[babalarvekizlari]

doğum sonrası depresyon

Son yıllarda, doğum sonrası depresyon ve perinatal zihinsel rahatsızlık hakkındaki konuşmalar daha açık ve dürüst hale geldi, ancak neredeyse tamamen annelere odaklandı. Bu önemli bir gelişme çünkü her beş anneden birinin veya yeni annelerin zihinsel sıkıntı yaşayacağını biliyoruz. Ve bu sorunlar tedavi edilmezse, üzerinde yıkıcı bir etkiye sahip olabileceklerini biliyoruz. Ancak erkekler baba…

View On WordPress

[babalarvekizlari]

Güçlü yönlerinizi bilin🔊📣 🗯 Bu, genellikle kariyer tavsiyesi olarak verilen bir şeydir. Veya kötü geçtiğini hissettiğimiz bir sınav sonrası. Tıpkı ebeveynlik gibi 😂 Evet ebeveynlik, sürekli yetersizmiş gibi hissettirildiğimiz ebeveynlik!!! Ve aslında bu söz her birimizi #ebeveyn olarak da güçlendiren bir mesajdır. Her şeyde olduğu gibi ebeveynlikte de güçlü yönlerimizi bilmek önemlidir. 🗯 Bilmediğimiz bir alanda büyüyemeyiz. 🗯 Ebeveynlikte güçlü olduğunuz yanları biliyor musunuz? 🗯 Umarım süpriz sonlu bu kaydıraklı gönderiyi beğenirsiniz, paylaşırsınız, gönderi içindeki sorularla ilgili yorumlarınızı bırakırsınız 👍🏻🙋🏻‍♂️😊 . Güzel bir akşam dileğiyle . . . #babalarvekizlari #babakiz #babakız #anne #baba #aile #çocuk #eğitim #gelişim #internetanneleri #internetbabalari https://www.instagram.com/p/CJ8xgBlD67M/?igshid=r5d8mk0xk5zd

[babalarvekizlari]

Dostum @bilgilibaba ‘nın paylaşımına sonuna kadar katılıyorum ve aynı olaya birazda gülümseyerek bakalım diyorum 😊 💭 Olaylara ve kişilere #anne veya #baba penceresinden bakıp yargılamak yerine, #ebeveyn penceresinden bakıp değerlendirmek lazım. 💭 Çünkü geçtiğimiz yıllar içerisinde anne-baba rolleri o kadar çok değişti ki; bu doğrusu yanlışı bol olan değişimde çocukların dahi rol ve konumları değişti. 💭 Hatırlıyorum da; lise yıllarımda okulu asmışım, okul annemi aramış. Annem akşam eve geldiğimde bir daha okulu asmayacaksın diye çıkıştı. 🗯 Sen bana karışamazsın, özgür bir bireyim ben diye yükseldim. Sonrasını hatırlamıyorum 😂 💭 Şimdi öyle mi? . . . . . #babalarvekızları #babalarvekizlari #babakiz #aile #memes #fun #eğlence #cumartesi #saturdau #internetanneleri https://www.instagram.com/p/CJ0gbonj3-t/?igshid=a9hi1nzlkr5h

[babalarvekizlari]

Bugün #newyorktimes ‘da çok güzel bir makale okudum. 💭 Bu kadar yoğun ebeveynlik yapmamıza, hiper ebeveynliğin en etkin yol olarak kabul edilmesine rağmen bir soru soruyor; Çocuklarımızı gerçekten görebiliyor muyuz? Çocuklarımızı olduğu gibi görebiliyor muyuz? Gördüklerimizi ne denli kabul edebiliyoruz? 💭 Zamanım olmadığı için birebir çeviremedim ama ana hatlarıyla toplamaya çalıştım. Umarım beğenirsiniz. Beğenirseniz lütfen paylaşın 😊 . . . . #babalarvekızları #babalarvekizlari #babakiz #aile #ebeveyn #ebeveynlik #parenting #anne #baba #internetanneleri https://www.instagram.com/p/CJvkIUmjzgN/?igshid=1r13g0oguu2hn

[babalarvekizlari]

Bu sefer benim istediğim gibi bitti 😈✌🏻 . . . . #babalarvekızları #babakiz #babakız #babalarvekizlari #kızbabası #kızbabasıolmak #babakızaşkı #2020 #2021 #yeniyıl #anne #baba #aile #komik #internetanneleri #internetbabalari https://www.instagram.com/p/CJao08wDPRH/?igshid=9azel6x6ej3f

[babalarvekizlari]

Geçen paylaşımımda biraz bahsetmiştim. Kaygılar, odaklanma sorunları ve üstüne zorlaşarak devam eden hayat! 📌 Bu döngü içerisinde her birimiz bir şeyleri kaçırıyor, eksik veya hatalı yapıyor. Ve şüphesiz çocuklar bu zorlu döngü içerisinde biraz daha desteğe ihtiyacı oluyor. 📌 Yapamadıkları ya da yanlış yaptıkları için üzülüyorlar. Yapmaları gereken şeylere odaklanamıyorlar. Yapması gerekeni siz söylediğiniz zaman gerginlik ve isyan olabiliyor. Çünkü eleştiri, yergi, uyarı, tavsiye böyle karmaşık durumlarda birbirine karışıyor. 📌 İşte bu noktada çocuklarımıza doğru geribildirim vermek çok daha önemli bir hal alıyor. 📌 Böyle zor, kaygı dolu ve her geçen gün psikolojik olarak daha yıpratıcı olan bu günlerde onlar için en güzel yol gösterici bizim geribildirimlerimiz olacaktır. 📌 Bu nedenle biraz bildiklerim, biraz okuduklarımdan faydalı olacağını düşündüğüm bir gönderi hazırladım. 📌 Yorumlarınızı beklerim. Beğenirseniz faydalı olacağını düşünürseniz paylaşabilirsiniz. Sevgiler. 📌 📌 📌 #babalarvekızları #babakız #aile #baba #anne #coaching #mentor #geribildirim #resilience #duygusaldayanıklılık #internetanneleri https://www.instagram.com/p/CIyTi0FD7a4/?igshid=1p0opnmt6ma76

[babalarvekizlari]

Beraber eski fotoğraflara bakıyorduk, biraz arşiv temizliği yapıyorduk. ❣️ Bir fotoğrafını hiç beğenmedi. Neyi beğenmedin? diye sordum. Bu fotoğrafta hiç güzel çıkmamışım dedi. Sana güzel olmadığını düşündüren şey nedir? dediğimde Gerekçelerini saydı. Haklı veya haksızdı. Büyüyordu, kendine artık daha farklı bakıyordu ve bugün ilk kez kendi güzelliğini fiziksel olarak da takip ettiğini açıkça belli etti. ❣️ Bunlar bir sürecin parçası olmakla beraber, bu süreçte güzelliğin esiri olmaması da çok önemli. ❣️ O nedenle dilim döndüğünce okuduklarımdan derlediğim bir kaç görsel hazırladım. ❣️ Ha o fotoğraf mı? Onu sildik 😂😂 . . . . #babalarvekızları #babakız #ergen #büyüme #babakiz #babalarvekizlari #aile #güçlükızlargüçlüyarınlar #internetanneleri #internetbabalari #anne #baba #aile #parent #ebeveyn https://www.instagram.com/p/CIn-TsuDAmM/?igshid=1bcj223rqy8o

[babalarvekizlari]

CORONA

Bir daha yanağıma dokunamazsın diye çok korktum dedi 😔🙏🏻Bu fotoğraf bir umudun fotoğrafı.Bu anı yaşamak için 25 gün bekledik!!Kaygı ve korku ile tüm sevenlerimizle🙏🏻Korona testim pozitif geldiği ilk gün kendimi bir odaya izole ettiğimde kapalı kapının önünde ağlayan kızlarımı, özellikle belki üzülmemem için ses çıkarmadan için için ağlayan küçük kızımı ve kapının diğer tarafında neler yaşadığımı…

View On WordPress

[babalarvekizlari]

İnanılmaz bir #kitap !!!! Yine bir #AliceMiller kitabı. Doğru bildiğinizi sandığınız her şeyi sorgulatıyor. . Bugün yaşadığınız fiziksel hastalıklarınız çocukluktan gelen hissedemediğiniz duygulardan, hissetmediğiniz duyguları “mış” gibi yaparak yaşmaktan olabilir mi? . Kitaptan ufak bir alıntı yaparsam “Bedenin nefes alma dolaşım sindirim gibi işlevleri ahlak kurallarına değil yalnızca gerçekten hissettiğimiz duygulara tepki gösterir beden gerçeklere göre yaşar.” . . Okumanızı tavsiye ederim. . . #babalarvekızları #babalarvekizlari #babakiz #okuyananneler #okuyananne #kitaptavsiyesi #kitapönerisi #kitapönerileri #okuyanbabalar https://www.instagram.com/p/CH-0Ok5D3E9/?igshid=1vzi8the8gdtu

[babalarvekizlari]

Bir raporun ortasındayım. Yetişmesi için harıl harıl çalışıyorum. Ufak bir mola veriyorum, Küçük kızıma sakın elleme bilgisayarı diye tembihliyorum. Tüm şirinliğiyle peki babacım diyor. Odadan çıkarken son bir kez bakıyorum ki; suçüstü 😂😂😂 . . . . #babalarvekızları #babakiz #babalarvekizlari #evdekal #evdeeğitim #eba #korona #covid_19 #internetanneleri #internetbabalari #anne #baba #monday #pazartesi https://www.instagram.com/p/CGh9KdFD4kR/?igshid=1fif65xmy697a

[babalarvekizlari]

“İnsanın tek rakibi kendi potansiyelidir. Tek başarısızlığı ise kendi ihtimallerini gerçekleştirmemektir.” diyor @dr.bahareris #SeninYolunHangisi kitabında. 😊 Bunun yanısıra başarı dediğimiz şey sadece bir bireyin tek kişilik çabası içerisine sığdırılmamalı. Başarı bir avantajlar birikimidir. 😊 Çocuklar öğrenmekten büyük heyecan duyar ve beyinleri daima yeni bilgiler edinmeye hazırdır. Onlar için nerede ve nasıl öğrendikleri son derece önemlidir. 😊 Okumasını istiyorsanız, istediği zaman okuyabileceği gibi hazırlıklı olun. Okumaya istekli olacağı yerleri günlük programınıza dahil edin. 😍 Güzel haftasonları 👨‍👧‍👧 #babalarvekizlari . . . #haftasonu #cumartesi #babakiz #internetanneleri #internetbabalari #anne #baba #kitap https://www.instagram.com/p/CGb-DzbjfFR/?igshid=12ewqvo4h1sy6

[babalarvekizlari]

Öyle anlar olur ki; “Sussan olmuyor, susmasan olmaz Dil dursa hakim bey, tende can durmaz” 👹 İşte böyle anlar için #belerting 😂😂😂 . İtiraf edin her ebeveyn bu anı yaşamıştır.. Siz hangi hal durumlarda yaşadınız? . . . . #babalarvekızları #babakız #ebeveyn #aile #aileterörü #babaterörü #çocukterörü #anne #baba #göz #gözbelertme #internetanneleri #internetbabalari #caps #memes #parentingmemes https://www.instagram.com/p/CGSb38fj_lm/?igshid=1jw8idzlkxp6

[babalarvekizlari]

Maske - Mesafe korumuyor!! Uzaktan Eğitim Şart 😂😂😂 . Berke Canlısı nedir yaaa??? . . . #babalarvekızları #babakiz #babakızaşkı #babakizaski #anne #baba #internetanneleri #internetbabalari #uykusuzanneler #eğitim #covid #eba #uzaktaneğitim #okullarıbirlikteaçacağız #okullarıgüvenleaçacağız #okul #weekend #love #ebeveyn #maske #mesafe #tedbir 😂 https://www.instagram.com/p/CGKTbA-jblE/?igshid=1lpcbzhpj9x51

[babalarvekizlari]

Çocuklar bir dönemi okuldan uzak geçirdi. Evde olabildiğince bizim de desteklerimizle yaza girdik, şimdi yeni bir yıla yeniden uzaktan başladık. Her ne kadar içerisinde bulunduğumuz durumun gereklerine göre değişip uyum sağlama yolunda olsak da, eski alışkanlık ve davranışlardan da kolay kopulmuyor. Zihnen ve bedenen yorulan beyinlerimiz ve çocuklarımızın gereği gibi atamadıkları için bitmeyen enerjileri… ? Öte yandan 12.Ekim ile yüzyüze eğitimin başlayacak olması.. Bir yandan çocukların da ihtiyacı var gitsinler darken Diğer yandan içerdiği riskler, artan hasta sayıları, Okulların koşulları Çocukların davranışları… ve bunun gibi binlerce şey kafamda düğüm olmuş fikir yumağı halinde. Ne yapacağımı açıkçası bilmiyorum.. ? ? Sizde durumlar ne? Ne yapmayı düşünüyorsunuz? ? ? ? #babalarvekızları #babakız #babakiz #eğitim #eba #uzaktaneğitim #okullaraçılıyor #okullarıbirlikteaçacağız #okullarıgüvenleaçacağız #internetanneleri #teknolojikebeveynler #teknolojikanneler #anne #baba #okul https://www.instagram.com/p/CGFkBxDDZ4k/?igshid=1e1i8nq0acwa4

[babalarvekizlari]

Bizler düşüncelerimize, fikirlerimize ve duygularımıza sıkı sıkıya tutunuruz. Bunların gerçek olduğunu ve onları bırakmanın asıl kimliğimizden vazgeçmek anlamına geldiğini düşünürüz. Çoğu insan gibi büyük olasılıkla mutlu olabilmek için henüz fark edilmemiş bir koşulun gerçekleşmesi gerektiği anlayışına sahibiz. Çoğu kez bu koşul bir diploma, bir terfi, bir gelir düzeyi veya bir ilişki durumu olabilir. Bu anlayışı bırakmak ve gerçek mutluluğun ortaya çıkmasına imkan verecek boşluğu yaratmak için önce mevcut anlayışınızla bağlı kalmanın size verdiği yükü görmek zorundasınız. Daha sonra mı? Daha sonrası basit bir hafta sonunda minicik bir öpücük, gülen iki göz . . . . #babalarvekızları #babalarvekizlari #internetanneleri #internetbabalari #teknilojikebeveynler #teknolojikanneler #anne #baba #pazar #ebeveyn #aile #sunday #funday https://www.instagram.com/p/CF7gdppjk0B/?igshid=d0l38dcsnx95

[babalarvekizlari]

bir an gelir bir sessizlik bir nefes bir ömür olur. Hayat dediğimiz şey nefesimizi kesen şeylerdi değil mi? . Hayatıma anlam katan aileme 💐💖 . . . #babalarvekızları #babakiz #anne #baba #internetanneleri #internetbabalari #teknolojikebeveynler #teknolojikanneler #ebeveyn #hayat #aşk #şiir #babakız #babakızaşkı https://www.instagram.com/p/CFxGOfDDnxN/?igshid=1bo3v9uih3bl5

[babalarvekizlari]

Dün gece uyku konusuna değişmişken, bu akşam ders çalışma konusuna değinmemek olmazdı. 🐮 Bizim zamanımızda “ineklemek” denirdi. Hani tamam inek olsun, yağlı süt versinler demiyorum ancak kendilerine yetecek kadar da süt üretsinler. 🐮 Ödev konusunda hiç sorun yaşamadık büyük kızımla ancak artık ödevin yanısıra ders çalışması gerekiyor. Hoş gidilmeyen okul, bozulan düzen ödevi de olumsuz etkiledi. Eski rutin bozulunca üstüne yeni bir rutin eklemek zorlaşıyor. 🐮 Gerçekten ödev, kontrol ve ders çalışma derken yaşlandığımı hissediyorum. 🐮 Sırasıyla Çok zor baba sen yazsan elim ağrıyor midem bulanıyor karnım acıktı Çok uykum var Bunları hiç işlemedik Evet bildiğimi unuttum Bu ders çok saçma Bu soru yanlış . . ve binlercesi . . . Sizde ne gibi bahaneler var... . . #babalarvekızları #babalarvekizlari #babakiz #ders #ödev #eba #uzaktaneğitim #eğitim #okullarıbirlikteaçacağız https://www.instagram.com/p/CFuoZlzj7hH/?igshid=pnz1aryo1a9a