Não sei você, mas eu amo peixe. Pode ser frito, cozido, aquela mistura de vários peixes que chamam de peixada, moqueca, #peixe ao forno, peixe assado na quentura do carvão. O que não dá pra negar, é os benefícios que ele traz a nossa saúde né?! Ricos em ômega 3, entre outras vitaminas e nutrientes. Nosso corpo agradece e meu paladar adora. Várias receitas facílima na internet, e o custo não é tão alto. Eu prefiro os peixes de água doce, mas os peixes de água salgada é uma delícia. Cuidar da alimentação é tão importante quanto cuidar do corpo, do rosto, quanto beber água. Usar azeite ao invés de óleo quando possível, evitar açúcar, comer o menos sal que poder, tomar muuuita água. Seu corpo ganha disposição e começa a reagir pra outras coisas na sua saúde. Isso se chama cuidar do que põe pra dentro do corpo, seja pela boca, visão ou audição. É a saúde em primeiro lugar. Se não estamos bem consigo mesmo não conseguimos ajudar quem está em volta. Acredite; sempre, sempre tem alguém que se espelha em você. Cuide de você, da sua saúde, da sua alimentação, do seu corpo e principalmente da sua mente. Somos programados para aprender. . . . #deusnocontrole #gratidão #fé #receitarapida #peixefrito #receitasgostosas #photooftheday #fomedefoto #pensenisso #saoseba #saosebastiaosp #sp #brazil #br #anataliadomingos #goodnight (em São Sebastião, São Paulo) https://www.instagram.com/p/COt1IzoArgA/?igshid=1gd45kfad8cv7
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