Jul 26
ACIDI GRASSI ESSENZIALI
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ACIDI GRASSI ESSENZIALI
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Mangiare noci ogni giorno può migliorare la salute del cuore e del metabolismo, ma chi soffre di insufficienza renale deve fare attenzione. Scopri benefici, rischi e dosi consigliate.
La cioccolata calda riduce lo stress e migliora la salute vascolare
Bere cioccolata calda potrebbe essere un modo gustoso e naturale per proteggere il nostro organismo dagli effetti negativi dello stress e di una dieta ricca di grassi. Secondo una ricerca dell’Università di Birmingham, il cacao ad alto contenuto di flavonoidi può migliorare la funzionalità vascolare, riducendo il rischio di problemi cardiovascolari.
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Acidi Grassi Omega-3 e Omega-6: Una Scoperta Chiave per la Prevenzione del Cancro
Foto di Elena Leya su Unsplash Un’alimentazione equilibrata non è solo la base per una vita sana, ma può anche essere uno strumento cruciale nella lotta contro gravi malattie come il cancro. Gli acidi grassi omega-3 e omega-6 sono recentemente balzati al centro dell’attenzione grazie a uno studio condotto dall’Università della Georgia (USA), pubblicato sull’International Journal of Cancer, che ha…
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Semi di zucca: Un tesoro di benessere per la salute e la cucina. Scopri le proprietà nutrizionali e i benefici dei semi di zucca, e impara come utilizzarli al meglio nelle tue ricette quotidiane. Di Alessandria today
I semi di zucca sono piccoli ma estremamente ricchi di proprietà nutrizionali. Originari del continente americano, sono stati a lungo utilizzati non solo in cucina, ma anche nella medicina tradizionale grazie alle loro notevoli qualità benefiche.
Semi di zucca: Proprietà e benefici I semi di zucca sono piccoli ma estremamente ricchi di proprietà nutrizionali. Originari del continente americano, sono stati a lungo utilizzati non solo in cucina, ma anche nella medicina tradizionale grazie alle loro notevoli qualità benefiche. Proprietà nutrizionali I semi di zucca sono un concentrato di nutrienti importanti. Ecco alcuni dei…
Come grassi saturi e trans guidano la comparsa di tumore epatico: le implicazioni per la salute a tavola
Come grassi saturi e trans guidano la comparsa di tumore epatico: le implicazioni per la salute a tavola
Gli acidi grassi trans (TFA), gli acidi grassi saturi (SFA) e il colesterolo della dieta sono presenti in una varietà di fonti alimentari. Ad esempio, il colesterolo è abbondante negli alimenti di origine animale come uova, formaggio, crostacei, carne, sardine e yogurt intero. Mentre gli SFA si trovano principalmente in prodotti animali e vegetali come carne rossa, latticini, olio di palma e olio…
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L'alimentazione nello scompenso cardiaco cronico: ci sono preferenze, nutrienti ed integratori efficaci?
L’alimentazione nello scompenso cardiaco cronico: ci sono preferenze, nutrienti ed integratori efficaci?
Scompenso cardiaco cronico: introduzione Lo scompenso cardiaco cronico (SCC) è una condizione medica irreversibile nel quale la funzionalità cardiaca perde progressivamente vigore e conduce il paziente al decesso. Tuttavia, se adeguatamente trattato, lo scompenso cardiaco può permettere fino ad un decennio di vita extra e, con una terapia medica disciplinata e stile di vita salutare la qualità di…
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Gli omega 3 sono acidi grassi essenziali e importanti per la salute, scopriamo i semi oleosi ricchi di omega 3 e come inserirli nella dieta.
Si parla spesso di omega 3 e altrettanto spesso si suggerisce di ricercare questi importanti acidi grassi in alimenti vegetali quali i semi oleosi. Approfondiamo oggi i semi oleosi più ricchi di omega 3 con suggerimenti ed idee per inserirli nella nostra alimentazione quotidiana.