Ich bräuchte mal Hilfe. Und zwar will ich endlich mal dem Verfall meines Körpers entgegenwirken und das Joggen anfangen.
Hat jemand nen guten Trainingsplan/ne gute App für absolut unsportliche Anfänger?
Pokemon go ;) kleiner Scherz, aber meine Lieblinge: - Zombies, run! (Witziges Konzept und lenkt von der Anstrengung selbst ab ;)) und - runtastic (für Statistiken und Motivation) ^^ hoffe, das bringt dir was ;)
























