“Mental health is just as important as physical health.”
— Unknown

No title available

@theartofmadeline

if i look back, i am lost
🪼
macklin celebrini has autism
Peter Solarz
we're not kids anymore.
KIROKAZE
No title available
No title available
$LAYYYTER
Xuebing Du
Cosimo Galluzzi

JVL
Sweet Seals For You, Always

No title available
Monterey Bay Aquarium

blake kathryn
Not today Justin
I'd rather be in outer space 🛸

seen from India

seen from United States
seen from Saudi Arabia

seen from Ecuador

seen from France
seen from Venezuela
seen from France
seen from Pakistan
seen from Ukraine
seen from Uzbekistan

seen from Vietnam

seen from United States

seen from Thailand

seen from South Africa

seen from United Kingdom
seen from Caribbean Netherlands

seen from United States
seen from United States
seen from United States

seen from Malaysia
@aniihsrysworld
“Mental health is just as important as physical health.”
— Unknown
"Forgive everyone everything'
pentingnya memberikan maaf kepada semua orang atas segala hal yang terjadi.
Memaafkan adalah sikap bijaksana, sikap penuh kasih, sikap perdamaian dan pemulihan hubungan.
Memaafkan adalah tindakan yang membebaskan hati dari kebencian dan dendam, serta memungkinkan untuk memulai kembali kedamaian dan kebersihan hati.
Mungkin adakalanya rasa sakit hati terselip di dada. Tapi, berusaha untuk legowo. Berusaha berdamai dengan masa lalu dan diri sendiri. Belajar bersikap dewasa adalah kunci utama. Jangan kekanak-kanakkan di usia sudah memasuki 'paruh baya'. Mari saling berjabat tangan, merangkul dan saling memaafkan.
TAKALAR KOTA. KAMIS, 8 AGUSTUS 2024.
Makan ikan bakar emang nikmat, tapi pas tulang nempel di kerongkongan rasanya kayak mau nangis dan panik. 😭
Sambil ngunyah nasi.
Sambil minum air putih.
Sambil berharap tulang ikannya mau ngilang sendiri. 😂
Sampe sekarang tulang ikannya masih nyangkut. Ehh! Si adik tengah malah suruh nelen minyak goreng satu sendok. 🙄
TAKALAR KOTA || Perkara tulang ikan, mood kagak karuan. 😑
Senja hari ini begitu istimewa. Langit terlukis merah, bagaikan kuas raksasa menorehkan warna hangat. Melihatnya, hati saya terasa tenang. Merah itu seperti bisikan lembut, mengingatkan kita akan keindahan yang tersembunyi di balik hiruk pikuk kebisingan hidup. Sudah saatnya pulang, senja mulai berganti dengan malam yang gelap.
TAKALAR KOTA.
"Hidup itu seperti perjalanan, kadang mulus, kadang berkelok-kelok. Yang penting, kamu tetap melangkah maju dan menikmati setiap momennya. jangan takut untuk mengatakan "tidak" jika kamu merasa perlu untuk melepaskan diri."
Sebagai seorang Sagitarius berjiwa INFJ, saya selalu haus akan petualangan, baik dalam dunia nyata maupun dunia imajinasi. Banyak hal-hal yang saya sukai agar saya tetap waras dalam menjalani hidup dan menciptakan kenyamanan tersendiri, diantara lain:
Membaca bagiku adalah sebuah perjalanan, menjelajahi pikiran dan pengalaman orang lain, membuka cakrawala baru, dan menemukan makna di balik kata-kata.
Menulis adalah cara bagi saya untuk menuangkan ide-ide yang berputar di kepalaku, untuk berbagi cerita dan emosi, untuk meninggalkan jejak di dunia.
Menonton film adalah sebuah pelarian, sebuah kesempatan untuk merasakan emosi yang berbeda, untuk terhanyut dalam kisah-kisah yang memikat, dan untuk belajar dari karakter-karakter yang hidup di dalamnya.
Kadang-kadang, saya perlu waktu untuk menyendiri dan mengisi ulang energi, terutama ketika berada di sekitar orang-orang yang memiliki energi tinggi. Saya juga sangat menyukai hujan dan laut itu bisa menjadi waktu yang tepat bagi saya untuk refleksi dan ketenangan.
Terapi buat diri saya sendiri. 😉
“If you want your children to be intelligent, read them fairy tales.”
— Albert Einstein
Maksud Allah menciptakan dunia
Untuk menunjukan begitu Maha Hebatnya Allah
Untuk menunjukan bahwa dunia ini bersifat sementara
Untuk menunjukan bahwa dunia ini adalah ujian
Untuk menunjukan agar hati kita selalu terikat kepada Allah
Kamu tidak perlu membuat semua orang terkesan..
Hidup bukan tentang ngejar validasi dari orang lain. Hidup tentang ngejar mimpi dan passion kamu, tanpa harus peduli apa kata orang. Hidup terlalu singkat untuk dihabiskan berusaha menyenangkan semua orang. Jangan takut untuk berbeda, nikmati perjalanan hidupmu.
Saya bukannya ngajak buat jadi orang yang cuek dan tidak peduli sama orang lain. Justru, saya pengen kamu bisa lebih jujur sama diri sendiri. Lebih berani mengungkapkan apa yang kamu rasain, apa yang kamu pengen, tanpa takut dihakimi.
Saya tidak ingin kamu merasa terbebani sama ekspektasi orang lain, inget ya! kamu tidak sendirian. Kita semua punya hak buat jadi diri sendiri, buat melakukan apa yang kita suka, tanpa harus membuat semua orang terkesan.
Yuk!!! kita mulai dari diri kita sendiri, dan nikmati hidup dengan lebih bebas!!.
TAKALAR KOTA || kamis, 25 Juli 2024 || lagi mendung.
Menceritakan kisahmu tanpa air mata adalah tanda bahwa kamu telah sembuh. Sembuh bukan berarti melupakan, tapi belajar untuk hidup damai dengan masa lalu.
Sembuh itu proses, bukan tujuan. Ada hari-hari di mana kamu merasa kuat, dan ada hari-hari di mana kamu merasa rapuh. Tapi, setiap langkah yang kamu ambil, setiap air mata yang kamu tumpahkan, adalah bukti bahwa kamu sedang dalam perjalanan menuju penyembuhan.
Maka, bersabarlah!
Jadi, teringat quote yang pernah aku baca;
"Ketika kamu bisa menceritakan kisahmu dan itu tidak membuatmu menangis, saat itulah kamu tahu bahwa kamu telah sembuh."
-Unknown.
note: 'kamu telah sembuh' "kata ini merujuk pada keadaan pemulihan emosional atau trauma, rasa sakit, dan luka masa lalu. Ini menyatakan bahwa kamu telah memproses pengalamanmu dan tidak lagi terpengaruh secara mendalam olehnya."
Baik-baik yah!
Ironisnya, aku lagi gak enak body. 🥶🤧🤒
Takalar kota|| 24 Juli 2024.
Matamu teduh, sayup, senyummu manis seperti rembulan di balik awan. Saat aku tertidur, bayanganmu menari-nari, bisikanmu menenangkan. "Selamat tidur, sayangku." 💕
Gudnite, selenophile!
Mimpi yang telah usang.
Bagaikan musim kemarau yang membiarkan tanah mulai kering dan retak.
Pohon-pohon satu persatu mulai meranggas dan kering.
Merasa kesepian di tanah nan gersang.
Bagai hujan di musim kemarau.
Begitulah setumpukan harapan berlalu terbawa oleh dedaunan yang gugur.
KANDAS?
Akun Tumblr yang lama. Hello, long time no see ;) saya menulisnya di tahun 2022.
Aku lagi ngerasa kayak browser yang penuh cache. Udah lemot, loadingnya lama, dan sering error. 😓
Cuaca di takalar kota begitu panas, pengennya minum yang seger-seger. 🍧🍨🍦🤤
Melihatmu dalam keadaan sehat dan baik-baik saja, adalah bentuk sederhana perasaan bahagia, karena doaku tidak hanya menembus semesta namun juga dikabulkan Tuhan.
@hardkryptoniteheart || 23/07/2024 || 10:58 ||
Jika Anda memilih wanita yang bekerja, Anda harus menerima bahwa ia tidak bisa mengurus rumah secara penuh waktu.
Jika Anda memilih ibu rumah tangga yang dapat merawat Anda dan mengelola rumah sepenuhnya, Anda harus menerima bahwa dia tidak menghasilkan uang.
Jika Anda memilih wanita yang penurut, Anda harus menerima bahwa dia bergantung pada Anda.
Jika Anda memilih untuk bersama seorang wanita pemberani, Anda harus menerima bahwa dia tangguh dan memiliki pemikiran sendiri.
Jika Anda memilih wanita cantik, Anda juga harus menerima biaya.
Jika Anda memilih untuk bersama seorang wanita hebat, Anda harus menerima bahwa dia tangguh dan tegas.
Tidak ada wanita yang sempurna.
Seorang wanita memiliki "hal baik" yang mendefinisikan siapa dirinya dan membuatnya unik.
- unknown.
3 A.M. Jam Hantu dan Hantu Pikiran.
Jam 3 pagi. Waktu dimana hantu-hantu pikiran keluar mulai pesta! Dunia pada bobok nyenyak, tapi otak aku malah kayak pesta takbiran, nggak bisa diem. Mulai deh drama pikiran yang kek roller coaster, dari ngeri, kocak sampe ngenes.
Sunyi banget, sampe bunyi seng aja kayak dentuman drum. Dunia luar gelap gulita, tapi di dalam kepala aku, pikiran-pikiran yang absurd pada bermunculan kayak jamur di musim hujan. Suara meong kucing aja buat aku terkejut. 😅
Ada kalanya, jam segitu malah jadi waktu ajaib buat ide-ide brilian muncul, kayak duren runtuh dari langit turun. Kata-kata nyelonong keluar dari mulut aku kayak air terjun. Tapi seringkali juga jadi saatnya buat jadi drama queen, ngadepin hantu-hantu masa lalu yang suka ngintip dari sudut ruangan. (( Ci..Luk..Baa)).
Waktu buat mikir keras, nanya hal-hal yang bikin kepala mumet, nyari jawaban yang susah dicari. Waktu buat nerima diri sendiri, ngakuin kekurangan, dan cari ketenangan di tengah keheningan. ((Kayak lagi meditasi akunya, wkwkk)).
Jam 3 pagi tuh kocak banget. Gelap tapi lucu, sunyi tapi rame, sendirian tapi kayak ada yang nemenin. Waktu buat ketawa sama diri sendiri, jadi lebay, dan ngadepin hantu-hantu beneran atau beneran di pikiran. Meskipun bikin pusing, tapi juga bikin ngakak, waktu buat jiwa santai dan pikiran iseng.
Ironisnya jam segitu, kadang suka overthinking dan suka kaget kagetan sendiri denger suara dari luar. 😂🤣
INSOMNIA KUMAT LAGI!!!
Belajar cara mendengarkan..
bukan hanya suara doang yang didengarkan.
Seringkali, kita merasa sudah mendengarkan orang lain, padahal kita cuma dengerin suara mereka aja. Kayak lagi di kelas, guru ngomong, tapi kita sibuk ngecek medsos. Atau lagi ngobrol sama temen, tapi pikiran kita melayang ke masalah lain. Atau lagi ngobrol dengan orang tua, tapi sambil main hape.
Belajar mendengarkan bukan hanya tentang diam dan mendengar kata-kata. Ini tentang membuka hati dan pikiran untuk memahami perspektif orang lain, merasakan emosi yang mereka ungkapkan, dan merespon dengan empati.
yukk, belajar cara mendengarkan. ada berbagai cara loh!
Simpan hape kamu atau jeda nonton filmmu agar kamu fokus ke orang yang lagi ngomong. Ini sebagai bentuk menghargai.
Kontak mata itu penting, jadi tatap mata lawan bicara.
Jangan langsung kasih solusi atau memotong pembicaraan. Kadang-kadang orang yang berbicara itu cuma butuh didengerin.
Berikan respon, gak cuma diem aja, kasih respon verbal atau nonverbal, kayak ngangguk, senyum, atau "hmm".
Tunjukkan bahwa kamu peduli dengan kasih support.
Ingat, mendengarkan itu seni. Butuh latihan dan kesabaran. Tapi percayalah, mendengarkan dengan baik bisa ngebuat hubungan kamu sama orang lain jadi lebih kuat dan lebih kearah saling menghargai. Di dengerin itu kayak ngasih kado ulang tahun. Rasanya plong banget ketika udah curhat dan kita mau menjadi 'good listeners'. Kayak, ngeliat film sedih, terus ikutan nangis!
Yukk!!! Belajar cara mendengarkan. Dengerin dulu, baru ngomong!
Takalar kota || Selasa, 23 Juli 2024. ((ironisnya mata masih terjaga)). 😅
Tentang orang yang dicintai..
Kamu tahu, kadang-kadang aku pengen nge-mute kamu. Nge-block kamu dari kontak whatsapp ketika kamu suka ngelakuin hal-hal yang bikin aku kesel, ngeselin, dan pengen nge-roll eyes.
Tapi, tau gak? Pas aku lagi kesel-keselnya, kamu yang selalu ada buat aku. Kamu yang selalu ngebuat aku ketawa lagi. Kamu yang selalu ada buat nge-support aku. Dan jujur aja, walaupun kamu suka bikin aku kesel, kamu itu berharga banget buatku. Kamu itu orang yang paling aku sayang. ❤️
Hal-hal kecil yang membuatku jatuh cinta padamu, "kamu selalu ngerjain aku, tapi aku tetep aja sayang. Soalnya kamu selalu bilang aku lucu, kungfu panda dan masih banyak lagi, haha." Mungkin terdengar sepele, tetapi memiliki makna besar buat aku.
Kalau di ingat-ingat kembali kita pacaran selama 4 tahun dan usia pernikahan kita sudah mau memasuki 13 tahun. Terima kasih sudah memilih aku untuk menjadi pendamping hidupmu. Manis, asam, pahit, pedas, sedih, suka dan duka, bahagia pokoknya nano-nano ya lah. kita berdua tetap melalui dengan saling tumbuh dan komunikasi. Tetap belajar menjadi orang tua yang dapat diteladani oleh anak kita.
Teruntuk Suamiku 🥰