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6 Papinhas Nutritivas Para Seu Bebê

Está em dúvida de qual papinha fazer para seu bebê? Veja aqui algumas receitas.

Aprenda a como fazer papinha para bebê com O Segredo Das Papinhas.

Papinha para bebê de Avocado

Ingredientes

1 avocado ou abacate

2 gotas de limão

Açúcar mascavo o suficiente (quanto menos melhor)

Modo de Preparo

Amasse o avocado ou abacate com um garfo. Esprema as gotas de limão e misture o açúcar. Sirva.

Por que é importante para o seu bebê: o avocado, parente do abacate, é rico em vitamina E e gorduras monoinsaturadas, essenciais para a proteção do sistema cardiovascular, para evitar doenças de pele e por estimular as defesas do sistema imunológico.

Papinha par bebê de creme de manga com maracujá

Ingredientes

2 mangas maduras

2 maracujás azedos

Modo de Preparo

Descasque as mangas e corte-as em pedaços. Coloque no liquidificador com a polpa do maracujá passado pela peneira. Bata até obter um creme homogêneo. Em dias quentes, pode servir gelado, se o bebê gostar.

Por que é importante para o seu bebê: a papinha é rica em vitamina A, importante para aumentar as defesas do sistema imunológico, saudável para a pele e visão. O maracujá é fonte de vitamina C , além de ter propriedades calmantes. Ambas as frutas são ricas em fibras, importantes para o bom funcionamento intestinal.

Papinha para bebê doce super nutritiva

Ingredientes

1 pera madura

1 ameixa

80 ml de água de coco

2 colheres de sopa de farinha de arroz

Modo de preparo

Lave muito bem as frutas e deixe-as em solução de hipoclorito de sódio por 15 minutos. Lave em água corrente novamente. Descasque e reserve. Passe as frutas pela peneira, aproveitando-as ao máximo. Misture em outro recipiente, misturando a elas a farinha de arroz e a água de coco.Você pode controlar a consistência da papinha com mais ou menos água de coco.

Papinha para bebê de maçã, laranja, mamão papaia, banana nanica e pera

Ingredientes

1 maçã pequena

¼ xícara (de chá) de mamão papaia

Suco de ½ laranja

½ banana nanica

1 pera pequena

Modo de preparo

Lave as frutas em água corrente e cozinhe no vapor todas as frutas. Ao amolecer, descasque-as, amasse com um garfo e misture tudo com o suco da laranja. Pode-se passar ou não pela peneira.

Por que é importante para o seu bebê: a papinha é rica em vitaminas por conter várias frutas, contendo vitaminas A, C e complexo B. Elas são importantes para ajudar no desenvolvimento do sistema imunológico do bebê e auxiliar no crescimento e manutenção da pele e da visão. Também contém fibras que ajuda o tráfego do intestino.

Papinha para bebê de purê de abóbora com maçã e mamão papaia

Ingredientes

½ maçã 100 g de abóbora

¼ de papaia

Modo de Preparo

Lave e descasque a maçã e a abóbora. Retire as sementes e corte em pedaços. Cozinhe no vapor até ficar com consistência macia e separe. Descasque o mamão papaia, amasse com um garfo e junte com a maçã e a abóbora, fazendo um purê até ficar com uma textura cremosa.

Por que é importante para o bebê: esta papinha contém vitamina A, C e do complexo B. A vitamina A é responsável pela formação da visão. Já a vitamina C ajuda na formação dos dentes e ossos, e ainda previne doenças como gripes, fraqueza muscular e infecções ajudando o sistema imunológico.

Papinha para bebê de salada de frutas

Ingredientes

½ xícara do suco da laranja

½ maçã pequena em pedaços

½ pera em pedaços

1 banana amassada

Modo de preparo

No liquidificador, acrescente o suco da laranja, a maçã picada (com casca) e a pera picada (com casca). Liquidifique até obter uma mistura homogênea. Em um pratinho, amasse a banana com um garfo. Coloque a papa de frutas sobre a banana, misture e sirva.

Por que é importante para o seu bebê: a laranja é uma excelente fonte de vitamina C, que contribui para a melhora do sistema imunológico, além disso, contém vitamina A que atua na visão e também está envolvida no sistema imune. A maçã e a pera são excelentes frutas para a manutenção do trânsito intestinal, pois contém um bom teor de fibras! A pera também possui vitamina A e C, importantíssimas para a alimentação do bebê. Já a banana é uma boa escolha para os bebês, pois além de conter muitas vitaminas e minerais, é uma ótima fonte de energia e seu sabor adocicado faz com que seja bem aceita pelos pequenos!

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Papinhas de bebê: Um Erro Comum Que a Maioria Comete

Neste artigo vou te apresentar um erro comum que compromete a saúde dos seus filhos e você vai entender o porque a introdução alimentar é um fator importantíssimo.

A introdução alimentar se da pela papinha para bebê. Por isto é importante que você saiba como fazer papinha para bebê.

Primeiramente uma pergunta: Você se sente totalmente preparada para alimentar seu bebê pela primeira vez?

Devo imaginar que assim como eu nesta fase, você esteja despreparada porque não está sendo bem orientada e pular esta fase seria um alívio, não é mesmo?

A grande maioria das mamães e papais passam por esta fase de insegurança e desconfiança.

Afinal, a falta de informações básicas, correria do dia a dia, e a dificuldade de encontrar receitas práticas e saudáveis causam sempre uma insegurança e desconforto. Ainda mais quando se fala em papinha para bebê.

Alimentar nossos bebês pela primeira vez parece ser um processo simples (e realmente é!), porém quando nos faltam informações básicas, como o preparo, armazenamento e escolha dos alimentos, podemos colocar a saúde dos nossos bebês em risco, e não queremos isto de jeito nenhum.

No O Segredo Das Papinhas, é esclarecida todas estas dúvidas e inseguranças de forma simples e prática, além de diversas receitas para você aprender como fazer papinha para bebê 100% naturais e saudáveis.

Clique aqui e aprenda de uma vez por todas como fazer papinha para bebê.

Um dos erros mais comuns cometidos durante a introdução alimentar é preparar sucos de frutas para bebês.

Preparar Sucos de Frutas Para Bebês

Um suquinho de laranja logo no início da introdução alimentar é algo que muitos pais fazem, porém não é o correto a se fazer.

Atualmente esta prática está completamente ultrapassada. Estudos recentes mostram que isto pode causar problemas sérios para nossos bebês.

Problemas Cardíacos, Diabetes e Obesidade

Diversos estudos demonstram que o consumo de sucos de frutas e outras bebidas açucaradas colaboram com a baixa estatura e obesidade em crianças.

O departamento de nutrição da Harvard School of Public Health realizou estudos sobre o assunto e em 29 de Agosto de 2013 foram publicados pelo British Medical Journal.

Este estudos mostraram que o consumo de bebidas doces como por exemplo o suco de frutas naturais colaboram para o desenvolvimento de diabetes tipo 2.

Além de provocar doenças cardiovasculares, atingindo todas as idades, inclusive crianças e bebês. E porque isto ocorre?

A sacarose, que é o açúcar comum, é um carboidrato formado por moléculas de frutose e glicose. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a frutose não é somente o açúcar da fruta. Ela está presente em diversos vegetais, em várias proporções.

Quando a frutose é ingerida sem as fibras, no caso quando preparamos sucos de frutas, ela vai direto e rapidamente para nossa corrente sanguínea, e força nosso pâncreas a liberar insulina para controlar todo esse açúcar.

Mas nem sempre o pâncreas consegue liberar tanta insulina para controlar toda essa frutose, e aí ela fica circulando pelo nosso sangue. Daí que muitos desenvolvem diabetes. Isto é o que a nutricionista e consultora Ana Ceregatti afirma.

Se para nós já é um perigo e tem todo este risco, imagina para as crianças que está experimentando pela primeira vez algo diferente do leite materno...

Além disso, a frutose também é responsável por inibir a eliminação de uma coisa chamada Grelina, ou seja, ela altera incorretamente a sensação de saciedade da pessoas fazendo com que ela se alimente ainda mais.

E neste caso, a pessoa desenvolve obesidade de uma forma geral.

Vamos dar um exemplo, os bebês que podem estar acima do peso, e não possuem hábito de comer doces e mantém uma alimentação mais saudável e natural, com certeza consomem bastante sucos de frutas naturais.

E isto é mais do que normal que pais preocupados com a saúde dos seus filhos façam.

Porém muitos não possuem este conhecimento e acabam cometendo este erro. Daí vem a importância de sempre se manter ligado nas novidades e informações.

Fique por dentro de todos os cuidados a serem tomados com O Segredo Das Papinhas. Além de aprender como fazer papinha para bebê.

Não Separe as Fibras!

As fibras quando presentes, possuem a função de ajudar o organismo a processar lentamente o açúcar que está sendo ingerido.

As frutas são sim perfeitas, porque possuem as fibras em sua essência e composição, por isto são alimentos muito saudáveis.

Entenda uma coisa, as frutas podem e devem estar presentes na introdução alimentar do seu bebê, com certeza.

Por isto ao invés de dar sucos ao seu pequeno, dê frutas em forma de papinha. E de preferência, faça você mesma as papinhas.

Fuja das papinhas industrializadas, pois estas contém conservantes e aditivos químicos que prejudicam a saúde do seu bebê, fique longe!

Quer saber como fazer papinha para bebê 100% natural e saudável? Clique aqui.

Normalmente os bebês aceitam tranquilamente as papinhas de frutas, por elas serem docinhas.

O importante é que você entenda que JAMAIS você deve dar qualquer tipo de alimento industrializado para seu bebê. Principalmente os sucos prontos, estes pelo amor de Deus, não devem nem passar perto do seu bebê, independentemente do que a embalagem diz.

Este é somente um dos erros mais comuns que são cometidos. Espero que tenha entendido porque os sucos de frutas para seu bebê é perigoso.

Caso queira saber de todos os cuidados a tomar, ter diversas receitas 100% naturais e saudáveis, dicas, entre outras coisas, conheça "O Segredo Das Papinhas"!

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Receita de Danone

INGREDIENTES:

2 inhames pequenos (ou 1 grande) 1 manga bem madura (ou morango, ou mamão, ou a fruta que preferir)

MODO DE PREPARO:

1. Primeiro passo é descascar os inhames. Tenha bastante cuidado pois a casca do inhame pode provocar reação alérgica. descasque rápido e lave o inhame após descascar, nunca antes, pois a casca em contato com a água aumenta a chance da reação alérgica.

2. Após descascar, lave os inhames e corte em pedaços 3. Em uma panela com água, cozinhe os inhames por mais ou menos 10 minutos 4. Enfie um garfo para sentir se eles estão cozidos. Retire a água e reserve 5. Descasque a manga, corte em pedaços grosseiros ou como preferir 6. Coloque tudo no liquidificador, os inhames cozidos sem a água e os pedaços de manga 7. Bata bem até ficar com uma consistência homogênea 8. Está pronto!

Eu aconselho separar em potinhos plásticos com tampa as 5 porções certinhas, assim você serve para o bebê no potinho.

👉Sirva em 2 dias, mantenha na geladeira. Não congele, faça sempre 1 receita e sirva em 2 dias

Você pode fazer também com morango, mamão ou alguma fruta da sua opinião

Não necessita de açúcar, jamais!

Para saber mais sobre introdução alimentar acesse aqui!

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Introdução alimentar quando começar

A introdução alimentar é uma fase muito importante na vida do bebé, devemos esperar o bebé completar os seus 6 meses para iniciar essa nova fase.

Devemos esperar o bebé ter todos os sinais de prontidão e também a capacidade interna de seus órgãos estar "maduros" para começar receber alimentos. Essa regra é para todos, mesmo que a mãe tenha que voltar ao trabalho mais cedo, mesmo que o bebé consuma fórmula infantil ao invés de leite materno. Sempre cumprir a regra dos 6 meses para introdução de alimentos.

Quando o bebé nasce prematuro "a termo" devemos esperar completar os 6 meses contando do dia do nascimento, neste caso a idade corrigida do bebé e sem esquecer dos sinais de prontidão.

Os sinais de prontidão é quando o bebé senta com o mínimo de apoio ou seja quando está sentado e não fica caindo para os lados, controle da cervical firme e consegue controlar o pescoço.

O bebé tem que ter o sinal de protusão da língua diminuído ( o movimento que o bebé faz empurrando tudo para fora), e interesse pelos alimentos.

Para saber mais sobre introdução alimentar clique aqui

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O Desmame Abundante

Retirado do Freebie “ A Guide to Weaning Baby Birds ” em Bird Tricks Store

Sem Pressa  

Muito se discute sobre a hora certa para um filhote passar pelo desmame, momento onde ele deixa de comer a fórmula de papinha e passa a ingerir somente sólidos, mas a verdade é: O bebê é quem escolhe quando é hora de ser "desmamado". Este é um processo natural que acontecerá conforme o animal desejar buscar sua independência. Não acelere o processo, você poderá acabar com resultados danosos. Não tente forçar a alimentação sólida em um bebê que não demonstra interesse nela. Muitos criadores aceleram o processo de desmame para que possam vender filhotes mais rápido e tenham menos gastos cuidando deles a longo prazo. Isso jamais é feito com a saúde do animal em vista.

O que oferecer

Não ofereça o que você ACHA que ele quer. Ofereça apenas o que ele DEVERIA comer. Desde cedo introduza a ave a comidas saudáveis, nada de porcarias apenas para incentivar o consumo.

Uma ave que nunca comeu batata frita nunca vai implorar por batata frita.

Alimentos com textura e temperatura parecidas com a papinha são o melhor começo, como por exemplo purê morno de batata doce ou vegetais são mais fáceis de consumir. Não se preocupe em apresentar os "petiscos" que você planeja oferecer no futuro como recompensas. Aves entendem muito rápido que nozes são gostosas.

Como oferecer

Cheque sempre se a comida está próxima a temperatura ambiente para evitar queimaduras ao papo. Ao invés de tentar dar grandes pedaços e encher a barriga dele, ofereça pequenas porções ao longo do dia para que a comida não estrague e ele possa provar mais variedade. Pese sempre seu bebê para ter certeza que não está perdendo peso. Encoraje o bebê a brincar com a comida, é assim que eles aprendem a comer coisas novas na natureza! Fique de olho nas fezes para assegurar que ele está ingerindo comida o suficiente (deve haver cocô firme da cor do alimento dado, junto de manchas brancas que são o urato e líquido que é a urina em si). Mesmo depois que seu bebê esteja adaptado a comer comidas sólidas, ofereça periodicamente e aleatoriamente papinhas e sucos na seringa para que ele aceite medicação mais facilmente caso precise.

O desmame abundante

Existem diversos riscos que raramente se fala a respeito durante o processo de desmame. Forçar o filhote a comer comidas sólidas e ignorar enquanto ele implora por papinha é tão danoso quando ignorar um bebê chorando de fome. Isso basicamente tira todo seu senso de estabilidade e segurança, e filhotes que passem por isso frequentemente tem problemas no futuro. Aves que tenham sofrido desmame forçado tem mais propensões a desenvolver fobias, serem inflexíveis e não aceitarem coisas novas. Eles se tornam intolerantes a mudança e tem baixa confiança nos arredores, causada pelo trauma durante seu período infantil. O desmame abundante é a forma mais gentil de passar por esse processo. Ofereça de tudo, em vários momentos, deixe que ele brinque ao invés de comer, seja paciente com seu tempo. É assim que humanos aprendem e é assim que aves deveriam aprender. Mantenha a papinha até que esteja bem claro que o bebê tem mais interesse pela comida sólida e já não "pede" mais. Quando precisar parar a papa, reduza gradativamente, substituindo os horários de papa por horários de comida sólida até que ele esteja apenas comendo sólidos. Isso criará um adulto confiante e muito melhor ajustado.

Sobre ração e água

Introduza a ração desde cedo, oferecendo para que ele brinque, quebrando em pedaços e adicionado aos purês, ou até mesmo transformando em pó e salpicando por cima de qualquer coisa oferecida. Se a ração for muito dura ele pode ficar desencorajado em tentar comer, então seja criativo, ofereça em todas as refeições e de várias formas. Quando começar a oferecer comidas sólidas, ofereça também o potinho de água. Papinha contém muita água então até que as refeições de papinha tenham diminuído sua ave pode nem sentir sede, mas encoraje o acesso a água fresca desde cedo. Os purês que você oferecerá também contém bastante água então não fique surpreso se ele não tiver interesse de imediato. JAMAIS ofereça água a um bebê através de uma seringa. JAMAIS dilua a papinha mais do que o indicado, pois pode levar a má nutrição e morte.

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