KESADARAN: TITIK BALIK UNTUK PULANG
Ada satu titik dalam hidup,
ketika kita berhenti menyalahkan keadaan,
berhenti menunjuk siapa yang salah,
dan mulai bertanya kepada diri sendiri:
“Sebenarnya, apa yang sedang terjadi di dalam diriku?”
Di situlah kesadaran dimulai.
Kesadaran bukan tentang tiba-tiba menjadi manusia yang sempurna.
Bukan pula tentang tidak pernah marah, kecewa, takut, atau salah.
Kesadaran adalah ketika kita mulai berani melihat diri sendiri dengan jujur.
Mengakui bahwa mungkin selama ini kita terlalu keras kepada orang lain.
Terlalu sibuk mencari validasi.
Terlalu takut kehilangan sesuatu yang sebenarnya memang harus dilepaskan.
Atau terlalu lama hidup sebagai versi diri yang dibentuk oleh harapan orang lain.
Dan ketika kita sadar,
kita mulai memahami:
Tidak semua yang perlu diperbaiki adalah keadaan.
Kadang, kitalah yang perlu bertumbuh.
James Clear, penulis Atomic Habits, menyampaikan gagasan yang kuat: perubahan besar sering kali lahir dari perubahan kecil yang dilakukan secara konsisten.
Maka, menjadi pribadi yang lebih baik tidak harus dimulai dengan langkah yang besar.
Bisa dimulai dari hal sederhana:
Hari ini belajar lebih sabar.
Besok belajar mendengarkan.
Lusa belajar meminta maaf.
Kemudian belajar memaafkan.
Belajar berkata jujur.
Belajar menjaga lisan.
Belajar mencintai tanpa kehilangan diri sendiri.
Karena pada akhirnya,
kita tidak sedang berlomba menjadi manusia paling sempurna.
Kita hanya sedang berusaha menjadi manusia
yang sedikit lebih baik dari diri kita yang kemarin.
Mungkin kesadaran itu datang setelah kehilangan.
Setelah gagal.
Setelah kecewa.
Setelah hubungan yang berantakan.
Atau setelah kita lelah menjadi seseorang yang sebenarnya bukan diri kita.
Sebab terkadang,
kehancuran adalah cara hidup menunjukkan bagian mana dari diri kita yang perlu dibangun kembali.
Jangan takut pada kesadaran yang membuatmu tidak nyaman.
Sebab bisa jadi,
ketidaknyamanan itu adalah pintu menuju pertumbuhan.
Hari ketika kamu mulai berkata,
“Aku ingin berubah,”
adalah hari ketika hidupmu mulai menemukan arah baru.
Bukan karena dunia tiba-tiba menjadi lebih baik.
Tetapi karena kamu memilih untuk menjadi lebih baik di dalam dunia yang sama.
Dan mungkin,
itulah bentuk kedewasaan yang paling indah:
Tidak lagi sibuk menjadi benar di hadapan manusia,
tetapi mulai belajar menjadi baik
di hadapan Tuhan dan di dalam dirimu sendiri.
Kesadaran adalah titik balik.
Bukan karena setelahnya kita tidak akan pernah salah,
tetapi karena setelah sadar, kita tidak lagi nyaman tinggal dalam kesalahan yang sama.
“Awareness is the greatest agent for change.”
— Eckhart Tolle
Barangkali hari ini bukan tentang memulai hidup yang baru.
Barangkali hari ini adalah tentang
kembali kepada diri sendiri—
dengan kesadaran yang lebih jernih,
hati yang lebih lembut,
dan keberanian untuk tumbuh.
