Enoki jak wachlarz z omletem z jajek
Grzyby Enoki jak wachlarz z omletem z jajek
Omlet z grzybkami enoki. Grzybki enoki z jajkami. Omlet z grzybami enoki
Potrzebne Składniki :
----------------------------
200g grzybków enoki po odcięciu dołu zostanie ok 160g
4 jajka
Zioła typu zielona cebulka, koperek
Przyprawy sól pieprz
50 g sera do posypania po wierzchu opcjonalnie
tłuszcz do smażenia np. Masło klarowane najlepszy do enoki ma delikatny maślany aromat
Olej kokosowy - azjatycki tajski powiew smaku,
Oliwa z oliwek extra virgin bardzo krótko można na tym smażyć ale zmienia smak może nawet zdominować delikatne grzyby enoki
Sposób przygotowania :
-----------------------------
Jajka rozbijamy do miseczki w ostatni chwili dodajemy przyprawy oraz zioła ulubione mieszamy wszystko
Dajemy tłuszcz np. masło klarowane na patelnię.
Grzybom enoki odcinamy końcówki korzonki osuszyć ręcznikiem chcemy by grzyby były chrupkie
Układamy surowe enoki na patelni rozłożone jak wachlarz tworząc na całej patelni takie słoneczko z grzybków
Podsmażamy na masełku 30 sekund
Zalewamy roztrzepanymi jajkami
Grzybki enoki rozdzielamy na kępki
Odcinamy z grzybów korzonki
Nasze grzybki enoki są cieniutkie i delikatne w porównania do grzybków shimeji albo pieczarek i dlatego smażymy je tylko 60 sekund za długa obróbka cieplna sprawi że grzybki będą jak gumowe sznurki, zamiast kruche grzybki
Jajka wbijamy do miski i doprawiamy
Grzyby enoki układamy w słoneczko na rozgrzaną patelnię z rozpuszczonym masłem klarowanym i smażymy 30 sekund
Wlewamy jajka równomiernie na całą patelnię by pokryć grzybki
Smażymy jajka aż do ścięcia około 30 - 60 sekund, można odstawić i czekać aż jajka mocniej się zetną
Uwaga:
60 sec to MAX Enoki poddajemy bardzo krótkiej obróbce cieplnej 60 sekund gotowanie, smażenie to maksymalny czasu bo mają być chrupiące, a nie że przypominają gumowy sznurek w smaku i wyglądzie.
Garnish/Dekoracja/ Ozdoba do potraw wytrawnych: -zioła: gałązka koperku, tymianku i gałązka zielonej pietruszki lub rozmarynu. Albo kiełki albo rzeżucha
Bouquet garni -ziołowa kompozycja: listek laurowy, gałązka tymianku i gałązka zielonej pietruszki
♥ Smacznego Bon appétit Itadakimasu ♥
Enoki z omletem jajecznym
CIEKAWOSTKI:
-----------------------------
Enoki „Grzyby duchów” – japońska legenda
W dawnych japońskich opowieściach enoki nazywano „yuki-take” – grzybami śniegu.
Wierzono, że rosną tam, gdzie przechodzą duchy zimowych lasów, bo pojawiały się w miejscach chłodnych, cienistych i wilgotnych.
W naturze enoki rosną na: wiśniach, śliwach, morwach. Dlatego w niektórych regionach Japonii nazywano je:„sakura-take” – grzyby wiśniowe.
Uważano, że przynoszą szczęście w miłości, bo wiśnia to symbol ulotnego piękna i uczuć.
W dawnych czasach w Japonii enoki suszono i używano jako… podpałki.
Były tak lekkie i suche, że łapały ogień szybciej niż drewno. Stąd stare określenie:„hi-take” – grzyby ognia.
W Japońskim slangu mówi się o kimś Enoki jak jest bardzo szczupły.
Omlet z grzybkami enoki posypany ziołami np. koperkiem
🧠🦉🧠 Dla Młodych Odkrywców 🦉🧠🦉
Enokitake/ Enokidake / Enoki to japońskie grzyby, Japonia to ich kraj pochodzenia gdzie tradycja uprawy tych grzybków sięga ponad 300 lat. Można je też naturalnie spotkać w Chinach i Korei.
Maja wiele nazw:
Flammulina filiformis – aktualna nazwa gatunkowa
Winter mushroom (grzyb zimowy)
Velvet shank (aksamitnonóżka)
Golden needle mushroom (złota igła) – szczególnie w Tajlandii
Lily mushroom (grzyb liliowy)
Dziko rosną na pniach drzew liściastych, szczególnie w chłodnych miesiącach. W naturze wyglądają inaczej niż te z uprawy: są brązowe, krótsze, z większym kapeluszem i mają bardziej „aksamitną” powierzchnię .
Biały kolor grzybków enoki spowodowany jest uprawą bez dostępu do światła i wysokim stężeniem CO₂. Powoduje to również ich długie nóżki, malutkie białe kapelusiki i brak brązowego koloru jaki te grzybki mają w naturalnych warunkach rosnąc na drzewach.
Enoki uprawia się w specjalnych halach uprawowych w butelkach by zapewnić im wydłużony kształt rosną przez to w górę z małymi kapeluszami. Czas od zaszczepienia do zbioru to około 25-35 dni. Grzyby te rosną w ciemności w niskiej temperaturze około 3 do 10°C.Ich podłoże stanowią trociny liście buka i brzozy. Wysokie stężenie CO₂ powoduje ich charakterystyczne wydłużone cieniutkie pająkowate długie nóżki. Enoki to grzyby zimowe lubią chłodek i dużą wilgotność. W naturze rosnące dziki można je spotkać w wielu regionach Japonii rosnące na martwych pniach drzew liściastych najczęściej na topoli, brzozie, buku i klonie, głównie w zimie i wczesną wiosną. Najważniejszym obszarem występowania enoki jest wyspa Hokkaido to najlepsza zimowa wyspa Japonii o chłodnym klimacie i z dużą ilością naturalnych stanowisk w lasach liściastych. Z kolei przemysłowe uprawy największe w Japonii to Nagano. Enoki kochają zimne wilgotne lasy. Enoki dzikie są brązowe lub miodowe maja krótkie grube trzonki i większe kapelusze i rosną na pniach drzew a nie w butelkach jak ich uprawiani bracia w butelkach.
W Polsce mamy bardzo podobny grzyb który lubi zimno czyli możemy go spotkać od listopada do marca nawet pod śniegiem. Rośnie na wierzbie, topoli, brzozie, klonie, olszy i buku. Występuje w lasach liściastych, w parkach, na starych drzewach przy rzekach, na spróchniałych pniach i kłodach. Lubią wilgotne niziny w dolinach rzecznych, miejsca chłodne i zacienione.
Enoki japońska = Flammulina filiformis / velutipes
Płomiennica zimowa polska = Flammulina velutipes
Inne podobne grzyby lubiące klimaty enoki to Boczniak ostrogowaty, Uszak bzowy tzw. grzyb mun
DO nas do naszych sklepików enoki trafiają statkami głownie z chin, grzybki te lubią ciemność i chłód i taki transport im nie szkodzi ale wiele tych grzybków trafia do naszych sklepów prosto z upraw z Holandii, Niemiec, Hiszpanii i Włoch. Nawet w Polsce pojawiają się pierwsze uprawy. Europejskie uprawy to dla nas tańsze grzybki krótszy łańcuch dostaw, lepsza jakość, mniejsze ryzyko zachorowania grzybów w długim transporcie. Łatwo je rozpoznać w sklepie te z Europy są świeższe, mają dłuższy termin ważności nie maja opisów po azjatycku. Azjatyckie bywają bardziej wilgotne, lekko żółtawe i szybciej więdną. Europejskie są świeższe i wyglądają ładniej nie są takie wilgotne i żółtawe.
THE END <><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>