There is always help.
USA:
Depression Hotline : 1-630-482-9696
Suicide Hotline : 1-800-784-8433
LifeLine : 1-800-273-8255
International Suicide Hotlines:
Argentina : 54-0223-493-0430
Australia : 13-11-14
Austria : 01-713-3374
Barbados : 429-9999
Belgium : 106
Botswana : 391-1270
Brazil : 21-233-9191
China : 852-2382-0000
Costa Rica : 606-253-5439
Croatia : 01-4833-888
Cyprus : 357-77-77-72-67
Czech Republic : 222-580-697 / 476-701-908
Denmark : 70-201-201
Egypt : 762-1602
Estonia : 6-558-088
Finland : 040-5032199
France : 01-45-39-4000
Germany : 0800-181-0721
Greece : 1018
Guatemala : 502-234-1239
Holland : 0900-0767
Honduras : 504-237-3623
Hong Kong : 2389-2222
Hungary : 06-80-820-111
Iceland : 44-0-8457-90-90-90
Israel : 09-8892333
Italy : 06-705-4444
Japan : 3-5286-9090
Latvia : 6722-2922 / 2772-2292
Malaysia : 03-756-8144
Singapore : 1-800-221-4444
Mexico : 525-510-2550
Netherlands : 0900-0767
New Zealand : 4-473-9739
New Guinea : 675-326-0011
Nicaragua : 505-268-6171
Norway : 47-815-33-300
Philippines : 02-896-9191
Poland : 52-70-000
Portugal : 239-72-10-10
Puerto Rico : (787) 763-7575 / 1-(800)-981-0023
Russia : 8-20-222-82-10
Singapore : 1800-221 4444
Spain : 91-459-00-50
South Africa : 0861-322-322
South Korea : 2-715-8600
Sweden : 031-711-2400
Switzerland : 143
Taiwan : 0800-788-995
Thailand : 02-249-9977
Trinidad and Tobago : 868-645-2800
Ukraine : 0487-327715






























