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"Ich werd dir jetzt was sagen, was du schon längst weißt.... Die Welt besteht nicht nur aus Sonnenschein und Regenbogen. Sie ist oft ein gemeiner und hässlicher Ort. Und es ist ihr egal wie stark du bist - sie wird dich in die Knie zwingen und dich zermalmen, wenn du es zulässt... Du und ich - und auch sonst keiner - kann so hart zuschlagen wie das Leben ! Aber der Punkt ist nicht der, wie hart einer zuschlagen kann... Es zählt bloß, wieviele Schläge man einstecken kann und ob man trotzdem weitermacht. Wieviel man einstecken kann und trotzdem weitermacht.... Nur so gewinnt man ! Wenn du weißt was du wert bist , dann geh hin und hol es dir. Aber nur, wenn du bereit bist die Schläge dafür einzustecken ! Aber zeig nicht mit dem Finger auf andere und sag du bist nich da wo du hinwolltest, wegen ihm oder wegen ihr, oder sonst irgendjemandem. Schwächlinge tun das ! Und das bist Du nicht - DU bist besser!"
Lebst du wirklich schon dein WIRKLICHES LEBEN oder hoffst du, irgendwann dort anzukommen? Was hindert dich daran, gleich jetzt Deine Ziele zu setzen und diese zu manifestieren! 🤩 die Kraft des JETZT 💥 nutze sie am besten JETZT ! ⭐️ . . . #lifecoach #Businesscoach #bestesleben #wiewillstduleben #businesscoaching #schöpferkaft #selbstwert #selbstliebe #business #ideale #lebensideale #coachlife #ziele #sinnvision #bueffelfishcoaching #bueffelfish https://www.instagram.com/p/CD2G4IwHpRs/?igshid=ifbh04w3xbas
10 einfache Regeln für das beste Leben aller Zeiten ... #alltag #alltagbesser #regeln #bestesleben #roadmap #worklifebalance https://medium.com/personal-growth/10-simple-rules-for-the-best-life-ever-8e704365f6ff
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Road to Hawaii 🌺 Woche 10 Tag 2 🏊🏻♂️😃
Dauerlauf 1h 20min - 1h 40min
Schwimmen statt Laufen 🏊🏻♂️
Da das Thema Laufen wohl noch etwas warten muss, gibt es für mich eben alternative Trainingseinheiten😊
Heute ging es deshalb ins Cosimawellenbad zum Schwimmtraining 💪🏻😃
Es muss bestimmt schon einige Jahre her sein, dass ich hier gewesen bin. Aber so viel hat sich seit dem Umbau auch nicht verändert.
Für richtige Profischwimmer ist das Bad mit seinen 25m Bahnen wahrscheinlich nicht das Richtige aber da ich sowieso noch nicht so lange Strecken am Stück schaffe passt es für mich ganz gut 😊
Vor allem der Wellenbetrieb setzt meiner Meinung nach noch einen extra Trainingsreiz, da es um einiges anstrengender wird, wenn man gegen die Wellen anschwimmen muss 👍🏻🌊
Für heute hatte ich mir mal 1.000 Meter vorgenommen und die auch ganz gut geschafft. Allerdings muss ich auf jeden Fall noch an meiner Atemtechnik arbeiten. Da habe ich noch nicht wirklich den richtigen Rhythmus gefunden...
Spaß gemacht hat es auf jeden Fall und schreit auch nach einer Wiederholung!
😃 Und das Beste daran...
Das warme Außenbecken in dem ich mir nach dem Training noch etwas Entspannung im Whirlpool gegönnt habe 🧘🏻♂️🔥😎 #bestesleben
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