Un Miracle Morning en compagnie de Newake
Le Miracle Morning semble faire des Ă©mules en France. Après avoir testĂ© She is morning mi septembre, je me suis rendu cette semaine dans un nouvel Ă©vĂ©nement du mĂŞme acabit : le Newake. TĂ©moignage !Â
Ce mardi 27 septembre, je me suis levée tôt, très tôt. A 6 heures du matin. J'ai pris le métro alors qu'il faisait encore nuit et n'y ait croisé quasiment personne. J'ai ensuite remonté la rue de Rivoli, presque déserte, pour rejoindre d'autres filles, aussi fatiguées que moi. Mais tout aussi impatientes et ravies d'être ici.
Nous étions donc une trentaine, réunies dans un lieu cosy (Chez Simone), à nous réchauffer et nous réveiller en buvant un café ou un thé. Mais ce répit ne fut que de courte durée et à 7 heures précises, nous nous sommes chacune installées sur un tapis de sol. Prêtes à commencer une séance de Strala Yoga.
Durant une petite heure, nous avons enchaĂ®nĂ© diverses positions de yoga, guidĂ©es par la voix de Hermine, aka Prune. Équilibre et souplesse ont rythmĂ© ce moment dĂ©diĂ© Ă notre bien-ĂŞtre, tournĂ© vers notre corps et notre respiration.Â
Il n'Ă©tait pas encore 8 heures que nous nous sommes toutes resservies une rasade de boisson chaude. Avant de rejoindre une salle plus petite. Assises sur un canapĂ©, des poufs et des fauteuils, nous avons alors entamĂ© la deuxième sĂ©ance imaginĂ©e par Newake.Â
AnimĂ© par Bruno Vinay (l'instigateur des Ă©vĂ©nements Tribe to be inspired), cet atelier-confĂ©rence d'une petite demi-heure nous invitait Ă l'audace. Ose, osez, osons. Bruno Vinay nous a en effet racontĂ© son histoire personnelle, ponctuĂ©e de choix Ă la limite du raisonnable, pour nous donner une leçon de vie donc. Je me rĂ©pète ici, mais c'Ă©tait bien le leitmotiv de cet atelier. Il nous faut oser.Â
Si l'ensemble était un peu trop promotionnel à mon goût, et pas assez détaillé, il nous a tout de même permis de partager nos doutes, nos envies et nos rêves d'audace avec nos voisines. Un moment de dialogue intime avec des inconnues alors que le soleil se levait à peine... voici une manière d'oser. Car oui, se livrer peut-être oser.
Pour clore ce moment convivial, un petit-dĂ©jeuner nous fut proposĂ©. Granola, framboises fraĂ®ches et jus de fruits merveilleusement originaux pour finir le Newake... et commencer notre journĂ©e ! Car il n'Ă©tait alors que 9 heures. Le moment d'aller au bureau. A son cours de sport. Se balader. Ou rentrer chez soi redormir un peu !Â
Au final, j'ai passĂ© un agrĂ©able moment. Et je me suis rendue compte que quel que soit l'organisateur (ou en l’occurrence les organisatrices), ces Ă©vĂ©nements ont quelques ressemblances. Yoga et petit-dĂ©jeuner healthy au programme. Rencontres chaleureuses avec de quasi-inconnues. Et atelier / confĂ©rences censĂ©es nous Ă©lever, nous donner des idĂ©es et nous faire voir la vie en rose.Â
En soi, de bien beaux projets avec toutefois un bĂ©mol Ă la clĂ© : le prix. A 35 ou 45 euros, ces sĂ©ances ne peuvent se concevoir que comme des plaisirs occasionnels. A moins de s'en servir comme d'un dĂ©clic pour nous inciter Ă revivre ces Miracle Morning chez nous, toutes seules, comme des grandes.Â
A nous d'avoir le courage de se lever tôt le matin, de s'octroyer une petite séance de yoga en s'aidant de tutoriels internet, de se préparer un granola fait maison et de s'enrichir en regardant en replay des conférences TedX ou en suivant des Mooc d'accomplissement personnel.
A moi, Ă nous, Ă vous d'oser maintenant la Miracle Morning attitude au quotidien !
Informations pratiques : http://newake.fr/