Oto odpowiadam wewnętrznemu krytykowi, gdy ten "atakuje" mnie, gdy popełnię błąd. Wiem, że nie ma sensu się z nim przekrzykiwać, dlatego gdy słyszę:⠀ 😡"Jesteś zerem."⠀ 😡"Jak mogłaś tak się wygłupić."⠀ 😡"Będziesz tego żałować do końca życia."⠀ 😡"Nie próbuj drugi raz, bo na pewno Ci się nie uda."⠀ mówię ☝🏼to☝🏼 na głos.🤭🗣️⠀ ⠀ To ciekawe doświadczenie, bo to jakby być asertywnym przed samą sobą - a w zasadzie - przed pewnym aspektem siebie🤔🙃⠀ ⠀ ⠀ #problemwmojejgłowie #problemwgłowie #problemwglowie #problemwrzeczywistosci #zmianaperspektywy #zmianapunktuwidzenia #stresującyproblem #danyproblem #punktwidzeniaproblemu #znaleźćrozwiązanie⠀ #stresujesię #stresujesie #punktwidzenia #punktpatrzenia #znalezcrozwiazanie #krotkotrwalystres #dlugotrwalystres #obrazekmotywacyjny #obrazki #rysunkimotywacyjne⠀ #problem #mojproblem #stres #rysunki #rozwiazacproblem #rozwiazproblem #problemy #stresy #mojstres #obrazek⠀ https://www.instagram.com/p/B9dysyaJ1si/?igshid=1l0q28v0hlhoi