O que é! Vitamina C É uma vitamina solúvel em água, o que significa que seu corpo não a armazena. Essencial para o crescimento e a reparação dos tecidos, curar feridas e para reparar e manter ossos e dentes. Também ajuda o corpo a absorver o ferro. • Linus Pauling, duas vezes ganhador do Prêmio Nobel e o principal defensor da vitamina C no mundo, vindas dele todas as informações contidas aqui, recomendou francamente que nosso consumo de vitamina C deve ser equivalente ao que outros animais produzem sozinhos, normalmente 10 / 12 gramas por dia. Pauling ingeria 18 gramas. • Fontes: Excelentes fontes de vitamina C incluem laranja, pimentão verde, melancia, mamão, toranja, melão, morangos, kiwi, manga, brócolis, tomate, couve de Bruxelas, couve-flor, repolho e sucos cítricos. • Fórmulas Disponíveis: Você pode comprar vitamina C natural ou sintética, também chamada de ácido ascórbico, em uma variedade de formas. Comprimidos, cápsulas e mastigáveis são provavelmente as formas mais populares, mas também vem nas formas em pó, efervescente e líquida, em doses que variam de 25 a 1000 mg. • Este é o 1° post de 3 sobre vitamina C. Veja amanhã como usar! • Não sabe o que fazer agora? Você pode começar clicando no botão CURTIR! • O #naturopatiaraiz vai compartilhar vídeos e posts com muito conteúdo... então certifique-se de permanecer por aqui! SIGA-ME! • Dúvidas? Pode me chamar no Direct! • Que Deus abençoe todos nós! • OBRIGADO! 💡 PS: As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação, nada aqui substitui uma consulta com seu profissional de saúde. 😊 • • • #vitaminac #vitaminacfacial #vitaminacpura #linuspauling #vitaminaseminerais #reeducacaoalimentar #emagrecimento #terapiaalternativa #alimentacaosaudavel #remedionatural #medicinaholistica #saudeintegral #comidadaterra #motivacional #nutrição #alimentosorganicos #respire #imunidadebaixa #comidanatural #saudeemocional • (em São Caetano do Sul) https://www.instagram.com/p/CPOrop_tmpC/?utm_medium=tumblr