Ich brĂ€uchte mal Hilfe. Und zwar will ich endlich mal dem Verfall meines Körpers entgegenwirken und das Joggen anfangen.Â
Hat jemand nen guten Trainingsplan/ne gute App fĂŒr absolut unsportliche AnfĂ€nger?Â
Pokemon go ;) kleiner Scherz, aber meine Lieblinge: - Zombies, run! (Witziges Konzept und lenkt von der Anstrengung selbst ab ;)) und - runtastic (fĂŒr Statistiken und Motivation) ^^ hoffe, das bringt dir was ;)












