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@boot_camp_studio Para ayudarnos a obtener nuestros objetivos es importante que el 80% del tiempo nuestra alimentación esté alineada a nuestros objetivos, una alimentación balanceada y saludable. Y que solo el 20% del tiempo nos demos chance de comer otras cosas. Hay que tener cuidado con los alimentos con alto contenido calórico o con comer en exceso para mantener el balance 80/20 Si quieres saber más al respecto síguenos y comenta. #bootcampstudio #fitness #aliementacionsaludable #entrenaencasa #quedateencasa https://www.instagram.com/p/CHdDVSSpPYJ/?igshid=1o2s8n7opf0u5

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Abre tus alas y vuela hacia una mejor versión de ti. Nuestra disciplina de hoy 8 PM Piloxing Knockout. No te puedes perder la intensidad de esta clase que combina elementos de Pilates, Boxeo y Baile que nos ayudan a quemar muuuchas calorías!! Contáctanos para obtener el enlace Y disfruta una clase Gratis. #piloxingknockout #fitness #bootcampstudio #entrenaencasa #quédateencasa https://www.instagram.com/p/CHQHIpKp9kj/?igshid=1pzbpy3bciyjc

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Amigos les dejo este video que realizamos de STRONG by Zumba y @boot_camp_studio estuvo presente; somos entrenadores certificados y esta clase la damos todos los lunes, miércoles, viernes y sábados y puedes probarla totalmente gratis o si tienes @fitpassmx o @gympassmx puedes reservar directamente en tu app. Gracias amigos por todo el increíble equipo que hemos hecho y el gran ambiente que creamos, pero sobre todo gracias a nuestra StrongTech @nathyvarelacoach TODOS SOMOS STRONG by Zumba® Mexico. @sync_karla @ir0neddie @tuchiquitopapa @paolaruiz_f @edangzlz @viktor.guerrerosbz @nan88gtz @annhiag @_jhoan_alexis @poundconfannyvelez ¡Nos vemos en la próxima aventura! ------> OJO, Puede ser en cualquier parte de la República Mexicana, quizás; afuera de tu casa. #bootcamp #bootcampstudio #neverquit #wearestrong #improveeveryday #sync #strongbyzumba™ #strongfit #training #miversionmejorada #entrenamientofuncional #fitnessclass #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnessinstructors #fitnessmexico #mexicofitness #fitnessclass #fitnessinstructors #healthylifestyle #gongarteam #fitnessinstructor #fitness #fitnesstrainer #fitnesstraining #sync #syncnetwork #strongbyzumbainstructor #strongueandoamexico #strongbyzumbamexico #healt #healthy #hiit #fitnessmotivation #fitnessinspiration #highintensity #intervals #fitnessgoals #motivation #zumba #fitnesschallenge #inspiration #zin #zincommunity #sync #syncnetwork #strongbyzumba #hitt #wenevergiveup #nasm #fitpass #gympass (at Boot Camp Studio) https://www.instagram.com/p/B1DM5r2jKGO/?igshid=5m2e4vytqd4k

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