Geleceğe ışık tutan tüm öğretmenlerimizin Öğretmenler Günü kutlu olsun... #24kasımöğretmenlergünü #öğretmenlergünü #24kasım (1071 Ankara) https://www.instagram.com/p/CH-nHUIBHRJ/?igshid=kgswg0y6n96m
Alisa U Zemlji Chuda
Peter Solarz

pixel skylines
todays bird
No title available
almost home

Discoholic 🪩

Kaledo Art

Origami Around
d e v o n
art blog(derogatory)
Aqua Utopia|海の底で記憶を紡ぐ

roma★

No title available
Today's Document

shark vs the universe
dirt enthusiast
styofa doing anything
Claire Keane
Sade Olutola

seen from Germany

seen from United States
seen from France

seen from Canada
seen from United States

seen from Romania
seen from Brazil

seen from Netherlands
seen from United States
seen from United States

seen from United States

seen from Costa Rica

seen from Canada

seen from United States

seen from Netherlands
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from Vietnam

seen from United States
@mdiyet
Geleceğe ışık tutan tüm öğretmenlerimizin Öğretmenler Günü kutlu olsun... #24kasımöğretmenlergünü #öğretmenlergünü #24kasım (1071 Ankara) https://www.instagram.com/p/CH-nHUIBHRJ/?igshid=kgswg0y6n96m
Herkese Merhaba ☀️ Bugün itibariyle 1071 Ankara Usta Plaza Kızılırmak Mahallesi 1443. Cadde No:25 A Blok 5. Kat No:33 Çukurambar/ANKARA adresindeki kliniğimizde sizlere hizmet vermeye devam edeceğiz. Kahve içmeye bekleriz 💐 . . . #diyet #diyetisyen #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #açılış #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #diet #sağlık #huzur #detox #mutluluk #mdiyet #1071ankara #dytmuhammeddaşkın #beslenmeönerileri #form #fit @mddiyet @dytmuhammeddaskin (1071 Ankara) https://www.instagram.com/p/CBeDjGbh4iZ/?igshid=1ldazxcyuu6sr
Büyük bir özveri ile çalışan değerli arkadaşlarımın, tüm meslektaşlarımın ve diyetisyen adaylarının Diyetisyenler Günü'nü kutlarım 🍏 Sevgilerimle... 🙇♂️ . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara 📱0505 2934260 . . . . #diyetisyen #6haziran #diyetisyenlergünü #diyetisyenlergünümüzkutluolsun #diyet #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #detox #mutluluk #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #diyetisyen #6haziran #diyetisyenlergünü #diyetisyenlergünümüzkutluolsun #diyet #sağlıklıbeslenme #diyetisyenankara @mddiyet @dytmuhammeddaskin (Koç İkiz Kuleleri) https://www.instagram.com/p/CBF6dGshWzS/?igshid=1262pr2ay66gi
1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü Kutlu Olsun 🍀 . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara ☎️0312 9094720 📱0505 2934260 . . . . #1mayıs #diyet #diyetisyen #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #açılış #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #diet #sağlık #huzur #detox #mutluluk #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #beslenmeönerileri #form #fit @mddiyet @dytmuhammeddaskin https://www.instagram.com/p/B_pkNlUB3f7/?igshid=751d54cqvbqy
Hoşgeldin Yâ Şehr-i Ramazan 🥁 Bu gece ilk sahur için kalkılacak🌙 Sahurda sadece su içerek ya da sahur yapmak yerine gece yatmadan önce yemek yiyerek niyetlenmek gün içerisinde halsizliğe, yorgunluğa, baş ağrısına ve kan şekerinin düşmesine neden olacaktır ❌ Bu nedenle mutlaka sahur yaparak oruç tutmanızı tavsiye ediyoruz ✔ Sahur öğününüzde 🔸️yumurta 🔸️peynir 🔸️kuru kayısı, kuru erik gibi kuru meyveler 🔸️badem, fıstık, ceviz, fındık gibi kuru yemişler tüketebilirsiniz ✔ Bu besinler gün içinde tok kalmanıza yardımcı olacaktır👍Sahurda tam tahıllı ekmek 🍞 tüketmenizi tavsiye ediyoruz ✔ Sahurda en az 2-3 bardak su 💦 içmeyi ihmal etmeyelim ✔ Sahurda kan şekerimizde ani dalgalanmalar yaratacak ve susuzluğa neden olacak besinlerden uzak durmaya dikkat edelim ❌ Lifli gıdalar tüketmeye özen gösterelim ✔ Ramazan ayının sofralarınıza bolluk, bereket ve huzur getirmesi dileğiyle 🙇♂️ Hayırlı Ramazanlar🌺🌺🌺 . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara ☎️0312 9094720 📱0505 2934260 . . . . #hayırlıramazanlar #diyetisyenankara #onbirayınsultanı #ramazan #sahur #iftar #ramazandabeslenme #oruç #sağlıklıbeslenme #ramazandadiyet #diyet #onlinediyet #diyetisyen diet #onlinediet #dietitian #ankara #çukurambardiyetisyen #ankarazayıflama @mddiyet @dytmuhammeddaskin https://www.instagram.com/p/B_VbNr4BmgG/?igshid=x0xh6qejhqlb
🎉 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı kutlu olsun 🇹🇷 Sağlıklı Günler ✨ . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara ☎️0312 9094720 📱0505 2934260 . . . . #23nisan #çocukbayramı #kutluolsun #çocukbeslenmesi #çocukdiyetisyeni #diyet #diyetisyen #diyetisyenankara #onlinediyet #diet #dietitian #dietcoach #eatclean #onlinediet #childnutrition #ankaradiyetisyen #mdiyet @mddiyet @dytmuhammeddaskin https://www.instagram.com/p/B_U6yTMhDxL/?igshid=1inexguk9ui0b
Bazen yol uzun gelir, ama bir yerden başlayınca devamı da gelir 💫 Şeyma Hanım’ın azimle çıktığı bu yolculukta yeme alışkanlıklarını değiştirmesi, öğrencilik gibi yoğun bir yaşam tarzına rağmen yoluna devam etmesi iki fotoğraf arasında gördüğünüz estetik farktan çok daha anlamlı 🍀 Çünkü @seymaozlemis yola devam ettikçe insülin direncini geride bıraktı 🔹 beslenme konusunda farkındalık kazandı 🔹 tercihleri değişti 🔹 4,5 ayda 26 kiloyu ardımızda bıraktığımız bu yolda yürümeye devam ediyoruz 🍏 çoğu gitti azı kaldı 💫 daha fazlası için takipte kalın 😉 . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara ☎️0312 9094720 📱0505 2934260 . . . #dahabitmedi #diyet #diyetisyen #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #açılış #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #diet #sağlık #huzur #detox #mutluluk #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #beslenmeönerileri #form #fit @mddiyet @dytmuhammeddaskin (Koç İkiz Kuleleri) https://www.instagram.com/p/B74DY54hFcd/?igshid=19kovewol15my
Yılbaşında dikkat 🎄 Yılbaşı gecesi ani ve aşırı besin tüketimi metabolizmanızı zorlar ve dengenizi bozar❗Yılbaşı yemeğinize öncelikle midenizi yormayacak şekilde bir kase çorbayla başlayabilirsiniz 🍵 Ardından salata, zeytinyağlılar gibi sindirimi kolay olan yiyeceklerle devam edebilirsiniz 🥗 Ana yemekte ızgara et, fırında balık, tavuk veya hindi tüketebilirsiniz 🍽 Tatlılar kan şekerinizde ani yükselmelere neden olur. Bu nedenle yemekten hemen sonra tatlı tüketmenizi önermiyoruz. Tatlı tüketmek isteyenlerin yemekten 2-3 saat sonra tatlılarını ara öğün gibi tüketmelerini öneriyoruz 🍭 Kalorisi yüksek şerbetli ve hamur işi tatlılar yerine sütlü ve meyveli tatlıları tüketmelisiniz ✋🏻 Yılbaşı gecesinin vazgeçilmezlerinden olan kuruyemiş, yağ içeriğinden dolayı bir avucu geçmeyecek şekilde tüketilmelidir 🥜 Alkol kullananlar için Dikkat !!!🍹330 cc Bira 140 kcal 🍺 125 cc Kırmızı Şarap 85 kcal 🍷100 cc Cin Vodka 1263 kcal 🍋 183 cc Cin Tonik 82 kcal 🍒 1 duble Rakı 250 kcal ⚠ Mutlu ve Sağlıklı Yıllar 💐 . . . #yeniyıl #2020 #yılbaşı #yeniyılınızkutluolsun #diyet#diyetisyen #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #diet #sağlık #huzur #detox #mutluluk #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #beslenmeönerileri #form #fit @mddiyet @dytmuhammeddaskin (Koç İkiz Kuleleri) https://www.instagram.com/p/B6uuviThVrG/?igshid=1v2n8cww3z1gi
Geleceğe ışık tutan tüm öğretmenlerimizin Öğretmenler Günü kutlu olsun... #24kasımöğretmenlergünü #öğretmenlergünü #24kasım https://www.instagram.com/p/B5OOzXYBNRT/?igshid=qe3rkwal6xja
Cumhuriyet Bayramımız Kutlu Olsun... #29ekim #cumhuriyetbayramı #yirmidokuzekim (Koç İkiz Kuleleri) https://www.instagram.com/p/B4Mw23Mhy-Y/?igshid=1prnxbpsotcsu
30 Ağustos Zafer Bayramı Kutlu Olsun #30ağustoszaferbayramı #30ağustos (Koç İkiz Kuleleri) https://www.instagram.com/p/B1xyPF5Bqqt/?igshid=6e9aw11mi68f
Tüm sevdiklerinizle mutlu bir bayram geçirmeniz dileğiyle... #kurbanbayramı #kurbanbayramınızkutluolsun https://www.instagram.com/p/B1AqJmyBPEF/?igshid=gbry12pe08ch
Büyük bir özveri ile çalışan değerli arkadaşlarımın, tüm meslektaşlarımın ve diyetisyen adaylarının Diyetisyenler Günü'nü kutlarım 🍏 Sevgilerimle... 🙇♂️ . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara ☎️0312 9094720 📱0505 2934260 . . . . #diyetisyen #6haziran #diyetisyenlergünü #diyetisyenlergünümüzkutluolsun #diyet #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #detox #mutluluk #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #diyetisyen #6haziran #diyetisyenlergünü #diyetisyenlergünümüzkutluolsun #diyet #sağlıklıbeslenme #diyetisyenankara @mddiyet @dytmuhammeddaskin https://www.instagram.com/p/ByV-OzZh2df/?igshid=1l22n8r92s0vo
Aileniz ve sevdiklerinizle birlikte sağlıklı ve mutlu bir bayram geçirmeniz dileğiyle💫 Ramazan Bayramınız Kutlu Olsun 🙏 . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara ☎️0312 9094720 📱0505 2934260 . . . . #ramazanbayrami #ramazanbayraminizmübarekolsun #diyet #diyetisyen #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #açılış #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #diet #sağlık #huzur #detox #mutluluk #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #beslenmeönerileri #form #fit @mddiyet @dytmuhammeddaskin https://www.instagram.com/p/ByRfs5hhJfF/?igshid=12sa5hhwbh0ue
İyi bir ✔ beta karoten, folik asit ve kolin kaynağı olmanın yanında ✔ A,B3, B6, B9,C,E,K vitaminleri ile ✔ kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum, fosfor, çinko, bakır, manganez ve aminoasit zengini #kayısı ➡️ Bağırsakları iyi çalıştırdığından kabızlığı önler ➡️ Demir içeriği ile kansızlığa iyi gelir ➡️ Kansere karşı koruyucudur ➡️ Cildi besler ➡️ Göz sağlığı açısından oldukça faydalıdır ➡️ Tansiyonu düzenlemeye yardımcıdır ➡️ İdrar söktürücüdür ➡️ Bağışıklık sistemini güçlendirir ➡️ Kemik gelişimini destekler ve kemik yapısını korur ➡️ İltihaplı hastalıkların tedavisine yardımcıdır ✔ Bugünlerde raflarda yerini almaya başlayan taze kayısının 3-4 adeti ☝️ porsiyon meyve yerine geçer 🌳 Sağlıklı bir ara öğün seçeneğidir 🤗 Keyifli tatiller dileriz 🐞 . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara ☎️0312 9094720 📱0505 2934260 . . . . #kayısı #diyet #diyetisyen #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #açılış #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #diet #sağlık #huzur #detox #mutluluk #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #beslenmeönerileri #form #fit @mddiyet @dytmuhammeddaskin (Koç İkiz Kuleleri) https://www.instagram.com/p/ByPa2TxhI_2/?igshid=13swr8wch2u7y
Sağlıklı beslenmenin temelleri çocukluk çağında atılıyor👼👼Çağın en büyük tehlikesi 🔹️obezitenin yanında🔸️iç organ yağlanmaları 🔹️yüksek tansiyon🔸️kalp ve damar hastalıkları 🔹️diyabet🔸️insülin direnci gibi birçok hastalığı çocuk yaştaki bireylerde görmeye başladık▶️ bunun en büyük sebebi ise❌sağlıksız beslenme❌Özellikle fast-food ve hazır gıda tüketimi çocuk yaşta birçok hastalığı beraberinde getiriyor❕ Anne babalar sağlıklı beslenmeyi öğrenmezse çocuklar da sağlıklı beslenemiyor⚠️ Diğer yandan televizyon-bilgisayar-telefon başında geçirilen sürenin artması ile⏳hareketlilik düzeyinin azalması da çocukları şişmanlatıyor🕺💃🏻Tüm bunların önüne geçmek için➡️🔘Yiyecek miktarından çok çeşitliliğe önem vermeli, çocuğunuzun tek yönlü beslenmesinin önüne geçmelisiniz 🔘Çocuğunuza düşük kalorili diyetler yaptırmamalısınız 🔘Çocuğunuzun yediklerini diğer çocuklarla kıyaslamamalısınız 🔘Çocuğunuza paketli ve hazır gıdalar vermek yerine sebze ve meyve yemeye🍒yemeklerin yanında ya da ara öğünlerde ayran-süt🥛 içmeye, yoğurt yemeye özendirmelisiniz 🔘Çocuğunuza dışarıda fast-food yedirmek yerine çocuğunuzun sevdiği yiyecekleri evde hazırlamalısınız🍗 (Evde hazırlayacağınız el yapımı köfteler bol yeşillik sebzeler🍅 ve az yağda fırınlanmış patateslerle hazırlanmış bir hamburger 🍔 ya da sağlıklı pizzalar🍕 wraplar🌯 yapabilirsiniz🤗) 👉 Çocukluk çağı, ergenlik çağı ve gebelik dönemi beslenme ve diyet hizmetlerimizden yararlanmak için iletişime geçebilirsiniz☎️ Sevdiklerinizle geçireceğiniz keyifli bir gün olsun🍏 . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara ☎️0312 9094720 📱0505 2934260 . . . #çocukbeslenmesi #çocuklukçağıbeslenmesi #ergenliktebeslenme #gebeliktebeslenme #diyet #diyetisyen #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #diet #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #beslenmeönerileri @mddiyet @dytmuhammeddaskin (Koç İkiz Kuleleri) https://www.instagram.com/p/BxzPP3dhMgF/?igshid=1do1eoqlp53m7
Milli mücadelemizin 💯. yılında, 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı’mız Kutlu Olsun. #19mayıs1919 #19mayıs #gençlikvesporbayramı https://www.instagram.com/p/Bxo_S1wBN_7/?igshid=si38sicsll15