SuperVibes

Mach dein Leben zu deiner besten Zeit des Lebens!

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○ Mit jungen 23 Jahren eröffnete @twylatharp ihre Dance Company und hat bis heute großen Erfolg als Choreografin. Ihr Geheimnis ist eine #Struktur und gute #workhabits in ihrem alltäglichen Leben. 💃🏼 . Selbst in der Kunst, wo Freiheit immer eine große Rolle spielt, sind Strukturen und gute #organisation eine super #unterstützung für die tagtäglichen Aufgaben. Hast du Routinen, die dir gut tun? Haben die Dinge an deinem Arbeitsplatz ihren eigenen Ort? Setzt du den #Fokus nach deinen Prioritäten? Alles kann dir helfen erfolgreich und #produktiv zu sein und dich dabei richtig gut zu fühlen, wenn du deine Wünsche erreicht hast! . Hast du eine besondere Alltagsstruktur? Wir würden gerne mehr von dir erfahren! Folge und kommentiere unsere Posts, wir freuen uns auf den Austausch mit dir. 👏🌈 . #fokusderwoche #struktur #strukturiert #quote #zitate #zitateundsprüche #twylatharp #inspiration #alltag #lebensweisheiten #organisiert #organisation #organisingtips #mehrstruktur #lebensfreude #alltagshelden (hier: Bremen, Germany)

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○ Sarah liebt es zu organisieren und ihren Alltag zu planen! . Auf ihrem Channel fand ein Gewinnspiel unseres #superplaners statt und wir haben uns sehr über diese Kooperation gefreut. Sarah passt mit ihrer Liebe zur Struktur perfekt zu unserem Fokus der Woche. . „Ich plane mir meine Me-Time, Sport und mein Essen voraus!“ . Wir finden das #super! Schaut mal auf ihrem Feed vorbei! @so.lebt.sarah . #fokusderwoche #struktur #organisiert #organisation #organisingtips #planen #planung #lebensweg #lebensweisheiten #lebensfreude #mehrstruktur #strukturiert #lebenorganisieren #superplaner #supervibes #tollermensch (hier: Bremen, Germany)

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○ #ordnungistdashalbeleben und wir hatten keine Ahnung davon! . Als #weltenbummler und #reisende war eine Alltagsstruktur für uns oft nicht gegeben. Damals lebten wir in den Tag hinein und eins können wir verraten: zurück in Deutschland ist der Alltag genauso spannend und abwechslungsreich wie auf Reisen - denn überall stecken ungeahnte Situationen die zu bewältigen und erleben sind. . Daher haben wir schnell gemerkt, wie unglaublich wichtig eine #struktur ist, um nicht den Boden unter den Füßen zu verlieren. Der #wochenfokus auf die Alltagsstruktur hilft dabei! . Hast du deine perfekte Struktur und #organisation für den #startderwoche? Folge uns und erfahre Tips, um dich tagtäglich in #Balance zu halten. . #fokusderwoche #struktur #organisation #planung #alltagsplanung #organisieren #planen #superplaner #supervibes #fokus #organisingtips #organisiert #mehrstruktur #strukturiert #gleichgewicht #lebensweisheiten #lebensweg #lebensfreude #lebensfreude (hier: Bremen, Germany)

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○ Bist du #kreativ für dich selbst? . Künstler sagen oft, sie machen die #Kunst für sich selbst und das stimmt auch. Kreative Prozesse haben viel mit deinen eigenen inneren Prozessen zu tun. Bist du #kreativ unterwegs? . #Malen, #Tanzen, #Nähen - es gibt endlos viele #Möglichkeiten kreativ zu sein. Es hilft dir, abzuschalten und ganz bei dir zu bleiben. Probier es mal aus und erzähle uns, wie kreativ du bist! . Genieße noch deinen Sonntagabend und folge uns für den nächsten spannenden #fokusderwoche. . #selbstliebe #kreativershit #ichliebemich #liebedich #liebedichselbst #kreativeselbstverwirklichung #selbstverwirklichung #entstehen #innereruhe #innererfrieden #kreativecoaching #kreativeauszeit #auszeit #zeitfürmich (hier: Bremen, Germany)

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○ #selbstliebe bedeutet sich #zeitfürsich zu nehmen. . Zeit für sich selbst stellen wir oft ganz hinten an, dabei müsste sie ganz vorne stehen! Nimm dir deinen #SuperPlaner und trage dir ein Date mit dir selbst ein. Verbringe diesen #wohlfühltag mit allem was dir allein gefällt. Ob es ein Kinobesuch ist, dein Lieblingsbuch lesen, eine Massage oder einfach ein Kaffe an deinem Lieblingsort. Werde kreativ und #tuedirwasgutes! . #fokusderwoche #selbstliebe #massage #wohlfühlen #mitmirselbst #supervibes #planer #tagfürmich #ichliebemich #liebedich #liebedichselbst #achtsamkeit #bewusstsein #selbstwert (hier: Dömnitzer Hafenhotel)

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○ Schreibe Tagebuch! Auch wenn es nur 5 Minuten sind. . Deine #Gefühle und #Gedanken aufzuschreiben, hilft dir, dich auf dich selbst und deine innere Welt zu konzentrieren. Es kann dir sogar aus Krisensituationen helfen, wenn du einfach aufschreibst, was du denkst und reflektierst. . Toll sind auch Selbstreflexionsfragen 🤗 zum Beispiel: „wie fühle ich mich?“ oder „welches meiner Bedürfnisse habe ich außer Acht gelassen?“ Gehe achtsam mit dir um, schenke dir Liebe und Aufmerksamkeit, wie du es auch für Andere tust und freue dich darüber, was für ein toller und inspirierender Mensch du bist! 🙌🏻😻 . #fokusderwoche #selbstliebe #selbstwert #selbstwertgefühl #supervibes #superplaner #liebe #liebedichselbst #ichliebemich #liebedich #tagebuch #reflexion #reflektieren #achtsamkeit #bewusstsein #inspiration (hier: Bremen, Germany)

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○ @emmawatson ist ein #super Vorbild für #selbstliebe und die eigene Entwicklung. . Trotz ihrer hohen Bekanntheit weltweit, ist sie auf den Boden geblieben und eine inspirierende, reflektierte und intelligente Frau geworden. Sie ist sich selbst treu und verwirklicht ihre Träume. Das finden wir toll! . Findest du Emma Watson auch so inspirierend wie wir? Folge uns für mehr tolle Beiträge über Selbstliebe. . #fokusderwoche #selbstliebe #inspiration #zitat #quote #selbstwert #selbstwertgefühl #supervibes #planer #inspirierendezitate #emmawatsonfan (hier: Bremen, Germany)

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○ Isabel ist #Erzieherin und studiert zusätzlich #sozialearbeit. In ihrem Beruf hat sie schnell erfahren, wie wichtig die eigene #Selbstliebe ist. . Wenn du dir selbst keine Liebe gibst, wie kannst du sie dann Anderen geben? Isabel betreut Menschen, die Hilfe benötigen und kümmert sich liebevoll und mit Hingabe um deren Bedürfnisse. Wenn sie sich regelmäßig um ihre eigenen Bedürfnisse sorgt, kann sie kraftvoll und aus dem Herzen 💝weitergeben. . „Ich richte mir immer wieder Zeiten nur für mich ein. Ich liebe es schwimmen zu gehen, verbringe viel Zeit in der Natur und achte auf mich und meine Gefühle und Bedürfnisse.“ . Vielen Dank für deine wunderschöne Geschichte und auch Danke an @auf_tsak für die tollen Fotos! 💕🌸 . Folge uns, wenn du mehr über Selbstliebe erfahren willst. . #fokusderwoche #selbstliebelernen #selflove #achtsamkeit #selbstbewusstsein #bewusstsein #liebedichselbst #liebedich #superplaner #supervibes #schönefrau #freizeit #zeitfürmich (hier: Berlin, Germany)

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○ #selbstliebe ist unser #fokusderwoche und sollte zu den Grundbedürfnissen jedes Menschen dazugehören. . Selbstliebe praktizieren ist manchmal nicht so einfach. Dabei ist es so unglaublich wichtig für deinen eigenen #selbstwert und für einen gesunden Umgang mit dir und deinem Körper. . Es ist wichtig auf Andere zu achten, aber versuche auch dir und deinen Bedürfnissen genug Raum zu geben. Erkenne deine #innerestärke und akzeptiere deine Schwächen. 💞 Du bist schön und gut so wie du bist! 🌸🌺 🙏 Wir sind dankbar, dass es dich gibt. Du auch? . Folge uns und erfahre Tipps für mehr Selbstliebe im Alltag. . #fokusderwoche #selbstliebe #selbstakzeptanz #selbstbewusstsein #selbstvetrauen #träumen #träumeleben #fokus #superplaner #kalender #planer #achtsamkeit #bewusstsein #bewusstseinserweiterung #liebe #liebedich #liebedichselbst (hier: Bremen, Germany)

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○ #Bücher lesen, ist meine Lieblingsentspannung! 📖 . Ein Buch ist immer mit in der Tasche. Eine schöner Roman oder auch gute Sachbücher über #persönlichkeitsentwicklung versüßen mir die Mittagspause. . Beim #lesen schalte ich richtig ab und tauche in andere Welten ein. 🧚🏻‍♂️ . Hast du auch eine #Lieblingsbeschäftigung, die dich richtig entspannen lässt? Folge uns und erzähle deine Geschichte! 💕 . #entspannung #buchlesen #mittagspause #fokus #superplaner #achtsamkeit #leseecke #lesenmachtglücklich #entspannen #beruhigend #loslassen #bewusstsein #superplaner #superleben (hier: Weser Bremen)

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○ Es verbraucht #Energie, ständig erreichbar zu sein. 🤳 . Und damit ist nicht nur der Akku deines Smartphones gemeint. Auch dein persönlicher Akku kann immer mal eine digitale Auszeit gebrauchen. Heutzutage sind wir stetig im Kontakt mit der Außenwelt, aber es tut unglaublich gut auch einfach mal abzuschalten, dich selbst spüren und zu entspannen! 👏 . Perfekt auch für einen sonnigen Sonntag wie heute! Wenn du noch mehr solcher Beiträge sehen möchtest, dann folge unserem #SuperVibes Kanal. 🤸🏼‍♀️ . #fokusderwoche #entspannung #sonntagsgefühl #sonntagstipp #digitaleauszeit #digitalisierung #pause #abschalten #akkuleer #tipp #supervibes #superplaner #ausruhen #ausruhenistangesagt #selbstliebe #achtsamkeit (hier: Bremen, Germany)

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○ Die #Natur stellt immer dein Gleichgewicht her! 🌿 . Kennst du auch dieses wohltuende #Glücksgefühl, wenn du in der Natur richtig #entspannen kannst? #Gartenarbeit, #Spaziergänge und #zeitindernatur sind auf natürliche Weise pure #Entlastung. . #draußen sein ist der perfekte Ausgleich und gibt dir #Ruhe und #Gelassenheit für den Alltag. Genieße den sonnigen Samstag und lass es dir gut gehen! 🌸🌺 . #fokusderwoche #entspannung #entspannen☀️ #nature #natur #purenature #achtsamkeit #selbstliebe #fokus #kalender #planer #supervibes #superplaner #schöneswochenende #gartenarbeitmachtglücklich #gartengestaltung #garten #lebengenießen (hier: Bremen, Germany)

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○ im Stillen - einen sonnigen #Feierabend! 🙏✨ #ruhe #fokusderwoche #entspannung #nietzsche #quotes #zitate #friedrichnietzsche #weisheit #feierabend #genießen

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○ Ceylan ist studierte Filmwirtin und Gründerin von #wirbauenzukunft. . In ihrem Herzprojekt ist sie auch für den Seminarbetrieb verantwortlich und kreiert tolle Workshops für #yogareatreats und #femaleleaders. . Ihr Alltag ist durchwachsen von neuen #Herausforderungen und unglaublich abwechslungsreich. Um da den Kopf nicht zu verlieren, ist #Yoga ihre tägliche Konstante für #Entspannung. . „ich liebe es wenn mein Körper wie von ganz alleine die einzelnen Haltungen einnimmt und mein Kopf sich ausschalten kann.“ . Natürlich hat sie ihren #SuperPlaner für die restlichen Organisationen mit dabei 👏✨ Schaut unbedingt auf der #wirbauenzukunft Website vorbei. #tollemenschen mit #superprojekt! . #fokusderwoche #entspannung #superplaner #fokus #entspannen #projekt #selbstständig #gründung #gründungsmitglied #pause #durchatmen #yoga #yogainspiration #yogalife #superwoman #frauenpower #mehryoga #yogamatte #relax #organisieren #planen (hier: Nieklitz, Mecklenburg-Vorpommern, Germany)

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○ mach doch mal #Pause und entspann dich! 🌸✨ . Passend zum 1. Mai legen wir den Fokus der Woche auf die #Entspannung. Wie beim #Yoga ist auch in deinem Leben der Rhythmus von Anspannung und Entspannung ein gesunder Kreislauf. In unserem Alltag wird das oft übersehen und vergessen. . Deshalb lehn dich zurück, genieße deinen freien Tag und #tudirgutes 💞 gehe #achtsam mit dir und deiner Energie um, damit du danach wieder Vollgas geben kannst 🚀 . Wir wünschen dir einen erholsamen freien Tag! . #fokusderwoche #entspannung #erholung #freiertag #erstermai #fokus #erholen #superplaner #planer #fokusplaner #kalender #frühling #frei #selbstliebe #entspannungpur #freiheitsgefühl #freiheit #lebensmotto #leben #liebenswert #yogainspiration #inspiration (hier: Bremen, Germany)

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○ endlich #frühling 🌸 erstmal raus! Egal ob Regen oder Sonne 💞 . #spaziergänge sind genau das Richtige für deine #Bewegung im Alltag. Nimm dir die Mittagspause doch Zeit für einen Gang um den Block. . Genießt du auch den Frühling so wie wir? Wir freuen uns, wenn du auf den #followbutton klickst und uns begleitest 🌺 . #Bewegung #sport #spaziergang #mehrbewegungimalltag #mehrbewegung #mittagspause #frühlingsgefühle #draußen #draußensein #fokus #supervibes #superplaner (hier: Bremen, Germany)

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○ Ein Hampelmann am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen! 🤸🏼‍♀️ . Wenn du dich müde und schlapp fühlst, kannst du deinen Körper durch ganz simple Körperübungen wieder in Schwung bringen. Hampelmann, springen und Kniebeugen kannst du immer und überall machen. 🥇🏋️‍♂️ . Probier es doch mal aus und gib dir den #Energiekick für den Tag. Wenn du mehr solcher Tips erfahren möchtest, dann folge uns 🌻🙌🏻 . #mehrbewegung #mehrbewegungimalltag #kniebeugen #hampelmann #springen #fokusderwoche #Bewegung #vitalität #sportmotivation #sport #energie #motivation #tip #superplaner #planer #fokus #supervibes (hier: Bremen, Germany)