#vorhernachher

[handschmeichlerin]

Heute wurde die 2. Treppe fertig.

Ich finde vorher- nachher Bilder gut. Dann freue ich mich noch mehr über meine Arbeit.

[standardswear-blog]

Bikeride 🙋🏼‍♂️ #legday #vorhernachher #transformation #fitnesstransformation #progress #focus #made #bodybuilding #crossfit #weightlifting #lifting #powerlifting #reebok #reebokcrossfit #reebokpump #reebokoriginal #nutrition #nutritionist #thenandnow #gains #german #germanfitness #focus (hier: Niedersachsen, Germany) https://www.instagram.com/p/BvEDhWJlzce/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=9qez9jb593g5

[juliamayartwork]

❤ Hallo ihr Lieben 😊 gestern ist leider mein Shooting ausgefallen, weil der Regen einfach nicht aufhören wollte. Morgen haben mein Model und ich hoffentlich mehr Glück. 😄 Dafür gibt es heute nochmal die liebe Theresa mit einem Vorher-Nachher-Foto zu sehen. ❤#snowwhite #fotografie #photography #fotoshooting #leipzig #leipzigram #instagoods #girl #fotomodel #shooting #germany #deutschland #instaphotographer #fotograf #leipzigliebe #leipziglove #photooftheday #pictureoftheday #instagram #vorhernachher #bildbearbeitung #dresden #halle #münchen #köln #düsseldorf #hamburg (hier: Leipzig, Germany)

[jiniinwonderland]

Die harte Wahrheit

Ich geh heute einen (für mich) großen Schritt.

Zum einen habe ich (& auch mein Freund) heute “vorher Bilder” gemacht, zum anderen habe ich vor diese mit euch zu teilen. Um meine Anonymität zu wahren natürlich ohne Kopf ;-) 

Die Bilder haben mich persönlich schon ziemlich schockiert. Ich mein, ich weiß wie ich aussehe und ich weiß, dass meine Fettschürze ziemlich schlimm ist, aber meistens betrachte ich mich eigentlich nur angezogen. Und angezogen mache ich mittlerweile eine relativ gute Figur. 

Die Bilder sind schonungslos. Ich hab mich so präsentiert wie ich ausschaue, alles was vorteilhaft wäre (zB die Unterhose über die Fettschürze zu ziehen, dann sieht das ganze tatsächlich nur mehr halb so schlimm aus, weil es ausschaut wie ein einfacher dicker Bauch) hab ich nicht gemacht.

Was dabei raus kam schockiert mich. Selbst wenn ich mich in Unterwäsche im Spiegel betrachte ist das Ergebnis was ich im Spiegel sehe nicht so schlimm wie das auf den Fotos.

Auf dem Bild von vorne habe ich das Gefühl, dass ich 1 Tonne wiege und da etwas riesiges, mächtiges vorne an mir dran hängt. Eine riesen Kugel, die ich jeden Tag spazieren trage.

Das Bild von der Seite zeigt einfach knallhart die Fettschürze in ihrer ganzen Ausprägung.

Auch wenn ich meine Oberschenkel und meinen Po nicht gerade gelungen finde, bin ich damit noch halbwegs einverstanden, aber die Fettschürze geht gar nicht.

Das Bild von hinten ist zwar auch nicht besonders schön anzusehen, meiner Meinung nach aber noch das am wenigsten schlimmste.

Vielleicht könnt ihr jetzt verstehen, warum ich davon überzeugt bin, dass der BMI bei mir nicht 100% richtig ist und ich mit 8kg weniger noch nicht im “gesunden” Normalgewicht bin. (Ich schätze ich hab einen Körperfettanteil von ca. 35%)

Dafür hat sich da einfach viel zu viel Fett angesammelt. 

Daher bin ich auch davon überzeugt, dass ich meinen Körperfettanteil auf ein sehr, sehr geringes Maß zurück senken muss, denn ansonsten wird sich die Haut nicht zurückbilden können. Solange in der Fettschürze noch wirklich Fett ist, wird dieses die Haut immer nach unten ziehen - erst wenn kaum mehr Fett da ist, wird die Haut entlastet und sie kann sich dann endlich zurück bilden.

Mein Ziel: 53kg bis zum 15. Oktober 2017 (noch 14,2kg)

Zwischenziel 1: 65kg bis zum 12.05.2017 (noch 2,2kg)

[handschmeichlerin]

Da liegen die beiden Treppeläufe beim Kunden und werden mit 16er Holzdübeln miteinander verleimt.

Und... alles passt ...Milimeter genau. Und sieht gut aus.

So modern kann Eiche aussehen!

[handschmeichlerin]

Die alte Treppe Bj. 1956 hat ausgedient. 2019 neue Treppe als Faltwerk in Eiche geölt.

[handschmeichlerin]

Vorher - nachher.

Dankeschön von einer Floristin.

[tsbausan]

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