Ya toca nuevamente 1 semana de Jugos verdes para re-potenciar el sistema inmune con una súper inyección de vitaminas y prevenir los estragos de cambio de estación (Otoño a invierno) que puede propiciar resfriados y malestares indeseados🚫 Esto lo hacemos en cada cambio de estación aunque tomamos jugos verdes en el transcurso del año y comemos una dieta basada un 90% vegetales, fibra y carbohidratos, 5% proteínas y 5% pecaditos controlados siempre prestando atención al ✌🏻balance✌🏻Ejercicio físico, contacto directo con la naturaleza, meditación, yoga y esparcimiento😊Estoy tomando este jugo por los siguientes 7-8 días o más 😋 Todos los ingredientes son de prana elevado que proveen al organismo de energía y vitalidad: 🍀1/2 manzana verde 🍀1/2 Pepino 🍀1 Rábano 🍀Jengibre 🍀100g de Espinaca 🍀OPCIONAL usaré zanahoria uno que otro día no todos! Para absorber todas estas preciosas vitaminas: 💧Toma tus jugos verdes en ayuna. 💧Mastica tus jugos y tómalos sorbo a sorbo 💧Espera 30 a 60 minutos antes de comer otra cosa. Para hacer mi jugo yo utilizo el juicer @gastroback pero hay muchas otras marcas en el mercado si tú no tienes juicer usa tu licuadora y luego cuela el jugo con un paño de gasa o una bolsa de colar leche vegetal esto ayuda a separar la fibra del líquido. . . . #salud #greenjuice #jugoverde #jugo #vitamins #vitamina #otoño #cambios #estacion #heditips #healthy #health #wholefoods #happy #today #jugodeldia #saludable #dieta #diet #receta (at Zürich, Switzerland)