BITTERSWEET GENERATION

25 yrs, polydesigner3D styling, cheerleader, started my journey to healthier life style on 12th of march 2013.

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Enjoy your summer... 🌞🌴🌊 @kashicity @andrea_arbelaez05 @soulmates_training #beautiful #summer #sun #beach #fun #acroyoga #acro #partners #yogalove #balance #igyoga #practicetime #soulmate #training #fitspo #instadaily #instagood #pool #yoga #workout #flexibility (à Marbella, Spain)

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The pride in their eyes... ✨ The beginning of a journey... 🌊 @kashicity @andrea_arbelaez05 @soulmates_training #beautiful #cheer #cheerleading #cheerleader #cheerleaders #cheerstunt #stunt #groupstunt #europeanchampionship #europeancheer #cheerleadingcompetition #instagood (à Bonn, Germany)

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Find your balance... ☯ @kashicity @andrea_arbelaez05 @soulmates_training Credits to @marielauref #sunset #geneva #lake #bainsdespaquis #fun #acroyoga #acro #partners #yogalove #balance #igyoga #practicetime #soulmate #training #fitspo #instadaily #instagood (à Lake Geneva, Geneva, Switzerland)

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The beginning of a journey... 🌊 @kashicity @andrea_arbelaez05 @soulmates_training #beautiful #summer #sun #beach #fun #acroyoga #acro #partners #yogalove #balance #igyoga #practicetime #soulmate #training #fitspo #instadaily #instagood (à Puerto Banus Marbella!!!!)

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Day 1 Fitnext monodiet. 🤗 Okay so I just started Fitnext weightloss from the coach and former biker athlete Erwann Manthéour. 🚴🏽🏆 During 3 days, I must eat only Apples. 🍏🍎🍏🍎🍏 It's called a monodiet; it's a way to clean your intestin and also help you to stop the sugar 🍬 addiction your body is under. In addition, it makes your stomach a little smaller and helps you to start the diet on a healthy basis. They say you can experiment dizziness, nausea, headaches all of these are caused by the sugar withdrawal. 😱 We'll see how it goes but here's my starting pic. 😳I'm 72,3 kg (159 lb) and 173 cm (5'8") tall. I'll keep you posted of how I deal with the apple monodiet. Have any of you guys already done one? 🤔 ######################### 1er jour de la monodiete de Fitnext 😺 Voila voila! Je viens de me lancer dans le programme de l'ancien cycliste reconverti en coach Erwann Mathéour. 🚴🏽🏆Le programme commence donc par cette fameuse monodiete qui consiste à ne manger qu'un seul aliment 3 jours durant. J'ai choisi la pomme! 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 cela permet de nettoyer son intestin, de se désintoxiquer de l'addiction au sucre 🍭et cela a également l'avantage de réduire quelque peut la taille de son estomac ainsi que de pouvoir commencer le régime sur des bases saines. 🙀 Il est mentionné que l'on peut expérimenter des symptômes tels que nausées, vertiges ou mal de tête, ces symptômes sont dus au sevrage du sucre. On verra comment ça se passe, je vous tiendrai informé de comment je gère cette monodiete de pommes. 💁🏻Je commence cette expérience a 72,3 kg et mesure 173 cm. Je referai le point dans quelques temps! ⁉️ Est-ce que certains d'entre vous ont déjà fait une monodiete? #fitnextprogram #fitnextmethode #erwannmentheour #newresolution #weightloss #diet #dieting #monodiet #apple #healthy #healthyfood #healthyjourney #healthyroutine #exercice #workout #eatclean #eathealthy #sugaraddict #clean #bodypositive #fitness #fit #fitlife #fitnessmotivation #motivation (à Genève eaux-vives)

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Here we go, I decided to start the Fitnext program!! 🎉🎉🎉I paid my registration today for a month to begin with. 🤑 I set up my starting day on next Wednesday so I can prepare; get all of the apparel (steaming machine to cook healthy meals 🍆🌽🍅🍗, juice machine🍸🍉🍑🍐🍊, yoga mat🌅) none of these are compulsory but it's one of the most delighting part! 💁🏻Getting ready to start!! I will start with a three day monodiet 🍏🍇🍏🍇🍏🍇(I will write a post about the benefits of monodiet) which will be the hardest part I think.... But I can't wait to start this new experience and hope to see great result soon! 🏄🏽🏋🏽🙋🏽************* Ca y est, je me suis lancée et j'ai finalement acheté mon premier mois d'abonnement au programme Fitnext!! 🙅🏽🙆🏻🙋🏻💁🏻 J'ai fixé mon jour de départ à mercredi prochain pour avoir le temps de m'équiper (cuiseur vapeur pour pouvoir concocter de bons petits plats sains 🍅🌶🍖🍆🌽, centrifugeuse pour faire de délicieux jus vitaminés🍑🍒🍓🍍, tapis de yoga pour les séances de relaxation...⛩🔮☯) rien de tout cela est obligatoire mais je trouve que c'est une des partie les plus fun! 🆒 🔜 Se préparer à commencer est si excitant! Je vais commencer avec 3 jours de monodiete ⛔️🍏🍎🍏🍎🍏🍎(je ferai un post à ce sujet prochainement), c'est cette étape qui va être la plus difficile je pense... Mais je me réjouis vraiment de démarrer cette nouvelle expérience et de voir les premiers résultats !! 🔛🔝🔜👯💁🏻 #fitnext #monodiet #monodiete #weightloss #workout #exercice #newchallenge #leanbody #makeachange #healthy #healthyfood #healthyroutine #healthyjourney #steamingmachine #juice #yoga #newresolution #erwannmentheour #fitnextmethode #fitnextprogram (à Geneva, Switzerland)

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Connected bands... 👟🏋🏽I'm thinking of buying one but I just can't choose which one! I need your opinions and advices... Which one is the best? Jawbone Up, Nike+ Fuelband SE, Loop, Withings, Fitbit? Do you sell one ? 👉🏾👉🏾👈🏽👈🏽J'aimerai m'offrir un bracelet connecté... Eventuellement d'occasion! Mais surtout j'aimerai vos avis ! Jawbone Up, Nike+ Fuelband SE, Loop, Withings, Fitbit? Quel est le meilleur? Avez-vous des plans pour des occasions? 🆕🆙 #jawbone #nikeplus #nikeplusfitband #Loop #Withings #Fitbit #bittersweetgetsfit #healthyjourney #loopband #fitbitflex #withingspulse #jawboneup #jawboneup24 #fitnext #healthy #lifstyle #lifechange #healthyjourney #leanbody #exercice #workout #crossgym #weightloss (à Genève eaux-vives)

[fitnesstipsonly]

Great Information On Getting Lean

Some people find it easy to get fit, and others must carefully plan and execute it. The following article can help anyone reach their fitness goal. You can substantially boost your fitness level by walking. To help get a good pump in your calves, you should start by walking heel to toe and then…

[fit-vation]

[bittersweetgetsfit]

Hi everyone! 👋🏼 After several month of complete inactivity on that page, I'm back with a new project: the Fitnext program created by Erwann Menthéour. 💪🏽I'm about to start it and want to know if any of you guys have tried it, are currently doing it and what you think of it, does it work on you Etc. I have to say that I'm really tempted due to the personal tracking by professional coaches and I can't wait to try it and give my feedbacks here! ✍🏽–---------Hello à tous! ✌🏼️Après plusieurs mois d'absence sur cette page, je m'apprête à commencer le programme Fitnext d'Erwann Menthéour. 🍏🍎Est ce que certains d'entre vous l'avez testé? Qu'en avez-vous pensé? Est ce que cela a fonctionné sur vous et combien de temps avez vous suivi le programme? ⁉️Pour ma part, je suis séduite par la méthode et par le suivi par l'équipe de coaches. Je me réjouis de tester et de donner mes feed-back ici! 💁🏻💁🏻#fitnext #fitnextmethode #fitnextiennes #fitnexteam #weightloss #alimentation #sport #fitness #diet #erwannmentheour #workout #exercice #healthy #healthyfood #healthyroutine #crossgym #stamina #bittersweetgetsfit #leanbody #healthyjourney #feedback (à Geneva, Switzerland)

[wastedcycles]

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[fashionsensexoxo]

Get this look right here !

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Love this look!

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Oh... glorious bed, home sweet home! #room #bed #bookcase #deco #decoration #decorator #light #lightning #bedhead #books #shelves #natural #home #homedesigning #interior #interiordesigning #design #quiet #peaceful #comfy #style #sheets #pillow #shadows #head-board (à home sweet home)

[beyoncse]

[rexfromtoystory]

[unfunnytbh-deactivated20180214]

me all this week 

[nhilli]

Study time, coffee time :3

[interior-design-home]