😍Snack! ⚠ Comer "entre-comidas" no es malo! Por el contrario, puede tener muchos beneficios como controlar el apetito, evitar "atracones" en las comidas principales, mantener adecuados niveles de energía y azúcar en sangre, así como mantener el metabolismo. La clave es buscar ingredientes saludables que sean fuente de proteína, grasas saludables y carbohidratos complejos que te vrinden fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. ➡ Para esta merienda preparé un poco de queso cottage, 1 cucharadita de mantequilla de marañón, 1 manzana picada y canela en polvo. . . . #unamanzanaaldia #fruta #cottage #queso #snack #nutrición #téherbal #aloe #fibra #entrecomidas #herbalife #fittip #coach #coaching #MarcoAlbertazzi #Albertazzi #fit #gentefit #fitness #fitness506 #snackporn (en San José, Costa Rica)