#teamdragus

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21; 15; 9 dumbbell snatch e burpper over the dumbbell. Esse foi um dos wod's de ontem. Atleta Carnivor Médica: @adrianaapontes Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @musclemedsbrasil_carnivor Box: @inoxcrossfit #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #carnivor #musclemeds #musclemedsbrasil #devoreseulimite #crossfit #crossfitlife #niketraining #nike #metcon #workout #lponaveia #lpo #weightlift #teamdragus #arranque #arremesso #snatch #cleanandjerk #c&j (em Maxxi Business Freguesia)

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Ja tinha me esquecido como era a sensação após um treino. Exaustão nível absurdo. Agora começa o preparativo para 2018. PS: nunca mais paro de treinar Crossfit. Atleta Carnivor Médica: @adrianaapontes Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @musclemedsbrasil_carnivor Box: @inoxcrossfit #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #carnivor #musclemeds #musclemedsbrasil #devoreseulimite #crossfit #crossfitlife #niketraining #nike #metcon #workout #lponaveia #lpo #weightlift #teamdragus #arranque #arremesso #snatch #cleanandjerk #c&j (em Inox CrossFit)

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Amanhã é diaaaaa!!!! Atleta Carnivor Médica: @adrianaapontes Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @musclemedsbrasil_carnivor Box: @inoxcrossfit Academia: @bioritmo #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #carnivor #musclemeds #musclemedsbrasil #DevoreSeuLimite #RedNation #TeamCarnivor #crossfit #crossfitlife #niketraining #nike #metcon #workout #lponaveia #lpo #weightlift #teamdragus #arranque #arremesso #snatch #cleanandjerk #c&j (em Inox CrossFit Freguesia)

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Aquele momento que você sabe que ela vai subir, porque o problema é ela chegar no peito, mas se chegar.... Atleta Carnivor Médica: @adrianaapontes Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @musclemedsbrasil_carnivor Box: @inoxcrossfit Equipamentos: @boxptbrasil Academia: @bioritmo #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #carnivor #musclemeds #musclemedsbrasil #DevoreSeuLimite #RedNation #TeamCarnivor #crossfit #crossfitlife #niketraining #nike #metcon #workout #lponaveia #lpo #weightlift #teamdragus #arranque #arremesso #snatch #cleanandjerk #c&j (em Arena Jaraguá)

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Vamos de treino!!!!! Levantamento turco, movimento muito completo e de extrema difuculdade, principalmente para a estabilização do ombro. Atleta Carnivor Médica: @adrianaapontes Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @musclemedsbrasil_carnivor Box: @inoxcrossfit Equipamentos: @boxptbrasil Academia: @bioritmo #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #carnivor #musclemeds #musclemedsbrasil #DevoreSeuLimite #RedNation #TeamCarnivor #crossfit #crossfitlife #niketraining #nike #metcon #workout #lponaveia #lpo #weightlift #teamdragus #getup (em Academia Bioritmo Shopping Metropolitano)

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Um tempão que não fazia avanço com carga, 100 kiletas para voltar aos trabalhos... Atleta Carnivor Médica: @adrianaapontes Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @musclemedsbrasil_carnivor Box: @inoxcrossfit Academia: @bioritmo #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #carnivor #musclemeds #musclemedsbrasil #DevoreSeuLimite #RedNation #TeamCarnivor #crossfit #crossfitlife #niketraining #nike #metcon #workout #lponaveia #lpo #weightlift #teamdragus #avanço #passada #agachamento #squats (em Bio Ritmo Oficial)

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Continuamos em casa @bioritmo !!!! Atleta Carnivor Médica: @adrianaapontes Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @musclemedsbrasil_carnivor Box: @inoxcrossfit Academia: @bioritmo #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #carnivor #musclemeds #musclemedsbrasil #DevoreSeuLimite #RedNation #TeamCarnivor #crossfit #crossfitlife #niketraining #nike #metcon #workout #lponaveia #lpo #weightlift #teamdragus #arranque #arremesso #snatch #cleanandjerk #c&j (em Academia Bioritmo Shopping Metropolitano)

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Obrigado galera!!! Treino irado!!! Vamos para cima deles!!!! Atleta Carnivor Médica: @adrianaapontes Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @musclemedsbrasil_carnivor Box: @inoxcrossfit Academia: @bioritmo #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #carnivor #musclemeds #musclemedsbrasil #DevoreSeuLimite #RedNation #TeamCarnivor #crossfit #crossfitlife #niketraining #nike #metcon #workout #lponaveia #lpo #weightlift #teamdragus #arranque #arremesso #snatch #cleanandjerk #c&j (em Maxxi Business Freguesia)