Wir haben so eine Elektro-Pfanne, mit der man im Garten kochen kann. Seitdem kochen wir bei gutem Wetter ständig outdoor. Erst gestern gab es gebratene Nudeln mit Hühnerfleisch und Gemüse. Es ist das klassische Gericht, das man auch beim Asia-Imbiss bekommt. Das ganze hat zwar nicht ganz genau so geschmeckt, wie beim Asiaten, aber wir waren geschmacklich schon sehr nah dran.
Zutaten: (Für 3 Personen)
Helles Erdnuss- oder Sesamöl
2 Esslöffel dunkle (dickflüssige) Sojasauce
2 Esslöffel Austern-Sauce
Wichtig ist, dass ihr den Reis bereits am Vortag kocht und über Nacht im Kühlschrank lagert. Am besten eignet sich Reis aus dem Reiskocher, im Topf geht es aber auch. Das Fleisch sollte ebenfalls am Vorabend mariniert werden. Schneidet einfach das Hühnerfleisch in mundgerechte Häppchen und legt es für circa 6 bis 8 Stunden ein. Als Marinade solltet ihr eine halbe Tasse Milch mit eineinhalb TL Stärke und zwei bis drei TL Sesamöl vermengen und das Hühnerfleisch circa 6 bis 8 Stunden darin einlegen. Dadurch wird das Hühnerfleisch besonders weich und Zart.
Am Zubereitungstag: Zuerst bratet ihr das Hühnerfleisch für circa 5 Minuten in Erdnuss- oder Sesamöl an. Achtet dabei darauf, dass ihr das Fleisch nicht zu lang bratet, da es sonst trocken wird. Anschließend das Fleisch aus der Pfanne nehmen. Zwiebeln kleinhacken und glasig anschwitzen.
Jetzt zwei bis drei Eier in der Pfanne verquirlen. Nun die Karotten in Streifen schneiden und die Lauchzwiebeln kleinhacken. Ebenfalls dazu geben. (Hebt noch ein paar Lauchzwiebeln zum dekorieren auf). Ab und zu umrühren.
Sind die Karotten bissfest, nun den Reis vom Vortag dazugeben und mit weißem Pfeffer, Salz und Zucker würzen. Rührt alles kräftig um und gebt dann ein bis zwei EL der dunklen Sojasauce sowie 2 EL der Austern-Sauce dazu. Jetzt das Hühnerfleisch wieder dazugeben und alles nochmal unterrühren.
Zuletzt alles mit 2 Teelöffeln dunklem Sesamöl würzen. Servieren und Frhühlingszwiebeln darüberstreuen. Fertig.