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[lidia-vasconcelos]

💗🍉💗 Esse prato, eu quero em todas as refeições!!!🍒💗🥕

[saborperfeito]

Tiras de Filé com Legumes

Tiras de Filé com Legumes

Um prato colorido e saudável é sempre muito bem vindo à mesa de todos, quando é gostoso é melhor ainda não é verdade? A batata doce faz total diferença, deixando uma explosão de sabores deste a primeira garfada até a última!

Tiras de Filé com Legumes

Ingredientes:

80g de manteiga com sal

1 batata doce roxa média descascada e picada em palitos

200g de filé em tiras

1/2 cebola roxa

1/2 cebola…

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[lidia-vasconcelos]

[saborperfeito]

Escondidinho de Pernil no Molho Barbecue

Escondidinho de Pernil no Molho Barbecue. Os Brasileiros são grandes fãs de escondidinho. Não é para menos né, é uma delicia e cada lugar que você come tem uma particularidade e um sabor diferente.

Os Brasileiros são grandes fãs de escondidinho. Não é para menos né, é uma delicia e cada lugar que você come tem uma particularidade e um sabor diferente. Esta receita não é diferente. Experimente fazer seu escondidinho com pernil ao molho barbecue, posso te garantir que fica delicioso!

  Escondidinho de Pernil no Molho Barbecue

Ingredientes:

Para o Purê:

900g de batatas vermelhas

1/2 cebola…

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[novinha-amador]

Macarronada com Tomate e Bacon

Macarronada com Tomate e Bacon

Macarronada com Tomate e Bacon faça agora

Macarronada com tomate e bacon deliciosa, e fácil de fazer, anote tudo com muita atenção, e não esqueça do acompanhamento.

Rendimento: 5 porções / tempo de preparo: 20 minutos

Ingredientes:

1 pacote (500 gr) de macarrão tipo conchinha

300 gr de bacon fatiado

1 colher (sopa) de azeite

4 dentes de alho picados

4 tomates picados

1 colher de manteiga

salsinha…

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[goncalesreceitas-blog]

Enchilada Rice

INGREDIENTS

1 tablespoon olive oil 1 tablespoon garlic, minced ½ cup red onion, chopped 1 cup bell pepper, chopped 1 cup tomatoes, chopped 3 cups water 1½ cups rice 1 cup black beans 1 tablespoon cilantro, chopped 1 cup tomato sauce 1 teaspoon chili powder 1 teaspoon cumin 1 teaspoon salt 1 teaspoon pepper ½ cup shredded cheese (optional) ½ avocado, cubed (garnish)

PREPARATION

1. Preheat oven to 400ºF/200ºC. 2. Put oil in a cast-iron skillet over medium heat. 3. Add garlic and onion to skillet and stir until garlic is slightly golden and onion has softened. 4. Add pepper and sauté 2-3 minutes or until peppers have softened. 5. Add tomatoes and sauté 1 minute. 6. Remove sauteed vegetables and set aside. 7. Pour water into the skillet and wait for it to come to a boil. 8. Add rice and stir for 12-15 minutes until rice is fluffier but still slightly tender. 9. Make a circle in the center of the rice and add your sautéed vegetables to the skillet and mix. 10. Add black beans, cilantro, tomato sauce, chili powder, cumin, salt, and pepper, and stir. 11. Add cheese on top (optional). 12. Bake in a preheated oven for 20-25 minutes. 13. Allow to cool for 5 minutes. 14. Garnish with cilantro and avocado. 15. Enjoy!

https://www.buzzfeed.com/merleoneal/one-pot-enchilada-rice?bffbtasty&ref=bffbtasty&utm_term=.uvNdqpYDLm#.tgdXeJvEA3

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Chili de Carne

Ingredientes

1 kg de carne moída

2 cebolas picadas

1 pimentão picado

1 pimenta jalapeño picadas

4 dentes de alho picados

800g de feijão cozido sem o caldo

680g de tomates pelados em cubos

200g de molho de tomate

1 xícara (240 ml) de água quente

1 colher de chá de cominho

Sal e pimenta caiena à gosto

Instructions

1. Em uma panela, refogue a carne moída por 5 minutos ou até que esteja bem sequinha.

2. Adicione a cebola e deixe refogar até que fique murcha.

3. Junte o pimentão, jalapeño, alho e o feijão.

4. Por último, acrescente os tomates e a água.

5. Deixe cozinhar por 3 horas.

6. Acerte o sal, acrescente o cominho e pimenta caiena e sirva com queijo e salgadinhos de milho.

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Sea Bass, Aspargus and Lemon One Sheet Pan Meal

Ingredients

2 tbsp. lemon juice plus 1 sliced

3 tbsp. low sodium soy sauce

1/2 tsp. red pepper flakes 2 6-oz. fillets sea bass

1 lb. fresh asparagus, trimmed

Cooking:

Preheat oven to 500.

Combine the lemon juice and soy sauce in small bowl and set aside.

Layer sheet pan with parchment paper.

Arrange the fish, skin-side-down, at one end of the prepared dish. Add the asparagus next to fish in a flat layer.

Drizzle evenly with the soy sauce mixture.

Layer the sliced lemon over and around the fish and vegetables.

Place in the preheated oven and bake until the fish is just opaque in center, about 12-15 minutes.

https://www.tastemade.com/shows/healthy-af/sea-bass-asparagus-and-lemon-one-sheet-pan-meal