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Sei proprio bella Roma. Inizio di una nuova cliente,zona Colosseo 💪 Per info in DM #schedepersonalizzate #colosseo #roma #romacittaeterna  #regionelazio #allenamento #motivazione #forza #muscoli #fatica #iomiallenoacasa #pesi #fisicoperfetto #allenamentofunzionale #allenamentoduro #allenamentofinito #lavoro #allenarsi #allenarsisempre #palestraitalia #palestratime #allenamentotime #fitnessitalia #personaltraineronline #fotoitaline #bodybuildingitalia #personaltrainer #italia #instaitalia #casa @rocket_hastags (presso Roma, Italy) https://www.instagram.com/p/CMArXsALB8E/?igshid=13g51jxb8qmix

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Allenamento con una piccola invasione 🤣😅🐶 #instacool #instafollow #nice #instadaily #instalike #fitness #exercises #instafit #instahealth #training #workout #active #gym #gymlife #instafitness #fitspo #igfitnessfreaks #personaltrainer #fitnessenthusiast #getmovinghavefun #italia #fitnessroutine #freewourkouts #romacittaeterna #regionelazio #allenamento #motivazione #palestra #video #tuscolana https://www.instagram.com/p/CAk9WpxDmSg/?igshid=1qijcw7y5ghxy

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Le distensioni con bilanciere su panca piana(in assenza della panca ho usato la prima cosa che ho trovato....,il divano) servono per aumentare la massa muscolare dei pettorali. Rispetto al medesimo esercizio eseguito con la Smith machine si ha il vantaggio che il bilanciere spinto verso l'alto segue una traiettoria più naturale per le articolazioni.  Se si utilizzando carichi molto elevati, l'esercizio diventa però pericoloso per il rischio di un cedimento improvviso con conseguente caduta del bilanciere sul torace.  Per questo motivo è indispensabile la presenza di uno spotter, ovvero di una persona a nostra disposizione pronta ad afferrare il bilanciere per evitarci infortuni. #pettorali #allenamentocorpolibero #iostoacasa #andràtuttobene #badenwürttemberg #stuttgart500p #asperg #bietigheim #ludwigsburg #personaltrainer #fitnessenthusiast #getmovinghavefun #italia #fitnessroutine #freewourkouts #romacittaeterna #regionelazio #allenamento #motivazione #palestra #forza #muscoli #fatica #video #online https://www.instagram.com/p/CAaycSWDWsn/?igshid=bg1nbe2eant1

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Questa tecnica è ottima per sbloccare il sistema sanguigno e quello linfatico.  Un esempio sul versante della circolazione sanguigna riguarda casi di amenorrea o problemi di pulizia del sangue o colesterolo. Quando ci sono blocchi a livello linfatico si manifestano infiammazioni come la cellulite, che è a tutti i livelli un ristagno di acqua all'interno dei tessuti, il corpo la trattiene e con essa molte emozioni. In tutti questi casi la coppettazione è fenomenale. Molto utile inoltre per alleviare dolori muscolari, rimette in circolo i liquidi nel corpo e aiuta tutti gli organi interni, e ottima anche per alleviare dolori che derivano da freddo o poco movimento, nei casi di artrosi, di arti inferiori e superiori costantemente freddi per via dell'umidità. In linea generale, andando a  richiamare il sangue nella zona interessata, la coppettazione va a ristabilire l'armonia a livello del corpo, dopo un trauma. Si migliora soprattutto in termini di condizioni di rigidità. #Massaggio #benesserepsicofisico #benessere360 #saluteebenessere #massagetherapy #massage #massaggioterapeutico #coppettazione #benefici #trattamenti #romacittaeterna #regionelazio #lavoro #ig_italia #foto #beauty #nice #good #skincare #job #work #wellness #benessere #relax #spa #operatoreolistico #instapic #instacool #instalife #instaitalia @rocket_hastags https://www.instagram.com/p/CAYPPE6n9gX/?igshid=1pf98govpfslt

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Far fare gli addominali a mia moglie con un piccolo premio 😅 #romacittaeterna #regionelazio #allenamento #motivazione #palestra #forza #muscoli #fatica #iomiallenoacasa #palestraitalia #pesi #fisicoperfetto #allenamentofunzionale #allenamentoduro #allenamentofinito #lavoro #allenarsi #allenarsisempre #palestraitalia #palestratime #allenamentotime #fitnessitalia #personaltraineronline #fotoitaline #bodybuildingitalia #videoitaliani #personaltrainer #italia #instaitalia #casa @rocket_hastags https://www.instagram.com/p/B_VW8r_n0vk/?igshid=7auvyo1zeq55

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Allenamenti personalizzati quelli seri..😅 #romacittaeterna #regionelazio #allenamento #motivazione #palestra #forza #muscoli #fatica #iomiallenoacasa #palestraitalia #pesi #fisicoperfetto #allenamentofunzionale #allenamentoduro #allenamentofinito #lavoro #allenarsi #allenarsisempre #palestraitalia #palestratime #allenamentotime #fitnessitalia #personaltraineronline #fotoitaline #bodybuildingitalia #videoitaliani #personaltrainer #italia #instaitalia #casa @rocket_hastags https://www.instagram.com/p/B_S5QEYD5SL/?igshid=1nwz1i4j5sne7

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Alla fine ci sono riuscito 😈🤪💪 #allenamentipersonalizzati #fitness #pesi #iostoacasa #iorestoacasa #roma #centocelle #strong #selfie #motivationfitness #strenght #personaltrainer #exercises #time #instalike #instaitalia #coni (presso Roma, Italia / Rome, Italy) https://www.instagram.com/p/B-Ak11KDGYX/?igshid=g5ybhiq9oq24

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