Discover Top Posts Tagged with #wirusy

A prescription for viruses.

#prescription #viruses #wirusy #english #angiuelski #doctor #lekarz #przepis #cure #medicament #leczyć #leczenie #treatment #proven #sprawdzone

Zasady działania aby ustrzec się zakażenia wirusami.

#wirusy #wyszczególnienie #opis #wykaz #spis #zarażenie #działanie #czynności #rady #porady #informacje #info #zasady #przestrzeganie

Nowości z czerwca 2022

Trzy ważne artykuły rozliczające pandemię: recenzja książki "Fałszywa pandemia V"; jaka jest prawda o Covid-19; rozważania na temat czy wirusy istnieją, ew. czy zostały rozpoznane. Posiedzenia Komisji śledczej ds. pandemii Ordo Medicus, artykuły o cukrzycy i kawie… >> www.LepszeZdrowie.info/news06.22.htm <<

#zdrowie #medycyna #wirusy #nauka #książki

Zioła o działaniu przeciwwirusowym to między innymi : dziewanna, rozrzedza flegmę i działa przeciwzapalnie. Stosujemy dziewannę przy nieżytach układu oddechowego, w suchym kaszlu, przeziębieniu, grypie, anginie, chrypce. Kwiaty dziewanny występowały w Farmakopei Polskiej I z 1817 r., także są w Farmakopei Pruskiej z 1846 r. oraz Farmakopei Germańskiej z 1890 r. Kwiat dziewanny wchodzi w skład szwajcarskich ziółek na kaszel (Species pectorales). Rp. Species pectorales według Farmakopei Szwajcarskiej Flos cyani 5 g Flos farfarae 10 g Flos helichrysi 5 g Flos malvae 10 g Flos verbasci 15 g Fructus anisi 15 g Herba serpylli 10 g Radix althaeae 10 g Radix liquiritiae 10 g Radix senegae 10 g 2 g mieszanki zaparzamy w filiżance. Wypijamy kilka razy dziennie. Napar z kwiatów dziewanny Łyżkę suszonych kwiatów zalewamy szklanką wrzątku. Po przecedzeniu dodajemy miód lub sok z czarnego bzu. Pijemy 4 razy dziennie przy infekcji wirusowej. Czarny bez Substancje zawarte w owocach czarnego bzu hamują wnikanie wirusów grypy. Syrop z czarnego bzu obniża gorączkę i łagodzi symptomy grypy. Imbir Działa przeciwko wirusom układu oddechowego, także pomaga na infekcje żołądkowo-jelitowe. Lukrecja Korzeń lukrecji jest stosowany na choroby wirusowe. Odwar z lukrecji 3 łyżeczki sproszkowanego korzenia lukrecji 2 szklanki wody Korzeń zalewamy zimną wodą, doprowadzamy do wrzenia, gotujemy 3 minuty. Pijemy kilka razy dziennie po 100 ml odwaru. #zioła #wirusy #ziołanawirusy #przeziębienie ##grypa#dziewanna#czarnybez https://www.instagram.com/p/CXPLBygLHbs/?utm_medium=tumblr

#zioła #wirusy #ziołanawirusy #przeziębienie #grypa #dziewanna #czarnybez

Co powinna uwzględniać dieta na odporność?

W sezonie jesienno-zimowym, który jest okresem wzmożonych zachorowań na grypę i przeziębienia, warto zadbać o zbudowanie jak najlepszej odporności i nie dać się chorobom. Jedną z metod na osiągnięcie takiego celu jest prowadzenie zdrowej diety, która powinna uwzględniać produkty szczególnie wspomagające naszą wrodzoną i nabytą odporność organizmu na różne infekcje.

Co wpływa na odporność człowieka?

Odporność organizmu jest różna u różnych ludzi. Chorzy przewlekle, osoby starsze, jak również małe dzieci mają mniejszą tzw. odporność nabytą, dlatego trzeba ich chronić w sposób szczególny przed infekcjami. Natomiast na odporność jako taką wpływa wiele czynników, w tym aktywność fizyczna, ilość odpoczynku i snu czy sposób odżywiania. Niektóre produkty spożywcze wzmacniają nasz system immunologiczny.

Prawidłowa dieta sprzyjająca odporności

Prawidłowo skomponowana i dobrze zbilansowana dieta będzie dobrze wpływać na nasz organizm i stymulować odporność. Powinny się w niej znaleźć takie produkty jak warzywa i owoce, będące źródłem witaminy C oraz beta-karotenu. Warto spożywać w sezonie grypowym warzywa cebulowe, bogate w siarczki organiczne i witaminy, czy też tłuste ryby morskie dostarczające nam pewne ilości witaminy D3. Zimą witaminę tę można też suplementować, ponieważ nie ma możliwości jej syntezy skórnej pod wpływem promieniowania słonecznego.

Dieta na odporność powinna zawierać także kiszonki, stwarzające warunki dla rozwoju korzystnych bakterii jelitowych czy też fermentowane produkty mleczne – jogurty i kefiry. Ważną rolę w kształtowaniu odporności organizmu odgrywają nienasycone kwasy tłuszczowe, obecne w rybach morskich, oleju lnianym i rzepakowym. Przydadzą się też produkty bogate w cynk, jak wołowina i inne czerwone mięsa, nasiona roślin strączkowych, orzechy, szpinak i produkty pełnoziarniste.

Komponując dietę ze wskazanych produktów spożywczych można wpływać korzystnie na odporność swoją i najbliższych osób z rodziny. Warto poznać je i stosować w miarę możliwości w układaniu codziennego jadłospisu, nie tylko jesienią i zimą.

#zdrowie #odpornosc #wirusy