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精神的に苦しいときは「栄養のあるご飯を食べて、ゆっくりお風呂に入って、たっぷり睡眠を取る。そうやって自分を愛そう」と言う人もいて至極真っ当なのだけれど、“本当に精神が終わっている時”は、 食欲は湧かないし風呂に入る気力もないし眠れないしで、家に帰る気にもなれず街をぐるぐる歩き回ってしまうことがある。 そんなとき、無力な自分を責めてしまいがちだ。ただ本当に必要なのは「正しい選択」というより「今この瞬間の自分と共にいる」ことだと思う。歩き回れるなら歩けばいい。コンビニの明かりの下で立ち止まるだけでもいい。温かい缶コーヒーを握りしめるだけでもいい。 「自分を愛そう」の前に、「自分への攻撃をやめる」視点を抱きしめたい

詩旅 紡 on X: "精神的に苦しいときは「栄養のあるご飯を食べて、ゆっくりお風呂に入って、たっぷり睡眠を取る。そうやって自分を愛そう」と言う人もいて至極真っ当なのだけれど、“本当に精神が終わっている時”は、" / Twitter

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“「なんで?」を聞きたくなったら「何?」に変えるようにします ・なんで宿題忘れたの?→宿題忘れてるけど何があったの? ・なんで喧嘩したの?→喧嘩したけど何があったの? 少しの違いですが「なんで?」と問い詰めるのではなく「何があったの?」で子ども自身に事実を整理させ、考えられるように努めます。”

— Xユーザーのサンバ@小学校の先生さん

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Xユーザーの時計塔の菜緒さん：「菊池◯奈って水着に見慣れてるせいか、服着てカラダ隠すと逆にエロいって言う不思議な現象起きてる♡」

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(via Xユーザーの女の本音さん: 「めちゃくちゃ分かる https://t.co/dwK7l3BDWV」 / X)

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SHIBUYAMELTDOWNさんはTwitterを使っています: 「#SHIBUYAMELTDOWN https://t.co/CILdDeG6Wj」 / Twitter

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筒井あやめ BUBKA 2020 June issue

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吉岡里帆

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Shannon Cartier Lucy (American, 1977) - Woman with Strings (2019)

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By Calum Alexander Watt

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梅澤美波😍

Minami Umezawa

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