redhellicangel

b€d, ånå cw: 47 lw: 37,5 gw: 42 158 cm

[yttique]

Omg im so fucking tired. Nic kurwa mi nie idzie. Jutro musze ubrac sukienke ale sie tam chyba poplacze. Dopiero mialam napad. Co zeobic zeby jak najmniej byc jutro opuchnięta?

[mvrtqa]

Do póki nie schudne nawet makijaż mi nie pomoże

[yttique]

.

[yttique]

Hejhej troszke mi sie nie chciało postować, a to dziwne, bo szło mi dobrze. Po pierwsze, od kilku dni nie miałam napadu, a jak przez chwile mialam chec czy zaczynalam siegac po jedzenie to sie jakos chamowałam i ostatecznie nie było to az tyle zeby sie przejmowac.

Tu moj sukces mimo bed:

Wow. Jestem z siebie serio dumna, bo przez ten czas normalnie chodzilam do szkoły i robiłam chociaż 10k kroków dziennie, wcześniej najdłużej fasty sama woda robiłam po nie wiem 30h bo myślałam, że nie potrafie. Musze to powtórzyć;3

A oto dziejszy wieiad, ponieważ w szkole czułam się już bardzo słabo i postanowiłam przerwać.

Wieiad

11.06.26r

Szczerze po tych warzywkach w domu miałam myśli napadowe i poszłam jeść dalej ALE dalej warzywa. Ostatecznie też rodzice mi powiedzieli żebym tortille zjadła bo mama robiła i miałam ochote ale zjadłam o połowe mniejsza porcje z majonezem light i warzywami.

kcal dziś około 800 (mam nadzieje ze zawyżam a nie na odwrót bo nie ważyłam jedzenia itp, tylko ai w jazio..) i lepsze to niż binge, a tego sie strasznie obawiałam.

popcorn miał 78kcal (swoja droga nowy safe food w automacie szkolnym xd)

A to oshee tez mega polecam naprawde mi pomaga🛐🛐

🪽

[cherrycokelq-deactivated2026050]

Najgorsze uczucie gdy przypominasz sb jak malo kiedys wazylas i jak bardzo zjebalas.

[yttique]

Wieiad omad

7.06.2026r.

Dzisiaj moim największym planem było oczywiście nie skończyć z napadem.

Z racji, że obudziłam się o 14:00 wpadłam na pomysł, że najlepiej może wyjść mi omad, nie fast. Wrócenie do głodówek po kilku dniach binge jest straszne i źle sie czuje ale i tak udało mi się umyć włosy i sie ogarnąć, jakoś przetrwam. Mam plan wziąć teraz żelki z melatoniną i zasnąć żeby już sie nie męczyć. Ale boje sie bo one mają kalorie a chciałam od 15:00 robić fasta do jutra 10:00. Ale chyba je fr wezmę.

🪽

[n4kedang3l-666]

Motylem byłam ale przytyłam.

[yttique]

take me backkk przed przytyciem 10kg☠️

[yttique]

Mimo dzisiejszych planów (jak z resztą ciągle) skończyłam z binge. Zdjęcia wyżej to tylko kilka rzeczy z dzisiejszego dnia, w rzeczywistości było tego tyle, że wstyd sie przyznać:(

Ale postanowiłam, że tylko ja mogę sie z tego wyciągnąć.

Zacznę od teraz. Zmienię swoje podejście. Robię przemeblowanie w pokoju i będę się starać utrzymać porządek w otoczeniu, ponieważ w innym wypadku nie wyjdę z tego depresyjnego koła. Łatwo powiedzieć, ale naprawdę się postaram. Zmieniam trochę swój styl, na taki, który przynosi mi komfort. Podoba mi się southern gothic i wszelkie starocie, koronki, kwiaty, porcelana, lalki, etc, dlatego w to lekko idę. Kojarzy mi się to właśnie z byciem taką delikatną, totalnie mój wymarzony vibe.

Jeśli chodzi o jedzenie, nie ukrywam, że zależy mi na głodówkach, nie zadbaniu o siebie. To mój problem. Ale pewnie długo tak nie pociągnę jeśli w ogóle dam radę, bo już przez jakiś czas dawałam, ale binge zawsze wracają;/ Jestem sobą rozczarowana.

Mam plan postować tego bloga, wstawiać przebieg dnia lub właśnie całe wieiady ze zdjęciami, będę wdzięczna za najmniejszą aktywność. Jestem otwarta na pisanie i wspieranie się jeśli ktoś tego potrzebuje !:3

🪽

[yttique]

Tęsknie za tym KAŻDEGO dnia.

hej, mam 158cm wzrostu, aktualnie 48kg. Ktoś powie, że zdrowa waga. Czuję się obrzydliwie. Tęsknie za tym, jak wyglądam, chociażby gdy waże 42kg. Może dlatego, że wszystko od grudnia (jakoś wtedy ważyłam tyle co na zdjęciu) przytyłam przez binge, i nic nie wyniszcza mnie jak ta choroba. BŁAGAM o rady lub motywacje. Może ktoś chciałby pisać i wymieniać sie progresem/ przebiegem dnia? Chcę chociaż wyjść z binge i schudnąć.

[skrzydla--aniola]

throwback to when moje fasty trwaly 48h, jadlam po 500kcal dziennie i faktycznie chudlam

[yttique]

I feel you girl jak chce ktoś być wl moots odezwijcie sie błagam..

[yttique]

‼️

Jak radzicie sobie z binge-eatingiem? Od wielu lat zmagam sie z ed, przechodziłam przez trzy najpopularniejsze zaburzenia. Od jakiegoś czasu wpadłam w bed. Wyniszcza to moją samoocenę i zdrowie. Zależy mi, żeby wyjść z tego koła restrykcja-binge, ale nie potrafie. Nawet gdy staram sie jeść prawidłowo, kończe z napadem. Chamuje sie jedynie podczas restrykcji, ale pozniej wiadomo, wszystko wraca. Pomocy