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El juego ha sido una terapia frecuentemente utilizada en terapias infantiles, en el desarrollo del aprendizaje y modelamiento (imitación) de conducta, pero también la encontramos relacionadas a terapias de adultos y adultos mayores de forma indirecta a través de la biodanza, arteterapia, risoterapia. Desde la psicología laboral y capacitación tiene una acción formativa de nuevas habilidades y competencias, dado su orientación al modelamiento de comportamientos. Sin embargo, prescindimos hablar de las terapias del juego como tal, no reconociendo la inherencia que tiene en nuestro ser biológico y la importancia que ella tiene para favorecer el desarrollo de vínculos con las demás personas. Cuando estamos inmersos en ella creamos, nos expresamos. Al permitirnos el movimiento orgánico, natural y espontáneo que cada persona tiene, estamos expresando y siendo auténticos/as, lo que es esencial para el desarrollo de la afectividad y creatividad. Te invito a revivir y reivindicar las instancias de juego como una herramienta terapéutica, de desarrollo y empoderamiento del día a día, en la que solo necesitas estar abiert@ y darte este espacio para sumergirte en ella. #coachingholistico #bienestarysalud #psicologíapositiva #crecimientopersonal #crecimientoprofesional #coachdevida #paulinaempoderayconcretametas #coachingholistico #sefeliz #paulinalopezemplabilidadyempoderamiento #coachingpositivo #reinventate # #bienestarlaboral #paulinaempoderaenbienestaryslowlife #empoderamiento #empoderamientochile #empoderamientochileno https://www.instagram.com/p/COkrtDCl4Ki/?igshid=1aa4pihrli6zu

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Qué aspectos debo desarrollar para empoderarme? Siempre se ha creido que el empoderamiento se orienta a establecer límites en condiciones de vulnerabilidad, sin embargo, la palabra implica muchos otros aspectos de la vida de las personas, la que incluye 4 grandes aspectos o mecanismos que nos ayudan a ganar un mayor control sobre nuestras propias vidas. • El poder personal: El mecanismo más conocido del empoderamiento, que es sencillamente decir que no sin culpa, aprender a poner límites y priorizarme delante del otro. . • La confianza en las propias capacidades: Ver mis capacidades, creer en ellas, atreverme a moverlas y desarrollarlas. • La sabiduría interna: La conexión con la sabiduría interna y el maestro interior, escucharla y hacerla acto. • Respetar el poder del otro: La sobreprotección,. Sobre cómo no quitarle el poder a nuestro hijo, pareja, nuestros familiares, amigos. Este interactivo tiene por fin que puedas descubrir que tareas se hacen para empoderarse en una terapia holística, pero a la vez, puedas descubrir que puedes hacer para seguir tu proceso de desarrollo. Cuentame si te hizo sentido,qué estas haciendo para ir empoderándote.... y si te interesa más este tipo de interactivos. Que tengas un grandioso día, una vida maravillosa y plena! #tarotinteractivo #tarotinteractivochile #floresdebach #floresdebachchile #aromaterapiaemocional #aromaterapiachile #aromaterapia #coachingholistico #bienestarysalud #psicologíapositiva #crecimientopersonal #crecimientoprofesional #coachdevida #paulinaempoderayconcretametas #coachingholistico #sefeliz #paulinalopezemplabilidadyempoderamiento #coachingpositivo #reinventate # #bienestarlaboral #paulinaempoderaenbienestaryslowlife https://www.instagram.com/p/COVwZYnFMPl/?igshid=65om3mxlxs9a

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CLAVES PARA AFRONTAR UNA TRAICIÓN (EN DIVERSOS PLANOS DE LA VIDA) Todos hemos vivido en alguna situación de nuestra vida procesos de traición (infidelidad, fraude o robo, usurpación de algo que nos pertenecía, en procesos de violación, entre otros), y si bien pudieron haber sido traumatizantes y complejos vivenciarlos, esto siempre nos ha traído algún proceso de aprendizaje. El poder vivir este pasaje de una forma apropiada permitirá generar más rápidamente el proceso de duelo, encontrar nuevos y preciados recursos personales que desconocíamos, y además, poder pasar a una situación que sea más beneficiosa o satisfactoria para nosotros mismos. #bienestarysalud #psicologíapositiva #crecimientopersonal #crecimientoprofesional #coachdevida #paulinaempoderayconcretametas #coachingholistico #sefeliz #paulinalopezemplabilidadyempoderamiento #coachingpositivo #reinventate # #bienestarlaboral #empoderamiento #crisis #afrontandocrisis #engaño #afrontandoengaños #traición #enfrentandounatraición https://www.instagram.com/p/CN7jSlZl9FX/?igshid=m61y0717ltaa

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Cuando estamos inmersos en situaciones complejas y estresante generalmente perdemos la mirada del contexto, y paradójicamente, también perdemos el foco de nuestra vida y la plenitud personal... a pesar que contemos con métodos de trabajo que inicialmente permiten mejorar una situación y la presión de las contingencias o problemáticas del día a día, vamos perdiendo consciencia de la importancia de nuestro bienestar, tendiendo en el mediano a largo plazo a enfermarnos - y además - a no reconocer todos los esfuerzos y las potencialidades que tenemos. En una vida altamente exigente, de la rapidez, de la perfección y de la continua puesta de logros cada vez más desafiantes nos hace perder la esencia de lo relevante, que es vivir en plenitud y armonía. A continuación se expone un interactivo, que en conjunto, son las formas con que habitualmente las terapias holísticas trata la tensión y estrés ante situaciones complejas. Es necesario indicar que mientras más se integren las metodologías y se conozca más las particulares del paciente / cliente, se podrá generar un mejor diagnóstico y tratamiento. #tarotinteractivo #tarotinteractivochile #floresdebach #floresdebachchile #gemoterapia #gemoterapiachile #aromaterapiaemocional #aromaterapiachile #aromaterapia #coachingholistico #bienestarysalud #psicologíapositiva #crecimientopersonal #crecimientoprofesional #coachdevida #paulinaempoderayconcretametas #coachingholistico #sefeliz #paulinalopezemplabilidadyempoderamiento #coachingpositivo #reinventate # #bienestarlaboral #paulinaempoderaenbienestaryslowlife https://www.instagram.com/p/CNxRpFhFolp/?igshid=pea761xskibb

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6 CLAVES PARA UN TELETRABAJO SUSTENTABLE Si bien el teletrabajo ha sido una gran posibilidad en tiempos de Covid, apoyando el cuidado personal y también acercándonos más con quienes vivimos, también ha traído aparejado algunos desafíos y problemáticas asociadas a la generación de doble presencia (madres / esposas), el aumento de las horas laborales destinadas al trabajo (incluso disponiendo tiempo de 24 horas los 7 días a la semana) y la falta de desconexión de escenarios laborales. Por otra parte, el confinamiento y la falta de espacios para generar otras actividades ha mermado la calidad de vida en la que hemos estado acostumbrados a vivir. Es relevante por tanto generar prácticas que nos permitan mejorar nuestra calidad de vida y subsanar situaciones que nos pueden afectar nuestra vitalidad, concentración y motivación, para evitar posteriores problemáticas de mayor impacto, como por ejemplo, la depresión. #coachingpositivo#bienestaremocional #bienestarysalud #psicologíapositiva #crecimientopersonal #crecimientoprofesional #coachdevida #paulinaempoderayconcretametas #coachingholistico #sefeliz #paulinalopezemplabilidadyempoderamiento #coachingpositivo #reinventate # #bienestarlaboral https://www.instagram.com/p/CNXY-gOlm2K/?igshid=1uuyd0bojdgc1

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Saber que día a día estamos construyendo la vida que deseamos nos hace empoderarnos y ser más consciente que nosotros somos el arquitecto de nuestra vida. Y si bien hay situaciones (como el covid) que pueden entorpecer algún aspecto de nuestro bienestar y felicidad, siempre tenemos la llave para ir cogestionando lentamente lo que deseamos para nosotros mismos. Si hay algo que no funciona bien (incluyendo el área laboral), podemos hacer algo para lentamente crear lo que sea más acorde y coherente con nosotros mismos.. este post tiene este fin, dar unas pautas para ir co construyendo lo que somos y deseamos, lo que nos hace (hará) vivir más plenamente y coherente con nuestra esencia. No hace falta dinero, solo amor por uno mismo, perseverancia, pasión y ganas de vivir plenamente la vida. #coachingpositivo#bienestaremocional #bienestarysalud #psicologíapositiva #crecimientopersonal #crecimientoprofesional #coachdevida #paulinaempoderayconcretametas #coachingholistico #sefeliz #paulinalopezemplabilidadyempoderamiento #coachingpositivo #reinventate #bienestarlaboral https://www.instagram.com/p/CNDFERnFtyf/?igshid=pg7vn647bjmq

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El vivenciar el desempleo es una de las experiencias más desafiantes que una persona experimenta en su vida, dado ello es relevante invertir en nosotros mismos en una serie de actividades que van más allá de confeccionar / remitir el curriculum.. o bien, prepararse para una entrevista. Es necesario también tener en consideración puede pasar entre 2 meses o más en encontrar un nuevo empleo cuando se produce nuestra desvinculación. #coachinglaboral #trabajoycalidaddevida #trabajoybienestar #trabajochile2021 #empleoschile #trabajosatisfactorio #paulinalopezemplabilidadyempoderamiento #paulinaempoderayconcretametas #entrevistadetrabajo #entrevistaempleochile #bienestarlaboral #reinvencionlaboral #gestiondecarrera #empleabilidad #busquedalaboral #busquedadeempleo #desempleo #reinvencionlaboral #paulinalopezemplabilidadyempoderamiento #paulinaempoderayconcretametas https://www.instagram.com/p/CMwx1UUlPvP/?igshid=pz8jt8bdk1ak

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Todos deseamos vivir una vida mucha más rica y placentera en el día a día... pero si te dijera que desde la psicología y neurobiología se ha visto que ciertas rutinas te pueden hacer un día feliz, sin necesitar más más dinero o un apoyo de un terapeuta o coach... Te atreverías a experimentar este reto??... experimenta que vas sintiendo y aprópiate de aquellas herramientas que puedan generar un mayor bienestar personal, e incluso laboral, pensando que tu felicidad incidirá en todas las áreas de tu vida. El mayor desafío es crear la vida que deseamos!! #bienestarlaboral #bienestaremocional #bienestarysalud #psicologíapositiva #crecimientopersonal #crecimientoprofesional #coachdevida #paulinaempoderayconcretametas #coachingholistico #sefeliz #paulinalopezemplabilidadyempoderamiento #coachingpositivo https://www.instagram.com/p/CMcTJTnlMWu/?igshid=12r7n33g2xg77

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A todas mis amigas mujeres, inspiración y toda la motivación de nuestras antepasadas por la lucha de nuestros derechos.... cada vez que nos empoderemos y nos desarrollemos consideremos que es lo que somos hoy es el valioso fruto de otras mujeres que apoyaron en ello... FELIZ DIA DE LA MUJER! #mujerempoderada #diadelamujerchile #coachingparamujeres #paulinaempoderayconcretametas https://www.instagram.com/p/CMKO1SSlgaA/?igshid=1p4ms7bugvdzf

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Una de las palabras comúnmente utilizadas en el último tiempo es empoderamiento, que es más que nada “apropiarnos de nuestro valor propio”, sin embargo, para lograr dicho aspecto hay que hacernos conscientes de nosotros mismos, nuestros aportes y lo que aportamos día a día (con nuestro ser único). Para ello, también es relevante podamos comenzar a alejarnos de aquellas opiniones o comentarios que drenan nuestros talentos, de quienes no aportan a nuestro desarrollo – y también – de quienes solo nos usan como un fin utilitario y sin retribución alguna (solo cuando ellos / ellas les servimos). #coachinglaboral #trabajoycalidaddevida #trabajoybienestar #trabajochile2021 #empleoschile #trabajosatisfactorio #paulinalopezemplabilidadyempoderamiento #paulinaempoderayconcretametas (en Santiago, Chile) https://www.instagram.com/p/CL9lFwDlN8S/?igshid=1vb7tpyvp54dz

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Un currículum vitae es nuestra tarjeta de presentación, es nuestra imagen de marca personal, por lo que debe ser un antecedente personalizado, y que además, permita destacar todo lo que somos y valemos en el mercado laboral. Dada estas razones es cada vez más importante invertir tiempo personal en la confección de éste, además, de utilizar un buen soporte de diseño, acorde a las características del rubro (empresa) y puesto al que estamos postulando. Como podrás ver en los pasos es relevante el contenido como el diseño del cv (sugiriendo en este caso las propuestas que la aplicación CANVA.COM posee). Otro aspecto que es necesario considerar, es que la redacción de tus antecedentes sea clara. #curriculumexitoso #curriculumatractivo #curriculumdeimpacto #curriculumytrabajo #curriculumchile #coachinglaboral #empleoschile #busquedadeempleo #busquedaempleo2021 #busquedaempleochile #coachingempleo #coachinempleochile #paulinalopezemplabilidadyempoderamiento #paulinaempoderayconcretametas (en Santiago, Chile) https://www.instagram.com/p/CL9cJzwleon/?igshid=jfw4r5dpxe8c

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Un currículum vitae es nuestra tarjeta de presentación, es nuestra imagen de marca personal, por lo que debe ser un antecedente personalizado, y que además, permita destacar todo lo que somos y valemos en el mercado laboral. Dada estas razones es cada vez más importante invertir tiempo personal en la confección de éste, además, de utilizar un buen soporte de diseño, acorde a las características del rubro (empresa) y puesto al que estamos postulando. Como podrás ver en los pasos es relevante el contenido como el diseño del cv (sugiriendo en este caso las propuestas que la aplicación CANVA.COM posee). Otro aspecto que es necesario considerar, es que la redacción de tus antecedentes sea clara. #busquedadeempleo #curriculumexitoso #cvideal #coachinglaboral #curriculumatractivo #paulinaempoderayconcretametas (en Santiago, Chile) https://www.instagram.com/p/CL9W-UhFrZy/?igshid=icvgbg7mdh48

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Excelente fin de semana en concrecion de proyectos, aprovecha la luna llena en virgo del sabado y el gran trigono de tierra del domingo..atrevete a manifestar lo que desees.. (en Santiago, Chile) https://www.instagram.com/p/CLwXHJwlAFA/?igshid=11r3uf8tssqa

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Astrológicamente, el año 2020 fue protagonizado por la Triple conjunción: Júpiter - Saturno – Plutón, que dejó en evidencia que las grandes corporaciones y sus estructuras de empleos no son tan "estables". El clima del 2021 comienza a proponer el armado de un nuevo mundo, ya que Saturno en tensión con Urano empuja a dar fin a lo viejo para hacer presente el futuro, con tres fechas claves (imagen de post). En lo laboral las preguntas se enfocarán en nuestra carrera laboral v/s satisfacción en ella, empleos que solo permiten la estabilidad v/s vocación - realización v/s dinero. En el área de empresas y negocios, los emprendimiento virtuales y un mayor enfoque en startup, en tanto, para quienes estén en búsqueda de empleo el foco se centrará en la distinción de la marca personal y emprendimiento dentro del trabajo. Para quienes estén en búsqueda, es fundamental manejar al menos una de las herramientas tecnológicas más principales de su área profesional, además, siempre el manejo efectivo del inglés o chino intermedio / avanzado (hablado y escrito). #astrologiaempresarial #astrologialaboral #empleabilidadyastrologia #empleabilidad2021 #paulinalopezemplabilidadyempoderamiento #empleabilidadybienestarlaboral #empleabilidad #busquedadeempleo #mujerempoderada https://www.instagram.com/p/CLudDdTlNWo/?igshid=c27tafbkzs7i

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Antes de estudiar a los planetas más importantes, y que influyen en nuestro empoderamiento, es necesario señalar que hay ciertas casas dentro de la carta astral que tienen mayor influencia o predominio. En la medida que los planetas relevantes se incluyan en estas áreas, significará que tendrán mayor predominancia en lo que vivenciemos. Respecto a ello, hay 4 casas relevantes, y que están en los ángulos en la carta (casas angulares): La cúspide de la Casa I (o Ascendente), es el área principal, ya que determina el planeta regente o gobernador del tema natal, y todo lo concerniente a mi identidad. La Casa VII, que es el punto opuesto a la Casa I (Descendente), recordando, esta casa habla e las asociaciones y relaciones. La Casa X (Mediocielo o Medium Coeli), que astronómicamente equivale al cenit, asociado al brillo social, a la vocación y como nos verán los demás La Casa IV, punto opuesto de la Casa X, equivale al nadir, casa asociada a lo familiar y progenitores. A la vez hay 4 cuadrantes, que dividen la carta: El primer cuadrante abarca las casas 1, 2 y 3 - Cuando el peso de los planetas se acumula en este cuadrante existe una llamada muy fuerte hacia el desarrollo personal El segundo cuadrante corresponde a las casas 4, 5 y 6 – la integración en el ambiente circundante es imprescindible en la formación de la propia identidad. El tercer cuadrante engloba las casas 7, 8 y 9 - la energía está claramente enfocada a la relación con otros. El cuarto cuadrante está formado por las casas 10, 11 y 12 – la energía vital irá dirigida al trabajo en la sociedad por la búsqueda de un bien común, dejar la huella en la tierra. #empoderamientofemeninoyastrologia #astrologíaparaempoderarse #coachfemeninoyastrologia #mejoratuvidamujer #paulinaempoderayconcretametas https://www.instagram.com/p/CLrXl8KFDov/?igshid=wdu7m02332pz

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Astrológicamente, el año 2020 fue protagonizado por la Triple conjunción: Júpiter - Saturno – Plutón, que dejó en evidencia nuestra desmedida omnipotencia al enfrentarnos con la extrema vulnerabilidad de la vida humana en este planeta (caída de los grandes sistemas sociales – económicos), dándonos un golpe a la creencia del control bajo las estructuras establecidas. El clima del 2021 comienza a proponer el armado de un nuevo mundo, ya que Saturno en acuario en cuadratura con Urano en tauro será el aspecto protagonista del año. Saturno en tensión con Urano empuja a dar fin a lo viejo para hacer presente el futuro, con tres fechas claves (imagen de post). Es necesario indicar que las 2 primeras fechas calzan con 2 tránsitos de mercurio retrógrado (fechas para este 2021 lo tengo en post previo en mi cuenta), por lo que fue y será periodos de grandes análisis de lo que estamos haciendo y la imperiosa necesidad de redireccionar nuestra existencia y lo que debe ser el mundo, que generará tensión y conflicto en búsqueda del cambio. No nos inquietemos que en el plano socio se vea un resurgimiento del movimiento social y algunos focos o estallidos de violencia, que serán solo la manifestación del descontento. En el área de empresas y negocios, los emprendimiento virtuales y un mayor enfoque en empresas startup sean la clave desde lo económico, en tanto, para quienes estén en búsqueda de empleo el foco se centrará en la distinción de la marca personal de la persona y que soluciones puede ofrecer a la empresa (quedando fuera el ofrecer un título profesional o la ejecución / experiencia de rutinas, especialmente aquellas de tipo administrativa). Para quienes estén en búsqueda, es fundamental manejar al menos una de las herramientas tecnológicas más principales de su área profesional, además, el manejo efectivo del inglés intermedio / avanzado (hablado y escrito) siempre es un plus que puedo aportar en el mercado laboral. #astrologia2021 #saturnoencuadraturaurano2021 #empoderamientoyastrologia #astrologiaparaempoderarse #astros2021 #paulinaempoderayconcretametas https://www.instagram.com/p/CLrOdGGlh_6/?igshid=neg1wdc9g5rw

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El empoderarse es saber todo el amor que tienes para darte primero a a ti misma, y desde ahi, poder darselo a los demas.. https://www.instagram.com/p/CLpdUYQF4RD/?igshid=1sz8zjp0onzsg