#citronsaft

[rawblogdk]

🍋🍹💛 "DETOX-LEMONADE" 🍋🍹💛 . Få opskriften på en lækker og nem #lemonade med #dadler, #citronsaft og #cayennepeber. . Denne lemonade er super, fordi … . den smager vildt godt, . er perfekt til dig, der ikke altid har tiden til at lave juice om morgenen, . dadler hydrerer kroppen virkelig godt pga. deres høje mineralindhold, . citronjuice regnes for at være en af de mest udrensende frugter, . cayennepeber giver en god “kickstart” og varme, er godt for blodcirkulationen, øger stofskiftet, er fordøjelsesfremmende samt smertelindrende pga. stoffet capsaicin, . og så er den vildt nem at lave! 😍 . . . 🗒 OPSKRIFT . Til 0,5 liter lemonade: . Du skal bruge: . en glasbeholder eller glasflaske, som kan lukkes (jeg vil anbefale at bruge en beholder af glas og ikke plastik eller metal), . saften fra 3 citroner (smid evt. nogle af citronskaller i lemonaden, . 4 medjooldadler eller 6-8 mazafati / juicy dates . 1/4 tsk cayenne (brug mindre, hvis du ikke er til stærke sager), . Ca. 4 dl vand (eller fyld helt op). . Tilføj evt. en håndfuld frisk mynte (for ekstra friskhed), en knivspids himalayasalt (for mineraler og spormineraler), agurkeskiver, en klump ingefær, forskellige frugter og bær. Det er helt op til dig 😊 . Pres citronerne, bland det hele, og lad stå natten over. . Læs evt. flere detaljer på bloggen ( link i bio @rawblog.dk ) . https://rawblog.dk/detox-lemonade-opskrift (her: Denmark) https://www.instagram.com/p/Bud56ylD0rE/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1lgnrbvj4kve

[at-mer-vegetariskt-se]

Rödbetspesto - snabbt och gott

Väldigt smakrik och lättlagad och passar till mycket: Rödbetspesto - snabbt och gott

Väldigt smakrik och lättlagad och passar till mycket. Under sensommaren är rödbetor i säsong, så passa på. Rödbetor är nyttigt, men ibland lite svårt att hitta någon bra användning för eftersom smaken kan vara ganska dominant. Den här peston har en mild rödbetssmak och funkar bra både som tillbehör eller på pasta. Tillagningstid: 30 minuter, eller 10 minuter om du använder färdigkokta rödbetor. Po…

View On WordPress

[fitallblog]

I dag blev der kogt lidt linser, som skal stå i køleskabet, så de er lige til at tage ud og blande i en salat. I dag var det en simpel marinering, jeg brugte til linserne, men der kommer flere marinerede linser på bloggen snart. Jeg bruger linserne i stedet for kød i mine salater, de er så nemme at have til at stå i køleskabet og lige tage et par spsk ovenpå salaten til frokost. 

Marinerede linser med citron 1 glas

1 dl grønne linser, jeg brugte puy linser

2 tsk citronsaft

1/4 tsk salt

Linserne skylles og koges i rigeligt vand i 25-30 minutter.

Hæld overskydende vand fra linserne og bland de varme linser med citronsaft og salt. Har i lyst kan i eventuelt også tilsætte lidt olie.

Kom linserne i en beholder med tætsluttende låg og sæt dem på køl. Brug dem i salater eller som tilbehør til maden.

I hele glasset er der 236 kalorier.

[fitallblog]

Til vores svenske kødboller havde jeg lavet bagte gulerødder. De kunne stå og hygge sig i ovnen, mens jeg stegte kødboller og lavede mos. Sådan en gang bagte gulerødder, de er temmelig meget bedre end kogte gulerødder.

Bagte gulerødder 4 portioner

800 gram gulerødder

1 spsk rapsolie

Skallen fra 1 citron

Saften fra ½ citron

Groft salt

Skræl gulerødderne og skær dem i stave. Vend gulerødderne med olie, citronskal, citronsaft og salt. Bag i ovnen i 30 minutter ved 200 grader til de er møre, men stadig har lidt bid.

En portion indeholder 115 kalorier.

[fitallblog]

De her chilimarinerede rejer, har jeg lavet mange gange efterhånden, både til madpakken og til frokosten herhjemme. Jeg spiser dem oftest sammen med en pastasalat, men en god gang grøn salat passer også perfekt til rejerne.

Chilimarinerede rejer 1 portion

125 gram rejer i lage

1 tsk olie

½ tsk citronsaft

1/4 rød chili

Hak chilien og bland alle ingredienserne sammen. Lad det hele trække i 10 minutter.

Portionen indeholder 121 kalorier

[ditlandkoeb]

Indisk butter chicken

OPSKRIFT – Selvom det ikke er belevet rigtig koldt endnu, så er denne stærke krydrede indiske ret et kæmpe hit til de kolde måneder. Den sørger virkelig for at man får varmen!

Butter chicken er en super lækker, nem og økonomisk ret, der virkelig giver et spark! Den kan selvfølgelig også laves børnevenlig og dermed ikke for stærk.

BUTTER CHICKEN MED RIS OG NAAN BRØD M. HVIDLØG

Du skal bruge:

800…

View On WordPress

[k-for-kaerlighed]

Min mad

Udover at jeg lige syndede igår, da jeg var i biffen og fik popkorn og cola zero – har jeg fulgt min kostplan om så få kulhydrater som overhovedet muligt og drikke masser af vand.

Her er lidt af den mad jeg har spist i denne uge. Rugbrød ved jeg godt er kulhydrater, men det kan jeg svært ved at undvære, da der også er kostfiber i – det er bar vigtigt at jeg ikke spiser det hver dag.

Psst.…

View On WordPress