🌱🌻Rosnę, czyli zauważam aspekty życia, w których istnieje problem i uzdrawiam je. W ten sposób poprawiam jakość swojego życia, zdejmuję z siebie napięcie, transformuję i staję lepszą wersją siebie. Gdy spojrzę wstecz, zauważam w sobie zmianę właśnie w wymienionych obszarach i ✨wiem✨, że poszłam do przodu, bo teraz:⠀ - wiem, jak zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie, ⠀ - zauważam i rozumiem swoje emocje, a także uczę się nimi zarządzać,⠀ - daję sobie zrozumienie i współczucie i wybaczam sobie moją przeszłość i błędy, które popełniam,⠀ - obserwuję swoje myśli, zamiast brać je za pewnik,⠀ - zmieniam swoje reakcje na bardziej adekwatne i "zdrowe",⠀ - akceptuję i kocham swoje ciało i każdą jego część,⠀ - nawiązując do trendu "slow-life", daję sobie czas, by zajrzeć wgłąb siebie.⠀ ⠀ Jaką Ty zauważyłaś/eś w sobie zmianę? Co byś dodał/a do powyższej listy? ⠀ ⠀ 🌷To jest miejsce, w którym możecie się podzielić swoją mądrością i doświadczeniem w komentarzach👇🏻👇🏻⠀ ⠀ ⠀ #streswpracy #stresukres #koniecstresu #radzeniedobiezestresem #sposobynastres #bezstresowo #bezstresu #brakstresu #sposóbnastres #jakradzicsobiezestresem #radzesobiezestresem #sposobnastres #konieczestresem #mojestresy #stresik #mójstres #stresy #stresujące #stresujący #stresująca #obserwuj #szacunekdosiebie #wybaczaj #doświadczaj #wiarawsiebie #uwierzwsiebie #miłośćdosiebie #szacunek #obserwacje #stres (w: Warsaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CCc4rVXJdpu/?igshid=wdj3bcrqm4x3