. Quando se inicia um Programa de Treinamento com pesos visando melhoria da composição corporal e até melhora estética, é necessario que haja um alinhamento da #necessidade / #desejo do cliente com o planejamento feito pelo #coach / #treinador . Quando se trabalha com adolescentes/jovens esse cuidado deve ser redobrado, a começar pelo correto aprendizado do "gesto esportivo/motor", além da conscientização que pra se ter resultados duradouros leva-se tempo. É importante frisar que alinhado ao planejamento do treinamento há também um planejamento nutricional adequado por um especialista que é ajustado em cada fase do treinamento de acordo com a demanda energética diária do cliente. Por causa da INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA se faz necessária a personalização tanto do treinamento quanto do planejamento nutricional. . Obs: Nesse meio tempo houve férias e festas de final de ano para "atrapalhar" o processo mas com a devida #REGULARIDADE ao longo do processo, não interferiram tanto no resultado. . . #personaltrainer #coach #prof_nescau #pictureoftheday #results #noexcuses #curitiba #planejamento #objective #goal #teenagers #young (em Curitiba, Paraná) https://www.instagram.com/p/Bu-KbFRApCm/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ke1d3kolay41