Простая Простота @easy4easy-blog - Tumblr Blog

КАЧАНИЕ ПРЕССА

http://absolute-health.ru/post/147341487535

Очень помогает, всем советую. За все 11 дней полностью убрался живот! Всем удачи

ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз ДЕНЬ: отдых ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз ДЕНЬ: отдых ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз ДЕНЬ: отдых ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз ДЕНЬ:отдых ДЕНЬ: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 раз

ВАЖНО Перерыв между подходами может быть не более 2-3 минут!

#press #swing

КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ

http://medicine-for-all.ru/post/147243852165

1. Больше двигайтесь! Держите себя в хорошей физической форме. Если есть возможность, занимайтесь в спортклубах, ходите в бассейн. Если нет - старайтесь делать зарядку каждое утро. Бодрым и активным вирусы не страшны.

2. Принимайте противовирусные препараты, которые можно купить в любой аптеке, но не забудьте, что делать это можно только после консультации с врачом. В период эпидемии прием подобных препаратов снижает риск заболевания гриппом и ОРВИ в 7-9 раз.

3. Гуляйте больше на свежем воздухе - это простая процедура решит основной вопрос о том, как поднять иммунитет. Пешие прогулки в течение 20-30 минут каждый день обогащают кровь кислородом, снимают эмоциональное напряжение и укрепляют нервную систему, тем самым, помогая нам противостоять болезням.

4. Хорошо высыпайтесь. Хронический недосып сильно подрывает иммунитет, особенно иммунитет ребенка и плохо сказывается на самочувствии. Спите не менее 7-8 часов в сутки.

5. Ходите по массажному коврику, который можно приобрести в аптеках босиком по 3-5 минут ежедневно. На стопах расположено множество особых точек. Воздействие на них заставит работать организм как надо.

6. Улыбайтесь чаще! Не так давно психологи сделали интересное открытие. Оказывается, позитивно настроенные люди болеют реже, чем пессимисты.

7. Используйте фитотерапию. Эхинацея - прекрасное средство, стимулирующее работу иммунной системы. Настой надо принимать в течение месяца по 1-2 ч.л. перед едой 2-3 раза в день.

8. Принимайте контрастный душ. Такая процедура укрепляет иммунитет (иммунитет ребенка), улучшает кровообращение и помогает держать сосуды в тонусе, но не забудьте, что высокое давление, заболевания сердца и крови являются противопоказаниями. Каждый день в душе стойте 10-15 секунд под горячей водой, затем 10-15 секунд под холодной. Повторяйте чередование 3-5 раз. После душа хорошо разотрите кожу полотенцем.

9. Избегайте стрессов. Нервные встряски негативно отражаются на работе всех органов. От эмоциональных перегрузок страдает и иммунная система. После тяжелого дня уделяйте 30-40 минут любому делу, которое доставляет вам удовольствие.

10. Ешьте овощи и фрукты. Лучше всего наш организм усваивает витамины и минералы, поступающие в него не в виде таблеток, а в естественной форме - с овощами и фруктами. Особенно полезны для иммунитета продукты, богатые цинком, железом и витамином С: лимоны, фасоль, шиповник, капуста, черная смородина, лук, чернослив и яблоки.

11. Ходите в баню (естественно при здоровом сердце и нормальном давлении). Такая терапия расширяет сосуды, улучшает циркуляцию крови и лимфы, поэтому из организма быстрее выводятся токсины, и иммунитет повышается.

#boost #immunity

КОГДА НЕОБХОДИМО ПИТЬ ВОДУ

http://absolute-health.ru/post/147236490975

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно. Питьевая вода в определенное время активизирует возможности организма:

- 2 стакана воды после пробуждения - 1 стакан воды за 30 минут до еды - 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - 1 стакан воды перед сном

Сохрани себе, и пей воду правильно.

#drink #water

Чтобы разогнать обмен веществ, придется делать до завтрака легкую зарядку

http://medicine-for-all.ru/post/147232549180

Чтобы разогнать обмен веществ, придется делать до завтрака легкую зарядку. Выбирайте из следующих видов активности, и не садитесь за стол утром, пока не сделаете этого:

- 10-15 минут вращений педалей велотренажера; - 10-минутная активная пешая прогулка; - 10-12 минут шагов по лестнице; - 10-15 минутный комплекс упражнений без отягощений: махи ногами и руками, скручивания на пресс; - 10-15 минут вращения легкого массажного обруча.

Зарядка говорит организму “проснись и ускорь обменные процессы”, поэтому помогает в похудении. Ее целью вовсе не является максимальное жиросжигание или увеличение расхода калорий.

#accelerate #metabolism #before #Breakfast #light #exercises

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ИЛИ НОВОЕ О СОЛИ

http://absolute-health.ru/post/146896222345

Как часто можно услышать в разговоре жалобы на головную боль. Конечно же, нет ничего проще, чем тут же выпить таблеточку анальгина, либо чего-то другого (у каждого свои средства). Мы предлагаем попробовать необычное, но вполне радикальное средство. Насыпьте обыкновенную поваренную соль в холщовый мешочек и отправьте на 5-7 минут в морозильную камеру. Затем прилягте и поместите мешочек с солью на темя, закройте глаза и полежите спокойно около 10-15 мин. Вы не заметите, как боль начнет спадать. А дело все в соли, которая, вбирая в себя тепло, сужает сосуды всей головы, тем самым благоприятно на них действует. Когда вы почувствуете, что соль согрелась, переложите её на переносицу и закрытые глаза. Будьте внимательны! Температура соли должна быть не ниже комнатной, иначе могут пострадать пазухи носа. Народный опыт гласит, что для снятия боли обычно бывает достаточно одного холодного солевого компресса. Ну, а если боль не утихнет, то через 30 мин. повторите эту процедуру.

Если разыгралась мигрень, попробуйте выпить 1 стакан горячей воды, а затем приложить на лоб и затылок повязку с солью. Лучше всего проводить эту процедуру перед сном. Если же у вас разболелась голова из-за перенесенного стресса, приготовьте спиртовой раствор соли (в виде кашицы) и втирайте его в течение 20-30 мин. в верхнюю часть головы. Замечено, что головная боль непременно отступит. Эффект будет лучше, если процедуру проводить на сон грядущий. Пробуйте, и вам непременно это позволит! Во всяком случае, таблетки вы всегда успеете выпить.

#headache #about

Оладьи из брокколи с сыром

http://medicine-for-all.ru/post/146886329285

🔸на 100грамм - 126.77 ккал🔸Б/Ж/У - 7.52/3.87/16.67🔸

Ингредиенты: Капуста брокколи 250 г Мука пшеничная 70 г Яйцо куриное 1 штука Соль по вкусу Сыр пармезан тертый 30 г Смесь перцев по вкусу

Приготовление: 1. Отварите капусту в подсоленной воде, откиньте на дуршлаг, измельчите. 2. Отдельно взбейте яйцо, добавьте муку, соль, перец, сыр. Смешайте с брокколи.Формируйте форму оладьев и жарьте с каждой стороны 3 минуты. Подавайте с йогуртовым соусом (смешайте 2 столовые ложки йогурта натурального, мелко порубите мяту, раздавите чеснок чеснокодавилкой и поперчите).

Приятного аппетита!

#pancakes #broccoli #cheese

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ИНЖИРА

http://medicine-for-all.ru/post/146832904840

Лечебное и пищевое значение имеют плоды инжира. В них содержится около 40% сахаров, преимущественно фруктозы и глюкозы, аскорбиновая, борная, уксусная, яблочная, лимонная кислоты, пектин, каротин, соли калия (1160 мг%), витамины В1 и В2, фосфор, магний, кальций, железо, ферменты.

Плоды употребляют в свежем виде. Для длительного хранения их можно сушить, перерабатывать на компот и варенье.

Полезные свойства инжира

Инжир обладает мочегонными и слабительными свойствами. Его всегда использовали как средство, повышающее мочеотделение, особенно при мочевых камнях, и для улучшения пищеварения.

Плоды богаты калием, поэтому полезны при болезнях сердца и сосудов. А поскольку там содержится фермент фицин, который оказывает фибринолитическое действие, то инжир очень полезен при сосудистых тромбах. Свежие плоды помогают при малокровии.

Инжир в народной медицине принимают в виде варенья или отвара как жаропонижающее и потогонное средство. Отвар плодов, сваренных на воде и молоке, взятых поровну (на 1 ст. воды и молока 2 ст. л. сухих соплодий), считается прекрасным средством для полоскания горла при охриплости, сухом кашле, ангине, а также для приема внутрь как отхаркивающее при бронхитах, трахеитах. Этот отвар пьют по половине стакана 2-4 раза при болезнях мочевыводящих путей , почек. Отвар можно пить при запорах и гастритах.

Инжир используют для лечения импотенции, стимуляции деятельности почек, сердца, печени. Он полезен при анемии, сердцебиении, бронхиальной астме, рекомендуется после тяжелых болезней.

Принимаемый внутрь млечный сок инжира останавливает кровотечение, уменьшает выделение молока у кормящих женщин, гонит песок из почек. Он рекомендуется при гнойниках, трудно рассасывающихся опухолях, для выведения угрей, лечения ран.

Сок из листьев лечит чесотку и выводит татуировки. Листьями натирают веки при трахоме и при их затвердении.

Неспелый инжир прикладывают в виде повязки на бородавки и родимые пятна.

Противопоказания инжира

В плодах инжира много клетчатки (более 6%), поэтому их нельзя употреблять при острых воспалениях ЖКТ, а из-за большого содержания сахаров - при сахарном диабете. Инжир противопоказан и при подагре, потому что содержит много щавелевой кислоты.

#useful #properties

33 полезных свойства чеснока для здоровья

http://absolute-health.ru/post/146651666835

‣ Способствует лечению атеросклероза. ‣ Помогает снизить уровень холестерина. ‣ Снижает кровяное давление. ‣ Помогает при подагре. ‣ Помогает при лечении и профилактике гриппа и инфекций дыхательных путей. ‣ Предотвращает рост и распространение бактерий. ‣ Помогает при лечении туберкулеза. ‣ Используется при лечение гнойных ран. ‣ Помогает лечить трихомониаз (инфекция, передающаяся половым путем.) ‣ Стимулирует обмен веществ. ‣ Предотвращает развитие рака: кишечника, желчного пузыря, прямой кишки, молочной железы, простаты. ‣ Помогает пищеварению. ‣ Растворяет сгустки крови. ‣ Повышает аппетит. ‣ Убивает глистов и паразитов. ‣ Помогает лечить катаракту. ‣ Помогает лечить артрит. ‣ Помогает лечить диабет. ‣ Помогает лечить стафилококковые инфекции. ‣ Избавляет от зубной боли. ‣ Лечит акне. ‣ Убивает бородавки. ‣ Помогает лечить лишай. ‣ Помогает при лечении фурункулов на коже. ‣ Оказывает успокаивающее действие на кишечник. ‣ Фитонциды в чесноке используются для лечения астмы, хронического бронхита, коклюша. ‣ Помогает при бессоннице. ‣ Замедляет процесс старения. ‣ Подавляет рост диплоидного грибка (Candida Albicans.) ‣ Укрепляет иммунную систему человека.

#beneficial #properties #garlic #health

12 рецептов от целителей

http://absolute-health.ru/post/146648955775

12 рецептов от целителей.

✔ ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ. Столовую ложку кукурузной муки положите на дно стакана, залейте доверху горячей водой и оставьте на ночь настаиваться. Утром натощак выпейте только воду, гущу не размешивайте.

✔ БРОНХИТ. 2- 3 листа мать-и-мачехи сварите в половине литра молока, процедите, добавьте на кончике ножа свежее свиное сало. Настой пейте по кофейной чашке вечером перед сном.

✔ БРОНХИТ У ДЕТЕЙ. Два сырых яйца поджарьте на свином жире и посыпьте солью. Когда они остынут, положите их на ночь на грудь ребенку. В головке красного репчатого лука, очищенного от шелухи, сделайте углубление, в которое положите чайную ложку сахарного песка. Ежедневно, пока не выздоровеет, ребенок должен съедать приготовленную таким образом небольшую головку лука.

✔ АСТМА. 40 головок лука-севка заварите кипящей водой и держите до тех пор, пока они не размякнут. Затем положите их в 0,5 литра оливкового масла и разомните. Это пюре принимайте утром и вечером по 1 столовой ложке до еды.

✔ ОСТРЫЙ ГАСТРИТ. 200 граммов листьев малого подорожника (с узкими продолговатыми листьями) в течение 5 минут отварите в половине литра чистой виноградной раки (или водки). Отвар процедите и, когда остынет, перелейте в бутылку. Принимайте утром по 1 столовой ложке натощак за час до подъема. Во время лечения ни в коем случае нельзя курить.

✔ БОЛИ В НОГАХ. В большой эмалированной посуде сварите пучок красно-белого клевера. Когда отвар остынет, процедите и добавьте 1 столовую ложку керосина. В этой смеси парьте ноги 3- 4 вечера подряд.

✔ РАСШИРЕНИЕ ВЕН. Ранним утром до восхода солнца походите в чистых хлопчатобумажных носках по росистому лугу, чтобы носки хорошо пропитались росой. Не снимайте их - пусть высохнут на ваших ногах.

В течение 10 дней накладывайте повязку со свиным легким, порезанным на ломтики. Одну или несколько подобных повязок можно посыпать серой и тоже приложить к больному месту. Повязку следует держать всю ночь.

Зеленые грецкие орехи положите в эмалированный сосуд и залейте их оливковым маслом. Сосуд оставьте на солнце не менее чем на 40 дней. Больные места смазывайте настоявшейся смесью.

✔ ВОСПАЛЕНИЕ ЛИЦЕВОГО НЕРВА. Накалите на огне иглу и легкими покалываниями прикасайтесь к коже лица - сначала к здоровой его части, потом - к больной. Легкие ожоги кожи быстро пройдут, не оставляя следов.

✔ ЭКЗЕМА. Чистые больные участки кожи смазывайте жидкостью, которая в мае образуется в семенах вяза. Кроме того, обливайте больного отваром из букета лесных цветов.

Вымытые больные места смазывайте тампоном, намоченным в смеси, которая приготовлена из кофейной чашки растительного масла и такой же порции уксуса.

✔ ГРИБОК НА НОГТЯХ РУК. Сварите крепкий кофе и несколько раз погрузите руки в его настой, но осадок не взбалтывайте. Это средство лечит также грибок на ногах, снимает боли в ступнях и лодыжках, помогает избавиться от толстой отслаивающейся кожи на пятках. При повторении процедуры несколько вечеров подряд грибок полностью исчезает, кожа становится гладкой, а боли проходят.

✔ ГРИБОК НА ПАЛЬЦАХ НОГ. Хорошо вымытые ступни погрузите в крепкий винный уксус. Спите в чистых носках, пропитанных таким уксусом.

✔ ВОСПАЛЕНИЕ ЯИЧНИКОВ. Сварите лесное сено в подходящем сосуде и поместите больную над паром. Процедуру повторяйте каждый день до прекращения воспаления. Лесное сено можно заменить капустой, сваренной в молоке.

Нестираную овечью шерсть облейте горячей водой и поместите больную над паром.

#recipes #healers

Микстура из яиц

http://absolute-health.ru/post/146461240055

Микстура из яиц… от КАШЛЯ.

Яичная микстура может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению современной медицины.

Этот рецепт мне достался от бабушки, которая в свое время быстро ставила любого на ноги. Однажды она этим рецептом смогла вылечить даже сильный бронхит!

Времени уже прошло много, но я до сих пор использую данное старинное народное средство для лечения кашля.

Для приготовления яичной микстуры нужно сначала прокипятить стакан молока. Потом добавьте по столовой ложке сливочного масла и меда.

Но кроме этого добавьте хорошо взбитый яичный желток и совсем чуть-чуть соды, примерно ¼ чайной ложки.

Это очень эффективное средство, причем не только от кашля, но и от бронхита, ларингита и трахеита!

#medicine

Самая маленькая птичка

http://medicine-for-all.ru/post/146398838700

Самая миниатюрная птичка на Земле - колибри. Колибри-пчелка водится на Кубе, она не только самый наименьший вид птицы, но и самое маленькое теплокровное в мире. Длина чудного создания максимально достигает семи сантиметров, а вес не более двух грамм. На территории Германии найдены виды колибри, которым более 30 миллионов лет. Но последнее время численность этого вида сильно сократилась. Люди используют шкурки птичек в качестве украшений.

#smallest

🔹 Цельнозерновой хлеб для тех, кто следит за фигурой 🔹

http://absolute-health.ru/post/146202988425

Ингредиенты:

Геркулес - 1 стакан Цельнозерновейшая мука - 1 стакан Разрыхлитель - 2 ч.л. Соль - ½ ч.л. Мед - 1 ½ ст.л. Растительное масло - 1 ст.л. Молоко - 1 стакан

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 230 С. Сделайте это до того, как начнете замешивать тесто! 2. Измельчите овсянку в кухонном комбайне или кофемолке (желательно, но не обязательно). В большой миске смешайте овсяные хлопья, муку, разрыхлитель и соль. 3. В другой миске растворите мед в растительном масле, затем добавьте молоко и перемешайте. 4. Соедините обе смеси и перемешивайте, пока у вас не получится мягкое тесто. 5. Слепите из теста шар и положите на слегка смазанный маслом противень для выпечки. 6. Выпекайте в предварительно разогретой духовке примерно 20 минут.

#whole #wheat #bread #those #watching #their #waistlines

ТОП-9 ТРАВ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПОЧЕК

http://medicine-for-all.ru/post/146142829760

ТОП-9 ТРАВ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПОЧЕК.

Медицинские ошибки ежегодно становятся причинами смерти почти 800 тысяч человек. Примерно 106 тысяч из них умирают вследствие неправильно прописанных лекарств. В нашем обществе стало нормой глотать таблетки при малейшем недомогании. Зависимость от медикаментов возрастает стремительно, но мало кто осознаёт целительную силу, которая скрывается в обычных растениях, буквально растущих у нас под ногами. Между тем, почти любую болезнь можно излечить, не прибегая к медикаментам.

Как говорил Гиппократ, “пусть еда станет лекарством”. Почки выполняют несколько важных функций, одной из которых является регулирование содержания воды в организме. Они отвечают за удаление излишков воды или сохранение её, если организм ощущает недостаток влаги. Они также помогают регулировать содержание в организме подобных минералов, как натрий, калий, кальций и тд. Кроме того, почки помогают организму избавляться от вредных токсичных веществ. Не менее важной ролью почек является выработка гормонов. Эти гормоны циркулируют по организму с кровью и регулируют, например, уровень кровяного давления, влияют на образование красных кровяных телец и тд. Они также вырабатывают витамин D.

Вот несколько продуктов, которые позволят вашим почкам оставаться чистыми и здоровыми:

1. Чанка Педра Название Чанка Педра в переводе с испанского означает “дробящая камни”. На протяжении веков жители Южной Африки применяют это растение в качестве эффективного средства, помогающего избавиться от камней в желчном пузыре, почках и печени, а также для лечения водянки, инфекций мочевых путей, в качестве мочегонного и противоспазматического средства.

2. Золотарник Племена американских индейцев издавна и активно использовали золотарник для лечения заболеваний мочевых путей. Исследования показали, что эта трава действительно обладает целебными свойствами, способными помочь при желчнокаменной болезни, холецистите, заболеваниях почек и мочевого пузыря.

3. Корень гортензии Корень гортензии как лекарственное средство пользовался большой популярностью среди американских индейцев и первых переселенцев. И те, и прочие активно использовали корень гортензии для лечения и поддержания здоровья почек и мочевого пузыря. Это растение действует как “растворитель” камней в почках. Кроме того, корень гортензии помогает организму правильно усваивать кальций, препятствуя, таким образом, образованию новых камней.

4. Корень сельдерея Корни и семена сельдерея многие столетия используются в качестве природного мочегонного средства. Это растение помогает организму избавиться от токсических веществ, которые выходят вместе с мочой. Кроме того, корень сельдерея содержит такие полезные вещества, как калий и натрий.

5. Посконник пурпурный Корень посконника пурпурного давно известен как эффективное средство, предупреждающее образование камней в почках и как мочегонное. Его эффективность отчасти объясняется содержанием эвпарина - растворяющего и борющегося с вредными организмами вещества. Благодаря эвпарину корень посконника также может применяться для профилактики инфекций.

6. Толокнянка обыкновенная Полезные свойства толокнянки обыкновенной (или медвежьей ягоды) давно известны во многих культурах. Её используют для лечения воспалительных заболеваний мочевыделительной системы, для выведения камней и песка, очищения почек.

7. Алтей лекарственный Корень алтея лекарственного издавна известен как прекрасное болеутоляющее и мягкое мочегонное, он благотворно действует на ткани мочевыводящих путей. Исследования подтвердили, что это растение оказывает обволакивающее воздействие на слизистую оболочку, успокаивая боли и смягчая воспалительные процессы.

8. Корень одуванчика Корень одуванчика с успехом применяется в народной медицине для лечения заболеваний печени, мочевого пузыря, почек и желчного пузыря.

9. Петрушка Эта любимая кулинарами ароматная трава является эффективным растительным лекарственным средством. Его мочегонные свойства позволяют очищать почки и мочевые пути от накапливающихся там вредных веществ.

#herbs #kidney #cleansing

Исключительно полезная витаминная приправа !

http://absolute-health.ru/post/146060966410

Никакие кетчупы и соусы из супермаркета не смогут с ней сравниться. Подойдет к любым блюдам. Пробуйте!

Понадобится.

3 кислых яблока, 1 зеленый перец (острый), 1 сладкий красный перец, 1 луковица, 2 палочки сельдерея и зеленые верхушки с них, 3 ст. ложки меда, 3 ст. ложки лимонного сока, лимонная цедра.

Прокрутите все ингредиенты через мясорубку. Дайте закуске немного настояться в холодильнике.

#extremely #useful #vitamin #seasoning

Утренний напиток для здоровья и похудения

http://absolute-health.ru/post/146060042580

Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.

Что потребуется: молотая корица; мед; лимон; горячая вода. Как готовить: в горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.

Эффект заметен уже после недели регулярного применения.

#morning #drink #health #weight

РЕЦЕПТЫ ЯПОНСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ

http://medicine-for-all.ru/post/146052961865

Остров Окинава - рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве - 88 лет, женщин - 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил. Как продлить молодость и исцелить организм?

Целебный напиток с куркумой и лаймом

Необходимые ингредиенты:

- 1 стакан кипятка

- ¼ ч. ложка куркумы

- 1 ч. ложка сока лайма (или лимона)

- 1 ч. ложка сахара

Необходимо четверть чайной ложки куркумы залить кипятком и дать настояться в течение пары минут. Добавить сок лайма, сахар и перемешать. Для усиления полезных свойств этого напитка можно добавить в него немного сушеного корня имбиря.

Целебный напиток с куркумой, медом и молоком

Необходимые ингредиенты:

- стакан теплого молока

- ¼ ч. ложка куркумы

- чайная ложка меда

Необходимо залить куркуму теплым молоком, накрыть крышкой и дать постоять в течение 5 минут, после чего добавить мед.

#recipes #Japanese #longevity

ДЛЯ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА ОТ СОЛЕЙ!!!

http://absolute-health.ru/post/146015921240

Утром натощак съесть горсть изюма, не пить и не есть 2 часа. На другое утро съесть столовую ложку мёда и тоже не есть и не пить 2 часа. Чередовать мёд и изюм, пока они не кончатся. Нужно взять по 1 килограмму мёда и изюма. Не заметите, как суставы перестанут болеть.

#cleaning #salts

Trending Blogs

Recently Viewed Blogs

Простая Простота