Não estou com vontade de fazer as artes do Psico.Online hoje. Ontem, foi um dia corrido (nem postei e ainda tenho muita coisa pra fazer - tipo a chatisse do IRPF), e hoje nem tanto (tenho, mas to com preguiça), nesse tempo livre, sigo pensando nas possibilidades e nos meus medos.
Todos temos medos, profissionais psis (psicólogos, psicólogas, psiquiatras, psicanalistas, psicopedagogos e psicopedagogas, neuropsicólogos e neuropsicólogos), profissionais da saúde e qualidade de vida e todos que não são dessa área - todos têm medo. O medo é um sinalizador importante de perigo a espreita. E estamos 24 horas tensos. Pandêmicos.
Contudo, fico pensando nas reações que temos a esse medo. E ao parar para pensar muito é perceptível a entrada em ciclos de ansiedade. Sem controle, sem respostas. Como lidar?
O medo escala: stress, ansiedade, pânico, pavores, fobias…. Vira doença. Doença individual com causas comunitárias.
Se você acompanha, segue e lê as legendas, sabe que sempre falo do equilíbrio, mas tem hora que o desequilíbrio é tamanho que recuperar também demora. Tem hora que o desequilíbrio é lá fora. E aí? Você reclama, cai ou se adapta. Somos todos capazes de adaptação - talvez uns menos é outros mais - mas todos somos e juntos, auxiliando o outro, a outra pessoa que você não gosta inclusive, vai mudando as coisas.
Os ciclos estão aí. Você pode escolher o looping infinito ou mudar de direção. Apreciar o percurso. Mudar vidas, inclusive a sua.
Mas hoje, são meus medos e ansiedades teclando. Melhor parar e ir trabalhar. 😉
Conta pra mim: concorda ou discorda da frase do @sigofrases?
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