Feb 12, 2020
Moje 🌸🌸
seen from Pakistan
seen from United States
seen from Malaysia
seen from China
seen from Malaysia
seen from South Africa
seen from United Kingdom
seen from Poland
seen from Germany
seen from Türkiye
seen from Poland
seen from China
seen from Malaysia
seen from China
seen from Japan
seen from Russia
seen from United States
seen from Malaysia
seen from United States
seen from Türkiye
Moje 🌸🌸
Strach bywa twórczy. Napędza wyobraźnię i mobilizuje ducha. To lepsze niż instynkt, który wspaniale uruchamia mięśnie i emocje, ale przy okazji całkowicie blokuje myśli.
Wojciech Cejrowski
Siłownie otwarte! Wybierasz się ? Rozpocznij przemianę razem z nami!
Poznaj te 5 podstawowych kroków, które warunkują skuteczne budowanie masy mięśniowej. Nie zaczynaj treningu dopóki nie przeczytasz tych porad!
Zachęcamy do treningu na świeżym powietrzu! :D
Trening siłowy dla kobiet stanowi często przyczynę strachu Pań. Często pojawiają się obawy dotyczące tego, czy na pewno właściwy będzie dla nich ten typ wysiłku. Zazwyczaj wzbudza on skojarzenia głównie z mężczyznami. Więc, czy płeć piękna „nadaje się” na siłownię? Oczywiście, że tak! Sprawdź 5 powodów przemawiających za treningiem siłowym dla kobiet!
Zainspirujcie się sylwetką Steve'a Cook'a, by równie efektywnie dokładać do ognia!🔥
A jak wasza forma na lato? Gotowa? 🔥 🔥 🔥