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¡TARTA VAINILLA AL MICRO!🍰 No me digáis que no es una monada de tarta‼️😍 y que afición estoy cogiendo a hacer recetas al micro 😂 ⚠️Tenéis el paso a paso en una historia destacada ☺️ 🌈Si te gusta dale like 👍🏻 guarda 🔐 o comenta 💬 esta receta no cuesta nada y a mi me ayudas mucho🥰 INGREDIENTES (molde 15 cm) Bizcocho🍞 🥛125 gr yogur (yo usé griego) 🥚4 huevos 🍚80 gr harina de arroz ✨50 gr eritritol 🥃Vainilla Relleno y cobertura🍦 🧀100 gr queso crema (light o normal) 🥃Vainilla 🍦70 gr nata para montar ✨50 gr eritritol PASO A PASO ▪️Primero hay que batir los huevos con el eritritol hasta que doblen su tamaño. ▪️Añadimos el yogur y la vainilla y seguimos batiendo a velocidad alta. ▪️Ahora incorporar la harina tamizada con movimientos envolventes. ▪️Pasamos al molde y cocinamos en el microondas 7-8 minutos a potencia baja (420w) ▪️Cuando esté listo córranos el bizcocho por la mitad para rellenarlo. ▪️Para el relleno por un lado tenemos que montar la nata y por otro mezclar el queso crema con el eritritol y la vainilla. ▪️Luego añadir la nata con movimientos envolventes. ▪️Solo nos queda montar la tarta, rellenamos y cubrimos. Yo la decoré con almendra en cubos y unas flores de fondant. ▪️Y listo ‼️ Valores nutricionales por porción (8 porciones) ✅ 🔸139 kcal 🔸9,4 HC 🔸6,3 PR 🔸8,9 GR 🌸10% descuento en @megasilvita con el código 💗FITFAT💗 #fitfatstyle #fitfoodporn #recetasfit #sinhorno #tartas #recetasrapidas #recetasfaciles #postrefit #sinazucar #postressaludables #vainillacake #healthycake #nooven #saludableyrico #frostingcake #creamfrosting (en Vainilla) https://www.instagram.com/p/CTAfPjpj3j5/?utm_medium=tumblr

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Esta tarta es una excelente opción para un postre saludable y delicioso. Es rica en fibra, proteínas y grasas saludables, y baja en azúcares añadidos. Las frutas, las almendras y el maní son alimentos nutritivos que aportan vitaminas, minerales y antioxidantes. #mani #almendras #postrefitness #postrefit #recetasaludable #recetassaludable #recetafit #recetafitness #saludableyrico #comisasaludable #bienestar #saludable #ricoysaludable #delicioso #sabroso http://dlvr.it/SvYzjL Visita mi web👉🏼 www.JLFit24.cf

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Pastel de semillas de amapola

Pastel de semillas de amapola

Los que me conocéis bien ya sabéis lo fans que somos en casa de nuestro pastel de avena fit, y este pastel de semillas de amapola es otro postre con el que he disfrutado muchísimo. (more…)

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🤤😋 Ufff, una de las comidas que más disfruto del día son mis snacks fits! Lo más delicioso y nutritivo del día! Adoro los postres! 🤸🏻‍♀️🧚‍♀️

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¡FITKADOS! 🤘 ¡Mikados más saludables y súper fáciles de hacer! 🤩 Si visteis por stories el otro día cuando les hice, use una boquilla de manga pastelera grande con un agujero pequeño para hacer los rulos, si no tienes puedes hacerlos de forma tradicional que sería hacer un espagueti con la mano. Pero la otra manera es más rápida y fácil😜 🌈Si te gusta dale like 👍🏻 guarda 🔐 o comenta 💬 esta receta no cuesta nada y a mi me ayudas mucho🥰 INGREDIENTES (38 uds) 🥚1 huevo pequeño (45 gr aprox) 🧈20 gr mantequilla 🥥10 gr aceite de coco (o más mantequilla) ✨30 gr eritritol (o 3 gr saborizante) 🍚85 gr harina de arroz 🥜15 gr harina de crema de cacahuete (o más arroz) 🍫70-80 gr chocolate (el que prefieras) PASO A PASO ▪️Mezclamos el huevo con el eritritol, derretimos la mantequilla y el aceite de coco, y lo mezclamos con el huevo tambien. ▪️Ahora incorporamos las harinas previamente tamizadas. (Si ves que es muy pegajosa la masa, déjala enfriar un poco en el congelador) ▪️Ahora viene el paso de hacer los mikados, arriba ya os he dicho como. Dos opciones: o hacer con la mano como espaguetis, o pasar la masa por una boquilla de manga pastelera que sea un agujero no muy fino. ▪️Si lo hacéis con boquilla hacedlos al momento, y si lo vais a hacer a mano modo espaguetis tienes que dejar reposar un rato la masa en la nevera. ▪️Cuando les tengamos todos, horneamos 10-12 minutos (o hasta que estén dorados) a 175°C. ▪️Derretimos el chocolate que hayamos elegido, mejor si lo hacemos en un vaso largo para poder bañar mejor los mikados. ▪️Hundimos los mikados en el chocolate para cubrirles, dejamos enfriar y listo‼️ Valores nutricionales por unidad ✅ 🔸27,7 kcal 🔸3 HC 🔸0,7 PR 🔸1,7 GR 🌸10% descuento en @megasilvita y @emfitnutrition con el código 💗FITFAT💗 #fitfatstyle #mikados #chocolatefit #postrefit #galletassaludables #fitfoodporn #recetasfit #sinazucar #saludableyrico #eatgirl #galletasfit (en Mikados) https://www.instagram.com/p/CNsmhI0lSVW/?utm_medium=tumblr

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¡PHOSKITOS PANTERA ROSA!💗 Estos phoskitos están tremendos, saben a pantera rosa total🤤 y además si no tienes el molde para pantera rosa te vienen genial 🤟 También te he dejado un vídeo en IGTV con el paso a paso 😜 🌈Si te gusta dale like 👍🏻 guarda 🔐 o comenta 💬 esta receta no cuesta nada y a mi me ayudas mucho🥰 INGREDIENTES (10-12 uds) Bizcocho 🍞 🥚2 huevos 🧀20 gr queso crema light (o normal) 🍊15 ml zumo de naranja + un poco de ralladura 🥛25 ml buttermilk (leche/bebida vegetal + zumo de limón/vinagre) ✨40 gr eritritol (o 4 gr saborizante) 🍚45 gr harina de arroz (o avena) 🌰15 gr harina de almendra 🥥10 gr harina de coco 🥄5 gr levadura (polvo de hornear) 🥃Vainilla (opcional) Relleno 🍦 ✨10 gr eritritol (o pizca saborizante) 🍦50 gr nata para montar 🍊Un poquito de ralladura Cobertura 👉 120 gr chocolate blanco sin azúcar 🍫 + colorante rosa 🐽 PASO A PASO ▪️Vamos a preparar un bizcocho plancha, para ello separar las yemas de las claras. Las claras montarlas a punto de nieve y reservar. ▪️Batir las yemas con el azúcar hasta que su color sea más claro (yo prefiero hacerlo con varillas eléctricas) ▪️Añadir a las yemas, la buttermilk, el queso crema, el zumo de naranja y la ralladura. ▪️Incorporar también las harinas y la levadura previamente tamizadas. ▪️Por último añadir las claras montadas poco a poco con movimientos envolventes. ▪️Extender la mezcla en la bandeja del horno en forma rectangular, y hornear 10-12 minutos a 170°C. ▪️Cuando el bizcocho salga del horno enrrollar en caliente y dejar que enfríe. ▪️Montar la nata con unas varillas eléctricas y añadir la ralladura de naranja y el edulcorante. ▪️Luego rellenar el bizcocho y volver a enrollar, dejar que enfríe en la nevera. ▪️Derretir el chocolate blanco y mezclar con el colorante rosa (importante que sea liposoluble) ▪️Por último cortar el bizcocho en rodajas y bañarlas con el chocolate. ▪️Dejar en la nevera para que endurezca el chocolate y listo‼️ Decirme que os parece el vídeo de IGTV y si os gustarían más vídeos así 🙏🏻😋 🌸10% descuento en @megasilvita y @emfitnutrition con el código 💗FITFAT💗 #fitfatstyle #recetasfit #postrefit #phoskitos #panterarosa #fitfoodporn (en Phoskito's House!!!) https://www.instagram.com/p/CN25CVQF3cQ/?utm_medium=tumblr

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¡TIRAMISÚ! ☕️ Yo no soy para nada fan del café, me quede en el colacao 😂✌️ pero si es en tiramisu ponme 4 🤤 🌈Si te gusta dale like 👍🏻 guarda 🔐 o comenta 💬 esta receta no cuesta nada y a mi me ayudas mucho🥰 INGREDIENTES Bizcocho soletilla🍞 🥚1 huevo pequeño (45 gr) 🧈35 gr mantequilla 🥛45 gr leche evaporada (o nata para montar) 🥃Vainilla ✨45 gr eritritol 🌰50 gr harina de almendra 🍚25 gr harina de arroz 🥄1 cdta levadura (polvo de hornear) Tiramisu ☕️ 🍞Los bizcochos de soletilla 🧀150 gr mascarpone 🧀100 gr queso crema light (o más mascarpone) ☕️175 ml café 🥚1 huevo ✨30 gr eritritol 🍫Cacao puro (para espolvorear) PASO A PASO ▪️Para el bizcocho de soletilla, mezclar el huevo con el eritritol, añadir la mantequilla derretida y la leche evaporada. ▪️Incorporar ahora las harinas, y pasar a una manga pastelera con boquilla ancha. ▪️Hacer ‘’churros’’ sobre la bandeja de horno con papel vegetal (podemos dejarlo 15 minutos en la nevera antes de hornear) ▪️Hornear 10-15 minutos a 170°C. ▪️Preparar el café para que este frío cuando le vayas a usar. ▪️Para el tiramisu, separar la yema de la clara, montar la clara a punto de nieve ligero y reservar. ▪️Batir la yema con el eritritol hasta blanquear, añadir los quesos con movimientos suaves (mejor si están a temperatura ambiente) ▪️Por último añadir la clara con movimientos suaves también. ▪️Ahora solo queda montar el tiramisu, mojar los bizcochos en café e ir intercalando soletilla con crema. ▪️Por último espolvorear cacao, y listo‼️ ¿Y vosotros sois de café o de colacao?😜 🌸 10% descuento en @megasilvita y @emfitnutrition con el código 💗FITFAT💗 #fitfatstyle #tiramisufit #tiramisu #café #postrefit #postrescaseros #postresaludable #sinazucar #soletilla #recetasfit #eatgirl #saludableyrico #postrecasero #fitfoodporn #recetassaludables #mascarpone #quesocrema #cacaopuro (en Tiramisú) https://www.instagram.com/p/CN5d0D0lY3y/?utm_medium=tumblr

[makggie]

En el momento precisó el postre perfecto... ❄muero de frío ❄ y solo un delicioso refreshing triple mint me calma #tealover #postrefit 🍓🍓🍓🍇🍒 #glutenfree #sugarfree