VERHUISD
Dit tumblr-blog is verhuisd naar www.yvonnevanderwal.nl. Hoop je daar snel te zien!

Discoholic 🪩

⁂
wallacepolsom
$LAYYYTER
i don't do bad sauce passes

祝日 / Permanent Vacation
Aqua Utopia|海の底で記憶を紡ぐ
we're not kids anymore.
Sade Olutola
Show & Tell

tannertan36
KIROKAZE

PR's Tumblrdome
h
Cosmic Funnies
No title available
Three Goblin Art
Alisa U Zemlji Chuda

izzy's playlists!
YOU ARE THE REASON
seen from Israel

seen from Brazil

seen from Albania
seen from Pakistan
seen from China
seen from United States

seen from Germany
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from Germany

seen from United States

seen from United States
seen from United States

seen from United States

seen from United States
seen from United States
seen from United States

seen from Austria
@yvanderwal
VERHUISD
Dit tumblr-blog is verhuisd naar www.yvonnevanderwal.nl. Hoop je daar snel te zien!
Loslaten. Hoe ervaar jij dit?
Check mijn officiële (persoonlijke) website. Nu volledig vernieuwd!
Yvonne van der Wal (39) woont sinds haar 18de in Hoofddorp. Sinds 2005 woont ze in de wijk Toolenburg, samen met de vader van haar kinderen (10 en 13)....
De eerste en geweldige recensie van mijn nieuwste boek; nu op leestafel.info!
Mijn nieuwste creatie is nu ook zonder verzendkosten te reserveren bij AKO.
'Zal ik je eens wat zeggen?' is v.a. 19 augustus te koop, maar nu al te reserveren bij bol.com.
Dit tumblr-blog is verhuisd naar www.yvonnevanderwal.nl. Hoop je daar snel te zien!
Open(hartige) brief aan mijn vader. ‘Lieve papa, vroeger vond ik je een brompot. Een ouwe zemelaar die op zondag het vlees kwam aansnijden. Een brombeer die…’
Een taalfout is zoals een openstaande gulp: geen drama, maar het staat erg knudde.
Heren, als jullie deze regels respecteren, dan kunnen jullie zonder ons gezeik toiletteren.
Superfood-manie
Ik moet iets bekennen. Ik heb lang geaarzeld om dit te vertellen, het is immers niet echt iets om trots op te zijn. Sterker nog, het is iets wat het daglicht niet kan verdragen. Maar het is van fundamenteel belang dat de stilte rond dit taboe-onderwerp doorbroken wordt. Ga er dus maar even rustig voor zitten. Ben je er klaar voor? Beloof je niet te zullen lachen? Oké. Komt-ie.
Ik eet al mijn hele leven brood. Bruinbrood, witbrood, speltbrood, desembrood, meergranenbrood, alle soorten brood. Poeh poeh, was dat alles? Nee, dat was niet alles, het kan nog veel erger, want hé, ik eet namelijk ook Gekookte Groenten. En er is nog meer. Schaam schaam. Ik Gooi Elke Dag Zoetjes In Mijn Thee (!). Doe nou maar niet alsof ik iets raars zeg, want als ik het hedendaags healthfoodcomité moet geloven en alle diëten naast elkaar leg (Broodbuik, Raw Food, Atkins, Montignac, Weight Watchers, Sonja, Mieke, South Beach, de Voedselzandloper, Anti Aging, Zeventiendagendieet, Weg met de Weegschaal, Wat je eet ben je zelf, Steentijddieet, Macrobiotischdieet, Ziekenhuisdieet, Bikinidieet, Drukke Damesdieet en het Orgasmicdieet) zou ik inmiddels al lang morsdood moeten zijn. Of ten minste een lijf moeten hebben dat gebombardeerd is met gifstoffen, en dat ik dus alsnog elk moment kassiewijle kan zijn.
Ook m’n kroost pomp ik vol met troep. ‘Mam, S. vertelde dat ze geen ontbijtkoek mee naar school krijgt omdat daar veel calorieën in zitten’, informeerde Robine. De volgende dag stopte ik obstinaat twee plakken ontbijtkoek in haar schooltas. Met boter.
Tarwe? Levensgevaarlijk. Het is dé boosdoener van alle ziektes en kwalen die er maar zijn: pukkels schieten in je huid, darmincontinentie en migraineaanvallen zijn jouw levenslot en je wordt er, naast adhd’er en diabetespatiënt, ook nog eens horribel dik van. Aspartaam? Ongehoord. Al zegt KWF Kankerbestrijding zonneklaar dat zoetstoffen zonder gevaar voor de gezondheid gebruikt kunnen worden, en dat het zoetstoffen als uitstekende vervangers voor suiker beschouwt omdat ze géén overgewicht veroorzaken, klokkenluiden de gezondheidsfanaten en hun goedgelovige aanhang hardnekkig dat je er tumoren van krijgt. En dat is gek, als je bedenkt dat het middel – eenmaal in ons lichaam - meteen uiteen valt tot twee aminozuren, die ook in veel grotere hoeveelheden in andere voedingsmiddelen zitten. En dat een overdaad aan aspartaam net zo slecht is als te veel water drinken. Maar dat vertellen ze je maar niet. Ze vertellen je wel dat we met z’n allen besodemieterd worden door Het Voedingscentrum met hun hopeloos ouderwetse Schijf van Vijf, immers, Het Voedingscentrum wordt gefinancierd door de ministeries van Volksgezondheid, Welzijn en Sport en Economische Zaken. Het feit dat William Davis en zijn beroepsgenoten miljoenen verdienen met hun beloftes naast hun nooit bewezen paniekverhalen, wordt gemakshalve achterwege gelaten. De grootste grap is nog wel dat diezelfde William beweert dat je onbeperkt kaas mag eten. Kaas!
Elke keer wanneer er weer nieuwe dieetgoeroes opduiken, laten we ons massaal mening- en kritiekloos brainwashen door hun beweringen. Als makke schapen besluiten we om voortaan ook maar E-nummer- en tarweloos door het leven te gaan en storten we ons op chiazaad, hennepzaad, quinoa, gojibessen, chlorellapoeder, tarwegras (tárwe?), groene smoothies, bijenpollen en ander vogel- en konijnenvoer. We laten ons allerlei kwalen aanpraten die we ofwel niet hebben (‘schrap tarwe uit je menu en word weer gezond!’ – hallo, ik bén gezond) ofwel gewoonweg veroorzaakt worden door heel andere, meer voor de hand liggende zaken, namelijk: stress. Slaapgebrek. Te veel en te vet eten. Een overdosis suiker, te veel zout, alcohol en sigaretten.
Neem Marloes Collins, directeur van het Allergieplatform. Volgens haar is het lang niet zo gezond om alle E-nummers uit je dieet te schrappen. Omdat ze merkte dat steeds meer consumenten worden beïnvloed door de verontrustende berichten over E-nummers, startte zij een onafhankelijk literatuuronderzoek naar de effecten ervan. Haar conclusie: de meeste toevoegingen zijn onschadelijk. ‘Sommige toegevoegde stoffen zijn zelfs vitaminen en dus onmisbaar,’ zegt ook professor Martijn Katan, auteur van het boek Wat is nu gezond? ‘Vitamine C bijvoorbeeld, is een essentieel element in onze voeding, maar als fabrikanten het toevoegen voor de houdbaarheid heet het opeens E-300’.
Natuurlijk is er niets mis met gezond(er) eten. Laten we wel zijn: we worden steeds dikker. 40% van de Nederlanders is te dik. 1 op de 5 kinderen is te zwaar. 1 op de 10 kinderen heeft zelfs ernstig overgewicht. Daar was ik mij vooral van bewust toen een klasgenootje van Tristan bij ons thuis een boterham kwam eten. ‘Wil je melk bij je boterham of een glas roosvicee?’ vroeg ik. ‘Ik drink altijd cola,’ was zijn antwoord. En mijn wenkbrauwen fronsen als ik een voluptueus jong meisje volle melk naar binnen zie gieten. Het is goed dat we bewuster nadenken bij wat we naar binnen metselen, gedachteloos schransen is voor niemand goed. Maar er bestaat ook nog zoiets als ‘te gezond’. Ik prefereer een middenweg: gezond eten betekent voor mij verstandig leren omgaan met ongezond voedsel. Ik geloof niet in bovenstaande diëten of complottheorieën, tenzij het gaat om serieuze allergieën. Ik geloof wel in het placebo-effect (als je dénkt dat iets helpt tegen een bepaalde kwaal, dan helpt het vaak ook en omgekeerd; als je maar hard genoeg dénkt dat je darmklachten krijgt van tarwe dan krijg je ze prompt ook) en ik houd rekening met andere ernstige aandoeningen, zoals eetstoornissen.
Orthorexia nervosa is een eetstoornis waarbij mensen op een extreme manier bezig zijn met gezond eten. Het begint onschuldig met het elimineren van één ingrediënt. Maar dat worden er ongemerkt steeds meer, totdat het een obsessie wordt. Ze bedenken dwangmatig wat ze gaan eten, in welke hoeveelheden en/of in welke combinaties en op welke tijdstippen ze dat gaan doen. Een normaal sociaal leven is dan vaak niet meer mogelijk, want anderen willen niet eten volgens de in hun ogen veel te strenge regels, waardoor hun wereldje steeds kleiner wordt en ze zich nog meer richten op hun ‘gezonde’ levensstijl. Zo ontstaat een vicieuze cirkel. Het zelfbeeld van mensen met orthorexia wordt bepaald door hoe goed het hen lukt om zich aan hun eigen regels te houden. Uiteindelijk gaan ze soms zelf neerkijken op mensen die er ‘zomaar op los eten’; ze voelen zich superieur. De lichamelijke gevolgen die uit een dergelijke hysterische leefstijl kunnen voortvloeien zijn bij lange na niet gezond. Vitaminetekort, duizeligheid, ernstig ondergewicht, langdurige heesheid, ernstige maagklachten, haaruitval, chronische vermoeidheid, gebitsproblemen, menstruatiestoornissen, nier- en leverbeschadigingen, spierkrampen en hartritmestoornissen.
Ik heb *afkloppen* nergens last van. Ik heb geen pukkels, geen adhd, geen buikloop of verstopping, geen chronische vermoeidheid, geen diabetes en ik heb geen flauw idee hoe een migraineaanval voelt. Ik heb zelfs nog nooit iets gebroken en hoe een sportschool er vanbinnen uitziet weet ik alleen dankzij de zumbalessen van m’n dochter. Ik eet naast brood, zoetjes en ander ‘gebrekkig’ voer, ook wel eens een flink bord patat (!). Met een klodder volvette mayonaise (!!). En satésaus (!!!). Ik verorber zo nu en dan een stroopwafel, neem een rosétje in het weekend, een stukje taart tijdens een verjaardag en ik ben dol op witte chocola, crème brûlée en slagroom. Maar niet altijd. Die taart sla ik af en toe over omdat ik liever een extra wijntje neem of omdat ik er gewoon geen trek in heb, die stroopwafel vervang ik soms door een mager theebiscuitje en in plaats van mayo kies ik voor yogonaise. Heb ik toch een aantal dagen achtereen buitenproportionele porties naar binnen gewerkt (denk: oliebollen/chips/kaasblokjes)? Dan neem ik zo nu en dan een balansdag (denk: crackers/kipfilet/hüttenkäse/rucola/20+-kaas).
‘Ja, maar jij hebt gemakkelijk praten. Jij bent zeker zo eentje die alles kan eten zonder aan te komen’, zegt mijn omgeving bijna verwijtend, en: ‘Waarom neem jij geen taart? Jij kunt dat toch wel hebben?’ Ja, ik kan het hebben. Maar dat wil ik ook zo houden. Heus, ook ik word dikker als ik argeloos de koektrommel leegplunder. Op gewicht blijven is meestal een kwestie van keuzes maken, daar ben ik van overtuigd, ik geloof echter niet in het buitensporig schrappen van die keuzes of in mateloos diëten. Dat is niet alleen onmogelijk, maar evenzeer schadelijk. De gemiddelde levensverwachting hier, is niet voor niets hoger dan in landen waar er voornamelijk ‘superfood’ wordt gegeten. Superfoods zijn een trend die gevoed wordt door media, gezondheidsfanaten en goedgelovigen. Ik eet alles wat ik wil, maar ik schrans niet alles wat er maar voorbij komt. Ik geniet, maar weloverwogen, en daarom is mijn tip: luister goed naar je lichaam. Luister niet slaafs naar allerhande goeroes, leg geen verbanden die er niet zijn en denk voor jezelf. Er is niets mis met een simpele kiwi of een snee brood. Zodra je broeken te strak zitten weet je heus wel hoe laat het is; pak dan acuut de fiets en neem wat vaker de trap. Zo eenvoudig kan het zijn. En wat denk je? Sssst, niet verder vertellen. Ik weeg 58 kilo, en ik voel me buitengewoon levend. Al mijn hele leven.
© Yvonne van der Wal
Dit tumblr-blog is verhuisd naar www.yvonnevanderwal.nl. Hoop je daar snel te zien!
FACEBOOK @yvanderwal volgen
Bol.com
Vmbo-angst
Laagopgeleiden eten ongezonder. Laagopgeleiden zitten langer op internet. Laagopgeleiden leven zes tot zeven jaar korter. Laagopgeleiden zijn intoleranter dan hoogopgeleiden. Je kunt de krant niet openslaan of googelen of je komt dit soort onzinnige onderzoeksresultaten tegen. Onderzoeken die uitgevoerd zijn door, jawel, hoogopgeleiden.
Ja, ik weet het niet hoor, wellicht ben ik gewoon niet zo pienter. Maar mag ik even weten wat het nut is van dergelijke analyses? Worden we daar echt wijzer van? Bovendien twijfel ik sterk of de bevindingen van dit speurwerk wel corresponderen met de realiteit. De realiteit is namelijk dat we in een prestatiegerichte maatschappij leven waarin lieden, onder wie diezelfde ‘tolerantere’ hoogopgeleiden, neerkijken op personen die na het voortgezet onderwijs om wat voor een reden dan ook niet gestudeerd hebben.
Die minachting jegens laagopgeleiden uit zich in onrustige ouders die thuis geestdriftig de leerkracht uithangen, hun kroost allerhande buitenschoolse activiteiten laten uitvoeren en tegendraads discussies aangaan met de school, want poehpoeh, het zal je als ouder maar gebeuren dat je kind een typisch vmbo-kind blijkt te zijn. Want met het vmbo kom je nergens, zo is hun redenering, in elk geval niet verder dan pleepotten reinigen of papiertjes prikken in het gemeenteplantsoen. Die haast ziekelijke maar onterechte vmbo-angst uit zich evenzo in tv-reclames met neerbuigende slogans, die al dan niet bewust de boodschap meegeven dat je niet meetelt als je niet chronisch met je neus in de boeken hebt gezeten. Maar in plaats daarvan direct letterlijk je handen hebt laten wapperen toen je je eerste of misschien zelfs helemaal geen diploma in ontvangst nam. Voor singles met ‘niveau’. Nederland wordt steeds ‘slimmer’. Werd je leven voorheen voornamelijk nog bepaald door je geloof, tegenwoordig wordt je leven geregeerd door je opleiding - of een gebrek daaraan.
Zal ik je eens wat zeggen? Kots kots. Ik begin onderhand een antipathie te ontwikkelen tegen het woord ‘niveau’. Alsof laagopgeleiden per definitie niveau-loos zijn en hoogopgeleiden alleen maar beschaafd en briljant. Ik heb sowieso een onverslijtbare aversie tegen ouders die status ontlenen aan het leerniveau van hun kind. “De schoonmakers en papiertjesprikkers zijn inderdaad mensen die niemand kan missen. Maar om dat nou je eigen kind toe te wensen? Ik hoop dat mijn kinderen toch wel iets meer ambitie hebben dan dat…” zo zegt een mejuffrouw in De Telegraaf. Ik heb nu al medelijden met haar nakomelingen. En: “Het neemt niet weg dat vmbo-scholen gewoon geen goede naam hebben. Gelukkig heb ik geen kinderen in die leeftijd, maar ik zou toch ook een havo-advies wensen voor mijn kind. Beter arrogant dan ignorant,” zo betoogt ene Ronalda. Ronalda heeft kennelijk niet in de gaten dat zij juist een van die mensen is die dit negatieve stempel in stand houden. Gelukkig zijn er nog andere berichten: “Mijn zwager deed lbo, maar heeft nu zijn master gehaald en daarmee de hoogste opleiding als fysiotherapeut. Daar zijn we trots op. Ik heb net aan mavo gedaan en heb nu mijn eigen bedrijf. Mijn buurvrouw daarentegen, met haar hoge opleiding, zit al vier jaar werkeloos thuis.”
Nederland wordt juist steeds dommer, zo lijkt het. Het stoort me mateloos dat zogenaamde hoogvliegers doen alsof het vmbo een doodvonnis is ofwel eindstation. Hoe komen ze daar toch bij? Robines schoolresultaten verkeren netjes op havo- en vwo-niveau; ze kan beter spellen dan menigeen die het gymnasium heeft afgerond. Maar omdat ze een aanzienlijke zwak voor rekenen heeft is er toch vmbo-k geadviseerd. Ik vind dat de K van Keurig. Je kunt met een vmbo-k-diploma namelijk prima doorstromen naar een mbo-opleiding, vervolgens naar een hbo-studie, of met een vmbo-t-(mavo)diploma doorstromen naar havo, vwo et cetera. Ja, afstromen kan altijd nog. Maar is dat motiverend? Is het enthousiasmerend voor een kind wanneer het op z’n tenen moet lopen en het gevoel heeft dat het gefaald heeft? Doorstromen kan eveneens altijd nog; de weg ernaartoe duurt enkel wat langer. Is dat nou echt zo horror?
Feit: meer dan de helft van alle leerlingen gaat naar het vmbo. Feit: 65% van de beroepsbevolking bestaat uit vakmensen die eerst het vmbo hebben gevolgd. Het is dus tamelijk onnozel om te denken dat alle vmbo’ers bij voorbaat stupide zijn.
Los daarvan mogen we niet vergeten dat de papierprikkers de puinhoop opruimen die wij laten slingeren in het park. Dat de vakkenvullers degenen zijn die ervoor zorgen dat jij je koelkast kunt vullen. Dat de vrachtwagenchauffeurs degenen zijn die ervoor zorgen dat jouw boodschappen überhaupt in de winkel terechtkomen. Dat bakkers jouw brood bakken. Dat architecten niet zonder bouwvakkers kunnen, projectleiders niet zonder stratenmakers en een winkel niet geopend kan worden zonder winkelpersoneel. En hebben we niet allemaal gezien wat er gebeurt wanneer schoonmakers staken en vuilnismannen bolstaande containers laten staan? De burgemeester daarentegen, kan gerust een week of langer gemist worden. Een beetje respect voor de Henken en Anita’s onder ons is dan ook wel op zijn plaats.
Zal ik nog eens iets zeggen? Steeds meer hoogopgeleiden werken onder hun niveau. Niet zo verwonderlijk; niet iedereen kan nu eenmaal ingenieur of arts worden. En ook: laagopgeleiden genieten meer van hun werk dan hoogopgeleiden. Kijk. Laat het daar nou in het leven om draaien. Een topbaan zit ‘m naar mijn idee niet in de hoogte van je salaris, maar in de mate van het plezier dat je erin hebt. Werk je bij de slager en heb je het reuze naar je zin? Dan heb je een topbaan. En dat is wat ik iedere liefhebbende ouder gun: een kind dat gelukkig is met wat hij doet en zich kan redden in deze o zo sociale, tolerante, hoogopgeleide en steeds snugger wordende maatschappij. Een maatschappij die niet zonder bedenkers kan, maar evenmin zonder doeners.
Intelligentie is niet alleen maar een kwestie van veel kennis; het gaat erom wat je ervan begrijpt en wat je ermee doet. Laten we dát onze toekomst leren. Laat ieder kind in vredesnaam zijn eigen pad volgen, laat merken dat ze goed zijn zoals ze zijn. Dat het er niet om gaat wát je bent, maar wíe je bent en dat sociale vaardigheden je verder brengen dan een snobistische houding. Dat gegeven lijkt me nog altijd leerzamer voor een kind dan een omgeving die het oordeel van de buitenwereld zwaarder laat wegen dan zijn welzijn. Ook indien dat betekent dat hij later toiletten schrobt om z’n huurhuis te bekostigen, of vrolijk papiertjes prikt in het gemeenteplantsoen.
© Yvonne van der Wal
Dit tumblr-blog is verhuisd naar www.yvonnevanderwal.nl. Hoop je daar snel te zien!
FACEBOOK @yvanderwal volgen
Bol.com
Dokter Corrie
Die Dokter Corrie. Ze maakt heel wat tongen los, en voor sommige ouders doet ze dat net iets te letterlijk. Maar liefst 8000 handtekeningen zijn gezet om het tv-programma acuut van de buis te halen. Een programma dat elke vrijdagochtend via een aantal scholen op een gezonde en luchtige manier seksuele voorlichting biedt aan kinderen uit groep 7/8, oftewel aan 10-, 11- en 12-jarigen.
De reden? Dokter Corrie vinden ze te plat, te ordinair en ze zijn van mening dat Dokter Corrie van seks iets belachelijks maakt. Deze ouders vinden dat seksuele voorlichting uitsluitend aan de ouders is en dat scholen zich daar niet mee moeten bemoeien. Op zich is daar natuurlijk wel iets voor te zeggen. Seksuele voorlichting is inderdaad in de eerste plaats aan de ouders. Het punt is alleen dat het daar nogal eens aan schort. Vaak uit naïviteit, dikwijls uit gêne en menigmaal om religieuze redenen. Basisscholen zijn sinds december 2012 daarom verplicht om onder schooltijd aandacht te besteden aan seksuele vorming.
‘Ouders onderschatten seksleven kind,’ kopte de NOS op haar site in augustus 2013. Ouders weten vaak niet hoe seksueel actief hun kind is. Ook praten ze thuis nauwelijks over seks. Dat blijkt uit een onderzoek van het tijdschrift J/M voor Ouders. Vooral met kinderen onder de tien jaar wordt nauwelijks over seks gepraat. Dat is een gemiste kans, schrijft J/M voor Ouders, omdat het in de puberteit lastiger wordt om er met kinderen over te praten. Het tijdschrift sprak met bijna 700 ouders; die weten vaak niet wat hun kind allemaal doet. Zo denkt 53 procent van de ouders met een kind van 16 jaar dat hun kind wel eens heeft getongzoend. In werkelijkheid ligt het percentage 16-jarigen dat dat heeft gedaan op 83. Verder denkt 16 procent van de ouders met een kind van zestien dat hun kind seks heeft gehad, terwijl van de 16-jarigen zelf 43 procent zegt dat ze met iemand naar bed zijn geweest.
Uit het onderzoek blijkt ook dat 76 procent van de ouders vindt dat kinderen veel te jong met seks bezig zijn. Dwars, de jongerenorganisatie van GroenLinks, startte daarom een campagne om seksuele openheid te stimuleren. De campagne ‘Seks is leuk! Zullen we erover praten?’ staat los van het onderzoek door het tijdschrift J/M voor Ouders. De politieke organisatie maakt zich zorgen over het condoomgebruik onder jongeren en over de aanhoudende discriminatie van homo’s, lesbiennes en transseksuelen. Zo zou maar 54 procent van de jongeren altijd een condoom gebruiken, zegt Dwars (oftewel: zo’n 1 op de 2 jongeren heeft regelmatig onveilige seks!). Met de campagne hoopt Dwars te bereiken dat er bijvoorbeeld op scholen meer gepraat wordt over seksualiteit. (Bron: nos.nl)
Ik kan bovenstaande alleen maar beamen. Bravo voor Dwars, chapeau voor Dokter Corrie. Kinderen zijn denk ik niet zozeer veel te jong met seks bezig, maar ouders zijn vaak veel te laat bezig met seksuele voorlichting. Te veel jongeren hebben onveilige seks omdat ze het niet vanuit huis meekrijgen, met als gevolg ongewenste (tiener)zwangerschappen, ziekmakende soa’s en veel te jonge aanstaande moeders die hun zwangerschap verborgen houden voor familie, en het arme kind vervolgens in paniek in een vuilniszak dumpen. Er zijn zelfs jongeren die denken dat je geen soa op kunt lopen als je jezelf nadien goed wast. Dat idee alleen al vind ik angstwekkender dan sekslessen op tv. Feit: kinderen die voldoende zijn voorgelicht beginnen later aan seks dan kinderen die niet zijn voorgelicht. Feit: kinderen die hier veel over praten, zijn later weerbaarder tegen seksuele intimidatie.
Ik weet nog dat ik op 23-jarige leeftijd (!) en net vrijgezel, bij een benzinestation om condooms vroeg. ‘Yvonne! Nou ja zeg, dat vráág je toch niet?’ tetterde een vriendinnetje dat naast me stond met rode konen. Verbaasd keek ik haar aan. Pardon? Waarom zou je je in vredesnaam moeten schamen voor het aanschaffen van voorbehoedsmiddelen? Je zou je juist moeten schamen als je dat níet doet.
‘Het is ook niet dat ik tégen seksuele voorlichting ben,’ zeggen sommige ouders, ‘maar ik vind seksles voor een kind van tien jaar nog te vroeg.’ En daar zit ‘m het probleem. Wat jij als ouder te vroeg vindt, kan voor een kind al te laat zijn. Laten we alsjeblieft niet bekrompen gaan doen over iets dat volstrekt normaal is en laten we de seksuele ontwikkeling van kinderen niet onderschatten. Als kinderen al een verkeerd beeld krijgen van seks, dan is dat omdat er ouders zijn die doen alsof het iets raars is. De filmpjes van Dokter Corrie zijn niet plastisch, maar realistisch. Het wordt verteld zoals het is en met een woord als ‘piemel’ is niets mis. De wijze waarop kun je stom of belachelijk vinden, maar ik vind het belachelijk dat ouders in geen velden of wegen te bekennen zijn als het gaat om beelden van bloed, moord en oorlog midden op de dag, of dat ze hun 10-jarigen met 18+-games laten spelen, maar wel moord en brand schreeuwen als Dokter Corrie 11-jarigen adviseert om condooms te gebruiken zodra ze ooit aan seks (willen) beginnen. Júist in een breezersletjes-tijdperk waarin seks overal is, is seksuele kennisgeving op school hard nodig.
‘Wat een verschrikking die Dokter Corrie. En wat een verschrikking dat De Wereld Draait Door aan kinderen gaat vragen wat zij ervan vinden,’ twitterde iemand in zijn tijdlijn. Het is pas een verschrikking dat ouders hier zo kortzichtig over doen. Het gaat hier per slot van rekening niet om een scène uit de horrorfilm Saw of hardcore porno. Dat ze hun hoofd liever in het zand steken, dan dat ze bijtijds energie steken in de seksuele opvoeding van hun kroost. Juist dit soort ouders maakt van seks iets belachelijks, niet een programma dat vertelt dat je niet op internet naar filmpjes voor volwassenen moet gaan kijken. Of dat het niet erg respectvol is om een verkering te beëindigen via Facebook. Want ook dáár gaat Dokter Corrie over. Niet alleen maar over de technische kant van seks; het gaat daarnaast over menstruaties, relaties, gevoelens en hoe je daar op een gezonde manier mee om kunt gaan. ‘Seksuele voorlichting gaat immers niet alleen maar over de uitleg hoe een zwangerschap ontstaat en voorkomen kan worden,’ zegt ook Sanderijn van der Doef, psychologe en seksuologe gespecialiseerd in de seksuele ontwikkeling van kinderen. ‘Seksuele voorlichting gaat ook over gevoelens, het verschil tussen liefde en seks, normen en waarden, en ‘omgaan met elkaar’.’
Ja ouder(s), ook jouw kind ligt ooit een keer tussen de lakens. Veel eerder dan je ooit zult vermoeden. Wen er maar aan. Als ze daar eenmaal aan toe zijn, dan doen ze het toch wel, met of zonder jouw medeweten, met of zonder de adviezen van Dokter Corrie. En ik prefereer mét. Heus, van de lessen van Dokter Corrie lopen ze echt geen trauma op. Een kind kan beter nét iets te vroeg deze informatieve filmpjes door de strot geduwd krijgen, dan veel te vroeg zwanger raken of soa’s oplopen, omdat het ouders heeft bij wie seks (te lang) onbespreekbaar is.
© Yvonne van der Wal
Dit tumblr-blog is verhuisd naar www.yvonnevanderwal.nl. Hoop je daar snel te zien!
FACEBOOK @yvanderwal volgen
Bol.com
De energievreter
En wat denk je? Ja, ik heb ook altijd wat…wéér een hernia! Ik ben nog maar net bekomen van mijn driedubbele bronchitis en chronische blaasontsteking en nu dus alwéér last van mijn rug. Mijn medicijnkastje puilt zowat uit, maar het helpt allemaal niks. Om moe van te worden, en het houdt maar niet op. Weet je wat het is…mijn werkgever vraagt gewoon te veel van mij. Ik ben ook niet de jongste meer en hij laat me voortdurend met van alles en nog wat slepen. En mijn chef denkt me maar in te kunnen plannen wanneer het hem uitkomt. Tja, dan krijg je dat. Nog even en ik lig weer weken plat hoor, als het zo doorgaat. Blijven bewegen? Oh, maar ik niet hoor. Dat helpt niet bij mij, dan wordt het alleen maar erger. Nee, mijn huisarts zei de vorige keer tegen mij dat ik dan niets mocht doen. Dus ja, toen lag ik maar thuis, ik verveelde me dood! En niemand die dan ook gewoon even vroeg hoe het met me ging, fijn hoor. Ze hebben het volgens mij allemaal te druk met zichzelf en met hun Social Media. Sommige mensen zitten werkelijk de godganse dag te facebooken en droppen de meest onbenullige dingen. En dat moet ik dan weer lezen, pfff. Aan sommige mensen heb je dus eigenlijk gewoon helemaal niks als het erop aankomt.
Maar goed, even genoeg over mij. Hoe is het met jou? Ja…ja…Oh echt? Hahaha, ik ken dat. Zo had ik laatst nog ruzie in een winkel, met een jochie dat aan het voordringen was. Ik zeg: hallo jongeman, ík was aan de beurt hoor! Kreeg ik me toch een grote mond! Die jongelui van tegenwoordig zijn zó brutaal. Ik sta ook altijd in de verkeerde rij lijkt het wel. Echt…áltijd als ik bijvoorbeeld in de supermarkt ben dan kies ik de verkeerde rij. Dan weer moet er een rol verwisseld worden, dan weer staat er zo’n overjarig mens moeilijk te doen met muntjes of dat treuzelt met pinnen, dan weer zit die caissière oneindig te beppen met een collega. Wat kunnen sommige mensen ouwehoeren zeg, sjongejonge. En die rij naast me gaat dan ondertussen in een sneltreinvaart, hè, ken je dat. Heb je het trouwens al gehoord? M. en R. gaan scheiden! Wat een nieuwtje hè? Ach ja, het verbaast me eigenlijk niks. Zij is volgens mij ook niet de gemakkelijkste, hoor. Ze was altijd aan het zeuren en vitten. Zij was heel negatief, niets wat hij deed was goed genoeg in haar ogen. Ja, vind je het gek dat hij er op een gegeven moment de stekker uit wilde trekken. Zo iemand vréét energie en is alleen maar met zichzelf bezig. Zulke mensen zijn niet voor reden vatbaar, hebben geen énkele zelfreflectie en praten alleen maar over zichzelf of hun eigen situatie. Net als mijn ex, dat was ook zo’n energievampier. God, wat ben ik blij dat ik van hem af ben. Dat was werkelijk waar zo’n ongelooflijke eikel! Tja, in een relatie is het toch een kwestie van geven en nemen, ja toch! Naar elkáár blijven luisteren en blijven communiceren, anders gaat het niet werken en dat gaat dan uiteindelijk ten koste van jezelf. Sommige mensen kun je dan ook maar beter uit je leven bannen, vind ik. Of zo veel mogelijk uit de buurt blijven…Wat zeg je? Ja, dat vind ik ook. Au! Pff, ja sorry hoor, maar dat was mijn rug weer. Ik kan er niets aan doen. Zie je wel, die medicijnen werken niet bij mij. Zo stom. Zo’n arts zou toch moeten weten wat hij geeft? Ik moet denk ik maar weer eens mijn huisarts gaan bellen. Sjongejonge zeg, dat heb ík weer!
© Yvonne van der Wal
Dit tumblr-blog is verhuisd naar www.yvonnevanderwal.nl. Hoop je daar snel te zien!
FACEBOOK @yvanderwal volgen
Bol.com
'Kouvatten' bestaat niet
Elke winter doen ze zich weer voor: welles/nietes-discussies over het al dan niet ziek worden door kou. ‘Pas op, straks vat je nog kou!’, waarschuwt met name de vorige generatie, die het als een besmettelijk virus overbrengt op de volgende. Ook in de nazomer, wanneer Robine en Tristan zonder jas buiten in het zonnetje spelen, is het ge-‘isdatniettekoudvoorzezozonderjas’ vanuit mijn omgeving een vast ritueel geworden. Goed bedoeld, maar helemaal niet nodig. Wanneer ze het koud hebben, trekken ze vanzelf wel hun jas aan. Als ik zeg dat je daar niet ziek van wordt, zitten ze me hoofdschuddend en ongelovig aan te staren – alsof ik iets uit mijn duim zuig.
Wíllen deze mensen soms niet beter weten? Ooit was ik met Robine naar het verantwoorde, leerzame kinderprogramma Dora aan het kijken. In dat verhaal was de oma van Dora ziek. Ze heeft…jawel…‘kougevat’ zo meldde Dora. Ook in reclames zien we het gebeuren: iemand fietst in de regen naar huis en komt prompt niezend binnenlopen. Kijk, zo zúllen we ook nooit beter weten.
Oorzaak
Het verbaast me, dat men in deze moderne tijd, met al die informatie die ons om de oren vliegt, nog altijd hardnekkig blijft denken dat je beter niet met natte haren buiten kunt lopen en beter geen natte sokken kunt dragen. Dat je de deur dicht moet doen vanwege de tocht, niet op een koude grond moet gaan zitten en niet met blote voeten door het huis moet lopen, allemaal vanuit de gedachte dat je er ziek van wordt. Maar je krijgt helemaal geen longontsteking van kou, een koude grond is geen oorzaak van blaasontsteking, en regen, natte haren of sokken zijn niet de oorzaak van een hoestbui, (Mexicaanse) griep of verkoudheid. Maar wat is de oorzaak dan wel? Nou, wat dacht je van: bacteriën en virussen? Zij zijn de oorzaak en niets anders dan dat.
Waarom we dan toch in de winter vaker rochelen en de één na de ander zich afmeldt? Heel simpel. In de winter zitten we vaker binnen. En meer bij elkaar, zodat besmetting eerder op de loer ligt. Denk aan treinen en bussen die voller zitten vanwege het slechte weer en de kerstborrels/Sinterklaasvieringen/andere feestjes in december. Daarbij doet iedereen zijn ramen pótdicht, want jawel, daar gaan we weer: ‘Pas op de tocht, anders vat je nog kou!’ Zelfs met warm weer, wanneer er een onschuldig lente- of zomerbriesje naar binnen wappert, klappen sommige mensen schichtig hun deuren en ramen dicht. Ja, zó maak je het deze ziektekiemen wel heel erg comfortabel; zo werken we het zélf in de hand.
Ongezond
Ik weet nog dat ik op een verjaardag de ramen wilde openzetten omdat het er blauw stond van de sigarettenrook. ‘Nee! Niet doen!’ schetterde iemand licht paniekerig, ‘want mijn dochter is al zo vaak ziek!’ Joh, je meent het?, dacht ik bij mezelf. Als je denkt dat frisse lucht in huis ongezonder is voor een kind dan een hok tjokvol mensen, omgeven met nicotinewalm, tja… Slechte ventilatie is er meestal juist de oorzaak van dat we ziek worden. Het is een bekend euvel bij veel kinderdagverblijven, speelzalen en scholen. Conclusie: tocht is góed! Het zorgt voor frisse lucht! Laat de wind door je haren wapperen! Maak een boswandeling! Júist in de winter! Zonde van de warmte? Nee joh, integendeel: het scheelt zelfs in je portemonnee – een potdicht en dus vochtig huis opwarmen kost méér energie, en dus geld, dan wanneer je de ramen op een kier zet en de roosters open laat.
En denk na: heeft een sjaal of muts ons ooit weten te beschermen tegen een snotneus? De eerste de beste die een sjaal of muts tegen virussen uitvindt hoeft daarna nooit meer te werken. En hoe verklaar je een snotneus of keelontsteking in de zomer? Dat heeft niets met temperatuurschommelingen te maken. Het gegeven dat we in de zomer minder vaak verkouden zijn komt omdat we dán alle ramen en deuren open hebben staan en we vaker buiten zijn. Gevolg is dat er minder vaak besmetting plaatsvindt. Het effect van een continue stroom van frisse, schone lucht wordt nog altijd onderschat. En wist je dat verkoudheid mínder vaak voorkomt in koudere landen?
De échte ziekteverwekkers en/of weerstandverlagers zijn – naast de deuren en ramen vreesachtig dichthouden – vooral: niet je handen wassen na een toiletbezoek, etenswaren bewaren tot ze bijna weglopen, elkaar de handen schudden, blind zijn voor de met etensresten behangen keukenkastjes, vieze toiletten, smerige magnetrons, kleverige deurklinken, te weinig slapen, te weinig vitaminen, elkaar zoenen, kuchen en niezen in iemands gezicht, denken dat overgebleven barbecuevlees wel weer terug kan in de koelkast en/of gesmolten ijs wel weer opnieuw in de vriezer. Er wordt veelal (onterecht) gedacht dat buikpijn een griepje is veroorzaakt door kou – we staan er niet bij stil dat bedorven voedsel dan wel een ongezonde, stressvolle levensstijl ook wel eens de oorzaak zou kunnen zijn… Wetenschap
In een bekende wetenschappelijke proef werden Amerikaanse rekruten de vrieskou ingestuurd – de helft van hen warm ingepakt, de anderen met niet veel meer dan een T-shirt aan. Ze bleven allemaal even lang in de kou en deden dezelfde exercities. In de laatste groep werden niet meer soldaten verkouden dan in de andere. (Bron: www.misvattingen.nl) Wetenschappers zeggen dat de rol van een koude wind of een onverwachte tocht vaak erg wordt overdreven. Wind, of het nu een frisse najaarsstorm of een zwoel zomerbriesje is, heeft geen virus bij zich. En als er al virusdeeltjes in een windvlaag zouden zitten, is de kans dat iemand daarmee wordt besmet heel erg klein. Ook niet door tocht, de wind die ontstaat als er bijvoorbeeld twee ramen tegen elkaar open staan. Of als buiten tussen gebouwen een ruimte is, zoals onderdoorgangen, passages en viaducten, dat een gure, harde wind veroorzaakt. (Bron: scholieren.com)
Indirect heeft kou wél invloed; het koud hebben, kost energie en dát gaat (tijdelijk!) ten koste van de weerstand. Dus als er dán een virus in de buurt is, slaat deze gemakkelijker toe. Maar dan nog: of je nu wel of geen slechte weerstand hebt, zolang ziekmakende bacteriën en virussen zich stil houden ofwel niet in de buurt zijn, word je gewoon niet ziek. Dus wees gerust: plotselinge afkoeling of nattigheid heeft niets met verkoudheid te maken. Het is een misvatting, die stamt uit het jaar kruik. Zullen we nu stoppen met het verspreiden van dit halsstarrige misvattingsvirus dat nog altijd het hele volk besmet?
© Yvonne van der Wal
Dit tumblr-blog is verhuisd naar www.yvonnevanderwal.nl. Hoop je daar snel te zien!
FACEBOOK @yvanderwal volgen
Bol.com