Reposted from @catarinasuplementos Por que é importante suplementar com a orientação?  Os suplementos alimentares são importantes para atletas e praticantes de esportes que buscam melhorar o desempenho, a performance, a força e a disposição. São diversas as finalidades em que os suplementos podem auxiliar, mas é fundamental que sejam indicados de forma personalizada, considerando o perfil de cada pessoa, o planejamento alimentar e a rotina de treinos. Por isso, buscar um nutricionista na hora de saber como, o que e em qual quantidade suplementar é fundamental para evitar riscos à saúde e efeitos contrários aos esperados. Conforme um estudo de revisão, de 2017, a busca por resultados rápidos faz com que muitos praticantes de atividades físicas recorram à suplementação de maneira inadequada, sem a devida orientação. Mas lembre-se que, para ficar monstro, é preciso empenho, dedicação e paciência, então, nada de esperar resultados para ontem. Marombar bem é marombar com saúde e, para isso, você precisa de uma combinação adequada de exercícios, alimentação e suplementação. Seguir um plano alimentar e uma prescrição suplementar feitos especialmente para você não só é mais saudável como também é uma forma de conseguir resultados mais efetivos. Cada corpo é um corpo, cada organismo é diferente do outro e, por isso, precisa ser tratado de forma individual. Além disso, o nutricionista é o único profissional capacitado para prescrever suplementos, determinando as necessidades específicas de cada organismo, os melhores suplementos e as quantidades necessárias. Se liga,, suplementar é importante para crescer e fibrar, mas, para alcançar o desempenho que você busca nos treinos, vale procurar um profissional para uma prescrição personalizada e de acordo com seu estilo de vida e objetivos. #catarinasuplementos #suplememtos #suplementação #saúde #treinoconsciente #mmctreinamento #personaltrainer Foto by @tania_m_personal (em Sucesso) https://www.instagram.com/p/CPs87sbH53l/?utm_medium=tumblr
