#supervibes

[ibogard]

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#Yaaaoooo I woke up early on my born day, it's a blessin'! The essence of adolescence leaves my body, now I'm fresh and my physical frame is celebrated ‘cause I made it! Give thanks and praise to The Most High; God! So grateful for another year!! • #BdayBlessings #SuperMood #SuperVibes #SuperBlessed #SuperSuper #BlessingsOnBlessings #PrinceOfFashionMikeB #RoyalFlyness #Swaganomatry #Hustlerinstyle #Catchmeifucan https://www.instagram.com/p/ByxpaU-A7wG/?igshid=1s9z0wgl5usw3

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○ Sarah liebt es zu organisieren und ihren Alltag zu planen! . Auf ihrem Channel fand ein Gewinnspiel unseres #superplaners statt und wir haben uns sehr über diese Kooperation gefreut. Sarah passt mit ihrer Liebe zur Struktur perfekt zu unserem Fokus der Woche. . „Ich plane mir meine Me-Time, Sport und mein Essen voraus!“ . Wir finden das #super! Schaut mal auf ihrem Feed vorbei! @so.lebt.sarah . #fokusderwoche #struktur #organisiert #organisation #organisingtips #planen #planung #lebensweg #lebensweisheiten #lebensfreude #mehrstruktur #strukturiert #lebenorganisieren #superplaner #supervibes #tollermensch (hier: Bremen, Germany)

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○ Schreibe Tagebuch! Auch wenn es nur 5 Minuten sind. . Deine #Gefühle und #Gedanken aufzuschreiben, hilft dir, dich auf dich selbst und deine innere Welt zu konzentrieren. Es kann dir sogar aus Krisensituationen helfen, wenn du einfach aufschreibst, was du denkst und reflektierst. . Toll sind auch Selbstreflexionsfragen 🤗 zum Beispiel: „wie fühle ich mich?“ oder „welches meiner Bedürfnisse habe ich außer Acht gelassen?“ Gehe achtsam mit dir um, schenke dir Liebe und Aufmerksamkeit, wie du es auch für Andere tust und freue dich darüber, was für ein toller und inspirierender Mensch du bist! 🙌🏻😻 . #fokusderwoche #selbstliebe #selbstwert #selbstwertgefühl #supervibes #superplaner #liebe #liebedichselbst #ichliebemich #liebedich #tagebuch #reflexion #reflektieren #achtsamkeit #bewusstsein #inspiration (hier: Bremen, Germany)

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○ Isabel ist #Erzieherin und studiert zusätzlich #sozialearbeit. In ihrem Beruf hat sie schnell erfahren, wie wichtig die eigene #Selbstliebe ist. . Wenn du dir selbst keine Liebe gibst, wie kannst du sie dann Anderen geben? Isabel betreut Menschen, die Hilfe benötigen und kümmert sich liebevoll und mit Hingabe um deren Bedürfnisse. Wenn sie sich regelmäßig um ihre eigenen Bedürfnisse sorgt, kann sie kraftvoll und aus dem Herzen 💝weitergeben. . „Ich richte mir immer wieder Zeiten nur für mich ein. Ich liebe es schwimmen zu gehen, verbringe viel Zeit in der Natur und achte auf mich und meine Gefühle und Bedürfnisse.“ . Vielen Dank für deine wunderschöne Geschichte und auch Danke an @auf_tsak für die tollen Fotos! 💕🌸 . Folge uns, wenn du mehr über Selbstliebe erfahren willst. . #fokusderwoche #selbstliebelernen #selflove #achtsamkeit #selbstbewusstsein #bewusstsein #liebedichselbst #liebedich #superplaner #supervibes #schönefrau #freizeit #zeitfürmich (hier: Berlin, Germany)

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○ Es verbraucht #Energie, ständig erreichbar zu sein. 🤳 . Und damit ist nicht nur der Akku deines Smartphones gemeint. Auch dein persönlicher Akku kann immer mal eine digitale Auszeit gebrauchen. Heutzutage sind wir stetig im Kontakt mit der Außenwelt, aber es tut unglaublich gut auch einfach mal abzuschalten, dich selbst spüren und zu entspannen! 👏 . Perfekt auch für einen sonnigen Sonntag wie heute! Wenn du noch mehr solcher Beiträge sehen möchtest, dann folge unserem #SuperVibes Kanal. 🤸🏼‍♀️ . #fokusderwoche #entspannung #sonntagsgefühl #sonntagstipp #digitaleauszeit #digitalisierung #pause #abschalten #akkuleer #tipp #supervibes #superplaner #ausruhen #ausruhenistangesagt #selbstliebe #achtsamkeit (hier: Bremen, Germany)

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○ Ein Hampelmann am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen! 🤸🏼‍♀️ . Wenn du dich müde und schlapp fühlst, kannst du deinen Körper durch ganz simple Körperübungen wieder in Schwung bringen. Hampelmann, springen und Kniebeugen kannst du immer und überall machen. 🥇🏋️‍♂️ . Probier es doch mal aus und gib dir den #Energiekick für den Tag. Wenn du mehr solcher Tips erfahren möchtest, dann folge uns 🌻🙌🏻 . #mehrbewegung #mehrbewegungimalltag #kniebeugen #hampelmann #springen #fokusderwoche #Bewegung #vitalität #sportmotivation #sport #energie #motivation #tip #superplaner #planer #fokus #supervibes (hier: Bremen, Germany)

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○ Hast du dein perfektes #Hobby für mehr #Bewegung im Alltag? 🏄🏻‍♀️⛹️‍♀️ . Bewegung in dein Leben zu bringen, ist am einfachsten, wenn es dir #Spaß macht! #klettern, #skaten, #bmx fahren, eine #fahrradtour oder #schwimmen sind #super Freizeitaktivitäten plus ein tolles #Körpergefühl! . Was machst du am liebsten für deine #Beweglichkeit? 🏊🏻‍♂️🤾‍♀️ Folge uns und erzähl uns deine Geschichte in den Kommentaren! 🌻 . #fokusderwoche #supervibes #kalender #fokus #planer #superplaner #mehrbewegungimalltag #mehrbewegung (hier: Bremen, Germany)

[kingzeus-324]

Definitely the gayest boxers I own 😂🤷🏽‍♂️ and the Superman shirt just makes it all the better 🙌🏽😎 #Chillen #SuperVibes #JusticeLeague #GaySuperman #Fall #InstaGay #FreeTheBoxers