Les bienfaits de la lecture chez les jeunes -
Avec l’avancé de la technologie, les jeunes passent de plus en plus de temps sur les écrans et délaissent de petit à petit les livres qu’ils trouvent trop ennuyants et pas assez stimulants. En faisant cela, ils passent à côté de tous les avantages que la lecture peut apporter chez un jeune. Premièrement, il est important de commencer la lecture le plus tôt possible. Même si l’enfant ne lit pas par soi-même mais c’est un parent qui la lui fait, il est déjà en avance d’un peu plus d’un an sur les autres. À cet âge, le cerveau de l’enfant est en développement, son esprit est vaste, c’est pourquoi ses capacités cognitives lui permettent de capter plus de choses qu’à l’âge adulte. La lecture améliore aussi la culture générale de l’enfant et développe plusieurs choses; sa connaissance linguistique car c’est une période où il apprend tous les jours de nouveaux mots (une étude a prouvé que la lecture augmente la connectivité dans le cortex temporel gauche qui est une zone associée au langage), mais également la curiosité, la créativité et l’imagination, qui serviront de base pour leurs rêves et leurs jeux.
Mais la lecture a aussi des bienfaits pour les adolescents. En effet, lire pendant 6 minutes réduit le stress et l’anxiété de façon importante! Ça met de côté pendant un instant les problèmes et tensions et permet de s’évader le temps de quelques minutes. Mais ce n'est pas tout! Elle minimise également le risque de détérioration cognitive de 32%. Selon une étude, les personnes qui lisent sont moins susceptibles de développer des maladies cérébrales comme l’Alzheimer. Et finalement, ça améliore l’empan attentionnel, la durée pendant laquelle on arrive à se concentrer sur quelque chose). Cependant, il ne faut pas confondre les bienfaits de la lecture sur papier et celle sur les écrans. Les écrans ne sont pas un bon support pour lire, ils dégradent la qualité du sommeil contrairement à un roman papier qui l’améliore, sur un écran on a tendance à lire en diagonale et on est trop stimulés par les publicités ce qui est mauvais pour la concentration. Bref, la lecture c’est non seulement bénéfique pour le cerveau humain mais c’est également passionnant si on prend la peine de chercher un livre qui nous intéresse.













