#gewichtsreduktion

[leben-oder-suizid]

Sie sagen „es ist doch nur eine Zahl.“ Nein! Für mich ist es nicht nur eine Zahl. Für mich ist es die Entscheidung, ob und wie viel ich essen darf. Ob ich mich bestrafen muss oder nicht. Ob ich mir 100 kcal mehr verdient habe oder nicht. Ob ich es verdient habe, am nächsten Tag zu essen oder nicht. Denn erst wenn ich dünn bin, bin ich gut genug.

[hallizora]

Ich denke eine Essstörung macht vieles, aber garantiert nicht glücklich. Denn selbst wenn man irgendwann dünn ist, ist es doch nie genug...

[projekt2018]

18.07.2020

Endlich, ich habe Urlaub!

Das heißt, dass ich mich für 3 Wochen von euch verabschieden werde. Ich habe mir natürlich vorgenommen, im Urlaub weiter mit dem Intervallfasten durchzuhalten und auch Sport zu treiben, aber ich werde nicht mehr alles genau aufzeichnen und bloggen.

Dafür habe ich heute nochmal ein Profilfoto von mir machen lassen, um die Entwicklung zu dokumentieren.

Obenlinks: Anfang 2018, obenrechts: Mitte 2018, untenlinks: Ende 2019, untenrechts: aktuell.

Wir sehen bzw. lesen uns dann im August wieder. 🏝

[75to57]

28.07.2019

Mein Körper dachte sich so letztes Wochenende: Zeit für einen Rückfall.

Ich habe gegessen bis ich wieder 75kg wog und hab mich unglaublich schlecht danach gefühlt.

Heute wiege ich wieder 73kg und esse seit Montag wieder supergesund. Ich halte mich mittlerweile haargenau an meinen Tracker. 1200kcal am Tag.

Nächstes update inklusive was ich aus meiner Wasser Challenge gelernt habe am Sonntag.

Bis dann! ;D

[hallizora]

Gibt es auf diesem Planeten eigentlich noch ein anderes Lebewesen, dass sich wegen seinem Gewicht oder seiner Figur so dermaßen verrückt macht, wie der Mensch?!

[hallizora]

[hallizora]

53. Wochenrückblick

Ich fühle mich von meinem Körper wirklich extrem verarscht! Ich esse jeden Tag nur ca. 1,200 kcal (+ einen Teil der verbrannten Kalorien zb. durch Sport) und nehme trotzdem zu!!!! Und da soll man dann selbstliebe entwickeln oder was!? Ich bin echt gefrustet!..... Ich hatte letzte Woche zwar 2 Fressattacken, aber danach habe ich brav Entlastungstage gemacht und somit eigentlich wieder ein Defizit erreicht. 🤷🏻‍♀️ Ich versteh einfach nicht wo das Problem ist! Liegt es an dem großen psychischen Stress, dem ich in letzter Zeit wieder vermehrt ausgesetzt bin!? Wassereinlagerungen? Mageninhalt? Ich kann einfach nicht mehr... Das ist alles zu viel... Ich bin echt verzweifelt...

Wiege heute 58,9 kg, WARUM auch immer! An meinen Maßen hab ich aber nichts zugenommen und auch im Spiegel oder Fotovergleich, sehe ich keine Veränderungen. Naja.... Ab heute esse ich dann halt wieder nur 1,400 kcal täglich, ohne meine verbrannten Kalorien mit einzubeziehen und hoffe, dass sich mein Körper wieder einkriegt. Ich hab nämlich sowas von GAR KEINEN BOCK, mein restliches Leben damit zu verbringen, gegen ihn und mein Gewicht anzukämpfen - Immer auf Dauerdiät und in Angst lebend, wieder zuzunehmen. Es kotzt mich an!!! Warum kann mir die Zahl auf der Waage nicht einfach egal sein!!?? Warum kann ich nicht normal essen, wie die meistens Menschen!!?? Warum hab ich so viel Angst davor, wieder mehr zu wiegen!!?? Ich hasse mich, meinen Körper und diese verfluchte Essstörung!

12. Mai 2021

[hallizora]