#cocinafresca

[egvyume]

¿Sabes qué tienen en común un restaurante y el pasado evento de Ringana?

En principio, no mucho, salvo que… el evento duraba todo el día y nosotras, pobres mortales, teníamos hambre. En esa tesitura, deambulamos hasta llegar a un restaurante. Y oye, un ambiente acogedor, comida estupenda… Pero el postre. El postre fue otra historia. Una delicia simple, pero sorprendente que al primer mordisquito, supe tenía que ponerlo en práctica sí o sí. Porque a mí me flipa un…

¿Sabes qué tienen en común un restaurante y el pasado evento de Ringana?

[cocinayrecetas]

¡Prepara una ensalada deliciosa y refrescante perfecta como comida ligera en cuestión de minutos! 🥗✨

1. Comienza con una base de hojas de lechuga variadas 🌿, pepino cortado en palitos 🥒 y cebolleta en rodajas finas 🧅 en una ensaladera. 2. Saltea unas colas de gamba peladas 🍤 con un poquito de pasta de curry verde y chile rojo fresco picado 🌶️. 3. Añade las gambas a la ensaladera y, en la misma sartén, exprime el zumo de una lima 🍋 para recoger los jugos. Sazona y vierte este delicioso aliño sobre la ensalada. 4. Decora con semillas de sésamo tostadas 🌾 para darle textura crujiente.

¡Listo! Una ensalada llena de sabor que te encantará. 😋

Si quieres más ideas increíbles para hacer ensaladas, visita 👉

Ensaladas

Las ensaladas pueden ser mucho más que lechuga y tomate aliñados con aceite, vinagre y sal.

[cocinayrecetas]

Si quieres un postre diferente, ensarta frutos del bosque en palillos y sírvelos con un jarabe de azúcar, lima y jengibre.

Para hacer este jarabe, calienta a fuego medio 1 taza de azúcar y 1 taza de agua en un cazo, revolviendo hasta que el azúcar se disuelva. Añade el zumo de 1 lima y 1 cucharada de jengibre fresco rallado. Cuando el líquido hierva, baja el fuego y deja que la mezcla hierva a fuego lento durante 10-15 minutos para que los sabores se infundan. Retira el jarabe del fuego y déjalo enfriar.  Finalmente, cuela el jarabe para remover el jengibre y guárdalo en un frasco hermético en el refrigerador. ¡Listo para servir!

Las mejores recetas de verano

Vamos a explorar y disfrutar de la cocina de verano en toda su diversidad y sabor

[fefitnutricion]

👩‍🍳👩‍⚕️💯👇La cocina sana es más fácil de lo que parece, aprende a comer rico en este live (desliza y agéndate). Nuevamente con mi amiga @juliana_arenas_c de Generaciones Saludables desde las cocinas de cada una en casa hacemos un live y aprovechando el mood de la semana, porque mañana empieza la primera Feria Vegana Online de Colombia, haremos dos recetas veganas. Con ingredientes naturales y buen sabor aprende mañana, estás 2 recetas fáciles, solo requieres de licuadora e ingredientes sencilllos. Explicando las propiedades nutricionales de estos ingredientes de origen vegetal y cómo usar en casa estás preparaciones y en personas físicamente activas. #instragramlive #cocinafresca #comidavegana #cocinafitness #cocinavegana #comidasana #comidavegetaria #cuerposanomentesana #estilodevidasaludable #nutricionholistica #nutricionybienestar (en Bogota D.C) https://www.instagram.com/p/CE9p34xpsHr/?igshid=ixl5as1zfv75

[fefitnutricion]

👩‍🍳👩‍⚕️😍🍫🥥 Desliza y guarda la receta de este rico brownie (no contiene lácteos y si contiene huevo). Para hacer para snacks saludable en casa y compartir en familia. #cocinasaludable #cocinafresca #comidafuncional #cuerpofitness #cuerposanomentesana #nutricionistabogota #nutretrucuerpo #nutricionholistica #postresaludable #postrefitness #ricoysaludable #postrefitness #consultasonline #controldepeso #perdergrasa #consejonutricional #recetafefit #fefitnutricion #browniesaludable #quedateencasa (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/B_0zNOlJqsZ/?igshid=n12w2vzq593u

[fefitnutricion]

👆Mañana me conecto desde la cuenta mis aliados en talleres de cocina saludable @gastronomymkt para hablarles nuevamente del tema de #ayunointermitente , a quienes no hayan podido asistir a mis webinar de zoom, pueden ver este conversatorio y hacer preguntas 👩‍🍳👩‍💻👩‍🏫👩‍⚕️con pequeñas infografias que ahora permiten los lives (quiero probar esa nueva herramienta para enseñar 😄) #fefitnutricion #cocinasaludable #cocinafresca #plannutricional #planalimentarioayunointermitente #controldepeso #perderpeso #perdergrasa #pesosaludable #consultasonline #gastronomymkt #nutretrucuerpo #nutricionistabogota #nutricionistadietista #live #quedateencasa #dietas #nutricioncelular #nutricionconevidencia #consejonutricional #consultasonline (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/B_ldqURJHmu/?igshid=1prkq0guzw46f

[ataquegastronomico-blog]

LLEGO EL CALOR Y VOLVIO LA TORRE DE PANQUEQUES Más claro échale agua 💧💧💧💧💧 como dice su nombre hice panqueques y fui poniendolos en una fuente. Una capa de panqueque mayonesa de ajo (vean la historia que subí hoy) una capa de jamón, queso, huevo y pickles otra vez panqueques, la capa de lechuga y tomate en juliana, otra capa de panqueques mayonesa unas aceitunas negras y morrones. El relleno es tentativo lo pueden rellenar con lo que quieran. Es rico 👏 es fresco👏 es sano👏 es económico👏 es rápido de hacer👏 🤗🤗🤗🤗 . . #cocinafresca #recetadeverano #foodporn #foodie #foodlover #food #panqueques #recetas (en Buenos Aires, Argentina) https://www.instagram.com/p/B4580kwlmgv/?igshid=1s8medtlnm02

[tortozal]

Agradecido ! Los Roques! Espectacular . . . . #islalosroques #paradiseisland #elchefvatucasa #cocinafresca#cocinaryvivir (en Los Roques)