@jojolowcal - Tumblr Blog

ser magra o suficiente para que os homens me olhem com nojo e não com desejo, amém 🙏🏻

Na verdade eu nao sou um menino e sim uma pessoa genero fluido hehe. Agora podem por favor me tratar no feminino? Eu ficaria muito feliz

Oi ed, hoje eu fiz tmad. Almoço limpo, agora comi um pão com queijo e umas frutinhas. Ontem eu tive descontrole e acabei comendo coisas muito sujas. 😀

Oi galera, esse final de semana eu fiz 1 refeição por dia. Eu tbm fiz omad hoje, mas estou pensando em jantar. Soube que meus pais querem sair pra jantar comigo em um restaurante de sushi então vou fazer omad todos os dias até esse dia chegar.

Hoje eu comi arroz integral, feijao, salada, 1 ovo e 1 nugget. Sim a comida foi pessima BUT é o que serviram na fábrica hehe

Hehe omad de hoje: poke de 500g

Oi gente. 1115kcals hj. Foi muito eu sei, hoje é aniversario do meu irmao e me empurraram BOLO DE FESTA COM CHANTILLY E AMENDOIM. Ai eu to me sentindo mal pq literalmente me constrangeram até eu aceitar comer... Mas enfim, vou fazer nf até amanhã novamente.

Oie

podem me dar dicas e sugestões de forma amigável!

Não sei se vcs sabem mas eu trabalho em uma fábrica e a refeição fornecida é sempre bem pesada. Então eu relamente não estou me sentindo mal em ter consumido mtas kcals pq atualmente priorizo a qualidade do almento e era isso ou comer ultraprocessados como sopas miojos e chips...

E eu atulamente estou tentando parar de ser junkorexic!

Minhas refeições:

arroz integral e feijão preto, um ovo cozido, um pedacinho de suíno e uma colher de frango desfiado. E claro uma saladinha de alface e cenoura. Como na fábrica não pode celular eu estimei mais ou menos 300 calorias.

Durante o dia várias xícaras de café puro e uma lata de monster de morango zero. Sim, eu ignoro completamente as calorias disso.

Eu ia pular o jantar mas fiquei com "gula" então comi omelete hehe, mas eu não me arrependo pq as unicas coisas maleficas e impróprias que consumi foram um pedaço de pão e um cubo de banha pra fritar os ovos(ele até aparece na foto, mas eu não comi ele!!!!) Como eu comi em casa consegui tirar foto.

2 ovos, tomatinhos, chia, um pedaço de gordura de porco e uma fatia de pão. Estimei umas 500 calorias, mas pode ser mais.

Eu relamente espero conseguir ficar sem comer até o almoço amanhã. Geralmente como as 11:30h então até que daria um pequeno nf de umas 17h.

Olha até que eu fiquei feliz com a minha alimentação hoje, sabendo que ano passado eu fazia omad de barra de chocolate/doritos/nutella e etc eu acho que as coisas estão melhorando...

jojolowcal

Tmad de hoje:

Acredito não ter passado de 600 cals, mas posso ter me enganado!

Yakissoba de frango

(Comi no trabalho ent nao tirei foto mas chuto umas 200kcals no máximo pq foi bem pouco)

Queijo quente!

(Estava com tanta fome que nem tirei foto antes de começar a comer)

Durante o dia muuuito café preto e chá de gengibre.

Talvez eu coma mais alguma coisa, mas vou registrar aqui pq se tem algo que odeio muito é quem mente que comeu menos do que realmente comeu!!!!

jojolowcal

depois do paozinho comi uma comida estragada pra tentar soltar o intestino, como era um risotto esquisito e bem calorico eu chuto umas 900 hoje. Enfim ja ta fazendo efeito hehe

Achei comida estragada e decidi comer pra ver se me dava uma intoxicacao, to sem lax kkkkkkk acho que vai funcionar!

Eu sei que deve ser fanservice, mas amo ver ele sorindo com comidinhas gostosas na mão.

Eu gosto de pensar que ele está comendo por mim~~~🌸

Vou comecar a fazer um daily! Pra me motivar mesmo! Oq acham????

calipidios

curiosidade mais necessária: os vegetais, frutas, dentre outras coisas verdes que comemos são muito calóricos. no entanto, nosso corpo não ingere todas as calorias delas, porque elas tem a parede celular, que é composta de celulose, um tipo de carboidrato que não pode ser quebrado por nosso corpo, pois não temos a celulase naturalmente. mas é por isso que as vacas engordam tanto mesmo comendo gramíneas (elas não tem celulase, mas as bactérias do intestino delas têm).