🕙MARTEDI 23 ORE 18.30 🧘♂️OPEN DAY GRATUITO YOGA FOR SURFER ℹ️Come Ogni anno abbiamo il piacere di ricominciare con i nostri appuntamenti di Yoga For Surfers e Yoga Sup Da una lunga amicizia di onde condivise è nata la collaborazione fra Damiano Tullio, Gianmaria Giuntoli e Giuseppe Zucaro. I tre noti surfers della costa laziale hanno unito le loro competenze creando una serie di interessanti eventi in cui Damiano con la sua associazione Antropostudio ha sviluppato dei programmi Yogico- Esistenziali ed Esperienziali per i surfers della Pettirosso Surf School. Dai giugno infatti molti amanti del surf e non solo si riuniranno per il consueto appuntamento del Martedì in cui settimanalmente si lavora su uno sviluppo emotivo e cognitivo basato sulla meditazione ed i processi noetico esistenziali accompagnati da pratiche di Hatha Yoga e Vinyasa Yoga. 🏄Lo yoga ed il surf sono due attività affini perché portano l’individuo ad una profonda consapevolezza ed elaborazione del proprio corpo, delle proprie emozioni, delle proprie potenzialità e soprattutto limiti. Lo yoga infatti, come specifica Damiano Tullio, Antropologo Culturale e Insegnante di Yoga, non è uno sport ma una disciplina filosofico-terapeutico- esistenziale, che mira alla decostruzione dell’Ego cercando di ricondurre il praticante ad una visione più essenziale e pura della concezione del proprio esistere in relazione al mondo circostante. Una volta sottolineato che lo yoga non è un mero esercizio ginnico ma una vera e propria disciplina filosofica, che va praticata costantemente e con dedizione, è importante constatare che esso può essere molto utile non solo sull’aspetto mentale del surf da onda, ma anche dal punto di vista fisico per due aspetti fondamentali: 1. Il Pranayama. La componente respiratoria dello yoga, utilissimo per aumentare le capacità polmonari e soprattutto per esplorare le corrette modalità di una respirazione efficace anche nel surf. Va ricordato che alcune tecniche diaframmatiche del pranayama sono molto utilizzate da tutti gli apneisti del mondo e risultano molto utili nel Big Wave Riding. 2. Asana. Questo è forse l’aspetto più conosciuto dello yoga, ovvero le posizioni, nonos https://www.instagram.com/p/CBkZ4aGAeUp/?igshid=e6l2vmiapj5i
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