Jun 25, 2020
Oii galera, já conhece alguns benefícios do morango ?
Se vcs já gostavam dele antes, agr vcs vão amar. HAHA
Os morango tem atividades antioxidante e anti-inflamatória.
E ainda são pouco calóricos; 100 g fornecem apenas 33 calorias (7,7 g de carboidratos, 0,7 g de proteína, 2g de fibras e 0,3 g de gordura). Eles são uma excelente fonte de manganês e vitamina C (cada 100 g contêm 0,386 mg e 58,8 mg, respectivamente). E ainda apresentam também vitamina B6, biotina, ácido fólico, fibras, ômega 3, iodo, potássio, fósforo, magnésio e cobre.
Podem comer sem peso na consciência, só não abusem, tudo que é em excesso faz mal. ❤🍓
@alexsandragsilva ❤🍀
