Yoga para cuerpo, mente y alma 🧘🏻♀️🕉🤸🏻♀️🕉🙏🏼 . . La práctica de yoga es un camino de auto-conocimiento, es muy común que se piense que el yoga es “tranquilo lento o aburrido” o que se “precise ser flexible” El yoga es una disciplina que integra y trabaja cuerpo, mente y alma, en donde cada persona va a su ritmo. Solo se precisa tener ganas de tener un tiempo para vos. Sirve para amigarse con el cuerpo sea como sea su estado actual... y tratarlo bien, conocerlo, cuidarlo y amarlo, es nuestro medio de transporte jaja 🤸🏻♂️ . Trabajamos la fortaleza, flexibilidad y equilibrio. Hay cosas que se trabajan, se practican, se pueden enseñar y otras iras aprendiendo sobre ti mism@ ... la meditación es un estado en el que se “cae”, es decir no se puede enseñar a dormir, si crear el@ambiente más adecuado, relajar el cuerpo y la mente. Si te interesa a partir de lunes 9 de marzo estaré dando clases por Palermo en Montevideo. . Te espero Gabi . #hathayoga #yoga #meditacion #yogi #practicadeyoga #montevideo #namaste #yogateacher #sivanandayoga #meditation #mindfulness #bienestar #amor #yogagirl #ejercicio #salud #mente #cuerpoarmonia #motivacion #asana #natural #amorpropio #paz #sanacion #estilodevida #vida #inspiracion #relax (en Montevideo, Uruguay) https://www.instagram.com/p/B8PIcfIBwe4/?igshid=4t5vlb68iqrf
