillimite #mezzamaratona #halfmarathon #latuagrandesfida #runlovers #intarunners #instalovers #runnerdellasettimana #Asicsfrontrunner #corsa #forzaecoraggio (presso Porto Antico Genova Mezza Maratona)

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🏅 in giro per Roma // 🏅 in tour in Rome #medal #medaglia #finisher #unpassoallavolta #oltreillimite #corsa #correre #running #run #runner #iosonounrunner #iamarunner #maratona #marathon #latuagrandesfida #runlovers #intarunners #instalovers #runnerdellasettimana #Asicsfrontrunner #forzaecoraggio (presso Rome, Italy)

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Presa pioggia per quasi 3 ore, non ho raggiunto l'obiettivo di terminarla sotto le 4, ma ho comunque limato ulteriormente il personale. Una maratona dalle grandi emozioni vissuta con enorme amicizia e finita con le lacrime agli occhi con la soddisfazione di avere un'altra medaglia al collo, ma soprattutto la consapevolezza di aver portato ancora un grande messaggio di speranza 💚 // Rain for nearly three hours, I haven't reached the goal to end it in the fourth, but I still further lowered my PB. A marathon lived with big emotions, great friendship and finished with tears in my eyes and with the satisfaction of having another medal around his neck, but above all the knowledge that we had even brought a great message of hope 💚 #unpassoallavolta #nonsimollaunpasso #oltreillimite #correre #run #runner #iosonounrunner #iamarunner #maratona #marathon #latuagrandesfida #runlovers #intarunners #instalovers #runnerdellasettimana #Asicsfrontrunner #corsa #forzaecoraggio (presso Colosseo - Maratona Di Roma)

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Eccoci. Ormai ci siamo. Il pettorale è appuntato sulla maglia. Ora riposo e domani... #unpassoallavolta verso l'obiettivo! 🏅#nonsimollaunpasso a domani💚 // Here we are. We're almost there. The bib is pinned on the jersey. Now rest and tomorrow... #onestepatatime to the target! 🏅See you tomorrow 💚 #nevergiveup #unpassoallavolrateam #unpassoallavolta #oltreillimite #roadtoRomeMarathon #roadtounder4h #iRunRome #correre #run #runner #iosonounrunner #iamarunner #maratona #marathon #latuagrandesfida #runlovers #intarunners #instalovers #runnerdellasettimana #Asicsfrontrunner #corsa #forzaecoraggio

[rumme759]

Un settebello mica da ridere (ne mancano 2...) // A dreaming Seven of Diamond 💪📣 #unpassoallavolrateam #unpassoallavolta #oltreillimite #roadtoRomeMarathon #roadtounder4h #iRunRome #correre #run #runner #iosonounrunner #iamarunner #maratona #marathon #latuagrandesfida #runlovers #intarunners #instalovers #runnerdellasettimana #Asicsfrontrunner #corsa #forzaecoraggio

[rumme759]

Buon allenamento senza forzare con 4 allunghi finali da 30" intervallati da 2' di recupero. Ormai ci siamo, quel che è fatto è davvero fatto e l'emozione di sente sempre più. Roma arriviamo, #unpassoallavolta // Good workout without forcing with 4 final shoot out of 30" interspersed with 2' recovery. We're almost there, what's done is really done and the thrill of feeling more and more. Rome we will arrive, #onestepatatime #nonsimollaunpasso #finoallafine #untiltheend #oltreillimite #roadtoRomeMarathon #roadtounder4h #iRunRome #correre #run #runner #iosonounrunner #iamarunner #maratona #preparazione #marathon #workout #latuagrandesfida #runlovers #intarunners #instalovers #runnerdellasettimana #Asicsfrontrunner #corsa #forzaecoraggio #running (presso Corso Sardegna)