#entspannt

[sues-quotes]

Deine Liebe fühlt sich nicht wie Druck an, sondern wie ein Ort, an dem ich atmen kann.

- eigenes

[mary-wet]

Sunday Mood

Den Sonntag ganz entspannt ausklingen lassen. Ich liebe dieses weiche Abendlicht in der Wohnung, das macht einfach alles gemütlicher.

Einfach mal durchatmen, bevor morgen die neue Woche startet. Hoffe, ihr hattet ein schönes Wochenende.

[amyylinchen]

Sonntage ausklingen lassen? ... kann ich! 😁

[allthegood-vibes]

Und sie weiß, was ich will

Ich bin viel zu high, doch sie chillt

Sie killt keinen Vibe, denn sie is'

Ziemlich entspannt, ich guck' sie an, sie guckt mich an

Und ich weiß, was sie will

[seethelil]

22. Feb 2021

Habe heute den Lieblingskuchen meines Freundes gebacken. Vor allem, um ihm eine Freude zu bereiten, aber explizit heute, weil sein Vater morgen vorbei kommt. ☺️

Diese Woche habe ich frei, bevor ich den ganzen März über Vollzeit arbeite. Also genieße ich die Zeit und mache, was mir Spaß macht. :)

Ich merke sehr, dass es mir gut tut keinen Stress zu haben. Ich weiß gar nicht, wann ich das letzte Mal so entspannt sein konnte. Nie?

Im 2. Semester versuche ich meine Aufgaben besser zu koordinieren, um dann auch mehr Ruhezeiten einplanen zu können. Denn ich bin jemand, der schwer zur Ruhe kommt... Deshalb steht "Entspannung" auch auf meiner Liste mit den Punkten, die ich noch zu lernen habe.

You're beautiful! 💜

[blackkittex]

Meine erstes Mal Schlaftabletten/Anti-Depressiva

Vor 1-2 Jahren habe ich von meiner Hausärztin pflanzliche Tropfen gegen meine Schlaflosigkeit bekommen. Sollten sie nicht wirken, würde ich ein medizinisches Mittel bekommen. Endlich war es soweit. Ich habe Schlaftabletten/Anti-Depressiva bekommen. Eigentlich wollte ich nur ein kräftigeres Medikament fürs Einschlafen, da es mir aber nicht gut geht, gab sie mir eine Kombination. Mir reicht eine niedrige Dosis. Eine halbe Stunde vor dem Einschlafen nahm ich die erste Tablette. Ich bekam starke Kopfschmerzen, welche aber nach ein paar Minuten weggingen. Auch wurde ich müde. Ich konnte besser einschlafen und ruhiger. Ich habe nach langen endlich wieder entspannt geschlafen und neue Kraft geschöpft. Körperlich ging es mir nach den Tabletten super. In meinem Kopf passierte einiges mehr. Ich musste die ganze Zeit lächeln und bin wahrscheinlich auch mit einem kleinen Lächeln eingeschlafen. Ebenfalls verspürte ich ein glückliches warmes Gefühl in mir. Meine zwei Personen im Kopf, der Teenager mit ihrer Mutter waren vollkommen verändert. Sie waren auf einmal die gleiche Person und sehr gut drauf und überglücklich. Sie lernten sich neu kennen. Sie tanzten miteinander. Außerdem hat sich eine feste Mauer aufgebaut, welche mich abhielt an böse Gedanken zu gelangen. Jeder Versuch tiefer in meine Gedanken einzutauchen und somit wieder gestresst zu werden, war erfolglos. Ich war in meinem Kopf entspannt. Eine weitere Wirkung ergab, dass meine sexuellen Träume bzw. Versuche solche Träume zu haben, einfach weggewischt wurden. Die Handlungen und Personen wurden alle unscharf und verliefen sich. Ich weiß leider nicht mehr was ich genau in dieser Nacht geträumt habe aber eines weiß ich: Die Tabletten helfen mir besser einzuschlafen und ein glückliches Gefühl ohne Sorgen zu verspüren.

[eatingsausagesalad]

Im in love with that view

[findeblog]

Warum meine Familie mich müde macht...

Wenn ich meine Eltern besuche, werde ich nach kurzer Zeit vollkommen erschöpft und müde, beinahe unfähig irgendetwas zu tun, außer zu sitzen und zu essen. Ich glaube das liegt daran, dass ich mich bei meinen Eltern um nichts kümmern muss, außer darum, nicht allzu viel zu essen und ab und an meinen Senf zu Diskussionen dazu zu geben. Und wenn ich länger darüber nachdenke ist das doch eigentlich etwas schönes. Denn wo kann man sonst so die Seele baumeln lassen und einfach nur existieren?

Bestimmt ist es nicht bei jedem so gemütlich, wenn man die Familie besucht, wie bei mir. Aber ich glaube, dass jeder einen solchen Ort haben sollte, an dem man einfach nur sein kann und vor Entspannung manchmal kurz einnickt.