#realfooder

[cocinacondibi]

Tarta de queso mascarapone

Ingredientes:

-250 gr de queso mascarpone

-1 cucharada de mantequilla

-2 huevos

-Harina de avena

-100 ml de nata para montar

-30 gr de pasta de dátiles

Preparación:

Precalentar el horno. Para la base: Cogiendo la medida de un vaso de yogur, una medida de harina de avena, mezclar con una cucharada de mantequilla y una cucharada de pasta de dátiles. Triturar y poner sobre la base del molde aplastando con una lengua o un tenedor. Para la tarta: Batir los dos huevos con el queso y la nata. Se puede añadir pasta de dátiles para endulzar. Echar sobre la base. Hornear 35-40 minutos y dejar que se enfríe una hora.

Cantidades para un molde de 15 cm.

[cocinaconoscar]

Buenosssssss diiitas 🌅😉 . #desayuno #breakfast #cafeconleche #coffeewithmilk #tostada #toast #aove #happysaturday #buenosdias #goodmorning #egunon #bonjour #myrealfood #fooder #foodphotography #foodinstagram #lovephoto #lovefood #food #realfooder #instafood #instaphoto #sitegustodalelike . #nosvemosporlasredes🍽️ https://www.instagram.com/p/CPus1qlgv8k/?utm_medium=tumblr

[savourous]

Don't you love apple season? Freshly pressed Apple🍏juice with lime juice, lime zest and some mint. Sipping t is refreshing, calming and full of nutrients for the body. . "It is not enough to eat veggies and do yoga. You also must work on healing the stress and anger in your life". Karen Salmansohn. . As the weekend is starting be mindfully of what you are feeding your body, and the energy you are surrounding yourself with. . . #healthconscious #nutritionmatters #hydrateyourself #appleseason #immunityboost #healthylifes #applelime #cleanjuice #sugarfreedrinks #wholefoodsplantbased #realfooder #detoxyourbody #spoonie (at Minneapolis, Minnesota) https://www.instagram.com/p/CF2SdtOhFU3/?igshid=18glld03mwhc8

[naolito]

Delicious Marsupial

[draavalosnutricionista]

#cena Chile relleno con zuchinni y pollo - Preparar previamente el pollo (a tu gusto, como lo harías normalmente) - Cuando este listo ponerlo en el procesador para que quede molido - Partir un chile en dos, quitar las semillas, rellenar con zuchinni en rebanadas, tiras o cuadritos y hornear en 250C por 20-30 min - Cuando este listo cubrir con el pollo . Yo lo acompañe con papas horneadas y tomate. . Sustitución #vegana: carne de soya o tofu en lugar del pollo . Sustitución #vegetariana: queso cottage o ricotta en lugar del pollo . Opcional: agregar hongos u otro vegetal además del zuchinni. . . @dra.avalos.nutricionista Email: [email protected] . . . . . #nutriendomivida🍊 #delicioso #dinner #dinnerideas #healthydinner #healthyfood #healthyrecipe #saturday #healthylifestyle #asesorianutricional #delicious #eatfit #dinneroftheday #lunch #almuerzo #costarica #sanjose #heredia #puntarenas #guanacaste #homemade #homemadefood #homemadedinner #realfood #realfooder #mujerholistica #bienestar (at Costa Rica)

[myhealthyobsessionn-blog]

🍴A comer🍴 . ✅Chucrut 🌿(col fermentada, la podéis encontrar en @supermercadosveritas) ✅Aguacate🌱 ✅Garbanzos 🍚 ✅Tomates cherry🍅 ✅Boniato😍 ✅Huevos 🍳con pimentón picante y tomillo🔝 . Feliz jueves🐭 . . . #dieta #dietasana #foodie #foodiesbcn #food #foodporn #comida #comidasana #recetassaludables #comidasaludable #saludable #sano #sanoyrico #delicious #healthy #healthystyle #healthylife #healthycuisines #realfood #eatrealfood #realeating #salud #comidareal #realfooder #vegetarian #igersbarcelona #avocado #eggs (at Barcelona, Spain)

[cocinacondibi]

Espaguetis boloñesa

Ingredientes:

-Carne picada

-Zanahoria picada

-Cebolla picada

-Tomate frito

-Sal 

-Pimienta negra

-Aceite de oliva virgen extra

Preparación:

En una sartén poner un chorro de aceite de oliva virgen extra y cocinar la zanahoria picada y la cebolla picada. Añadir la carne picada. Salpimentar. Cuando la carne ya haya cambiado de color añadir el tomate frito y cocinar hasta que esté listo. Añadir los espaguetis cocidos y servir.

[cocinacondibi]

Croquetas de atún y patata

Ingredientes:

-200 gramos de patata cocida -2 latas de atún al natural -1 huevo -Perejil fresco picado -120 gramos de CornFlakes sin azúcares añadidos -Sal -Pimienta negra  -Nuez moscada

Preparación: Precalentamos el horno a 180 grados.  Pelar las patatas y machacarlas con un tenedor, añadir el atún escurrido, el perejil, nuez moscada y salpimentar a nuestro gusto. Añadir los CornFlakes en una picadora, triturar y añadir en un plato. En otro plato batir el huevo. Dar forma a las croquetas y rebozar en el siguiente orden: cornflakes, huevo, cornflakes. Colocar las croquetas en la bandeja del horno, forrada con papel de hornear. Hornear de 10 a 15 minutos por cada lado, o cuando estén doraditas por ambos lados sacarlas.