Du möchtest gerne abnehmen und den perfekten Körper haben? Du bist unzufrieden mit deinen Problemzonen? Du versuchst zwanghaft durch Sport und Diäten dein Ziel zu erreichen und setzt dich unter Druck? Bei all deinen Versuchen bedenke eines: Wie du jetzt mit deinem Körper bist so wirst du auch mit ihm sein, wenn du dein Wunschgewicht erreicht hast! Es wird sich nicht ändern. Du wirst immernoch so viele Imperfektionen entdecken und dich mit anderen Aspekten deines Körpers zwanghaft beschäftigen und unzufrieden sein.
DENN...
...dich selbst zu lieben und schön zu finden ist eine Frage der Einstellung!
Dich selbst als vollkommen zu sehen und zu akzeptieren ist eine Entscheidung, die du in jedem Moment neu treffen kannst. Gluecklichsein ist eine Wahl, die unabhaengig ist von den aeusseren Umstaenden. Das soll nicht heißen, dass du dein Wunschgewicht nicht erreichen solltest oder deine Ziele, das ist natürlich schön, um dich weiterzuentwickeln. Doch durch die Änderung deiner Haltung zu dir selbst - JETZT - wirst du dein Ziel und deine neue Figur auch geniessen können. Du wirst deinen Traumkörper in dieser neuen Haltung sogar mit mehr Leichtigkeit und Freude erreichen. Werde dir bewusst, dass deine jetzige Strategie, dein Traumgwicht zu erreichen, dich genau zum Gegenteil führte.
Unser Körper ändert sich - ständig!
In Wirklichkeit halten wir ihn in seiner aktuellen Konfiguration fest. Wir rekreieren ihn ständig neu, jedoch mit der gleichen Schablone. Die Schablone zu ändern bedeutet deine Haltung, deine Emotionen und deinen Lebensstil zu ändern. So gibst du deinem Körper die Möglichkeit zum Original-Design zurückzukehren.
